Всички сме чували за диетата със зелева супа и някои от вас може би са я опитвали и преди. Сестра ми ми каза, че го е направила миналата година и е загубила 5 килограма от него. Всъщност не съм, но потърсих оригиналната диета и рецепта. Изглеждаше толкова скучно и непосилно. Затова реших да взема диетата със зелева супа и да я променя малко. Направих го по-засищащ, добавих още зеленчуци, включих джинджифил за подправка на бульона и включих леща за протеини. Като цяло мисля, че супата ми е много по-питателна от оригинала. Препоръчвам тази супа за цял ден като по-скоро рестартиране. Опитайте за закуска, обяд, лека закуска и вечеря. Ще се чувствате удовлетворени и на следващия ден пак ще се чувствате по-леки и заредени с енергия. Можете също така просто да включите купата със супа като гарнитура като част от вашата храна. Моят мъж има сандвич със зелевата си супа. Тази супа улеснява получаването на 3-5 порции зеленчуци на ден. Каквото и да не приключите да съхранявате във фризер за друг път.

зелена