WW точки за свободен стил 3
Калории 213 ккал
Healthy Buffalo Chicken Dip е вкусна, по-лека версия на вашето любимо мезе! Лесно, без глутен, кето и заредено с вкус - ще ви хареса! В тази рецепта няма крема сирене (нямате нужда от него!)
Тази публикация съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Щракнете тук за да прочетете моята политика и повече за партньорски връзки.
Искам да кажа има ли нещо по-добро от сирене, пикантно здравословно биволско пилешко потапяне? Позволете ми да отговоря, че за вас ... ъъъ не, не е.
Сериозно кой се сети за това? Като да вземем две от най-добрите неща някога, сирене и откровено червено, да ги смесим с пиле и да ги печем, докато всичко стане топило и вкусно? IDK, който се сети, но аз ги обичам заради това.
Това потапяне е едно от любимите ми предястия, със здравословен спанак от артишок, пармезанови пилешки крилца и здравословен боб потъва в близката секунда!
Потапянето на биволско пиле често се оказва лошо, но това здравословно пиле от биволско пиле е на път да промени това.
Все още има вкус на абсолютно невероятно и е малко по-лек от обикновеното биволско пиле.
Какво прави това биволско пиле потапяне здравословно?
Дивото пиле от биволи обикновено се прави с тонове сирене, ранчо или дресинг от сирене и крема сирене, което го прави супер високо съдържание на мазнини.
Размених крема сирене/дресинг за гръцко кисело мляко и извара. Да . добре прочетохте, в тази рецепта НЯМА крема сирене!
Гръцката смес от кисело мляко/извара все още прави тази богата и кремообразна, с по-малко мазнини и много повече протеини!
Добавих и малко по-малко сирене към него, но ако искате да добавите още - няма да ви кажа не. Живей най-добрия си живот, ДОБАВИ ТОВА СИРЕНЕ.
Сега нека да влезем в това, за което сте тук - как да направите здравословно пиле с биволско пиле?!
Съставки за здравословно биволско пилешко потапяне:
Приготвянето на здравословно пиле от биволско пиле е абсурдно лесно. Трябват ви само 6 съставки.
Извара (не, дори не можете да я опитате, кълна се) гръцко кисело мляко, синьо сирене (НЕОБХОДИМО: суб с каквото сирене ви харесва), сирене чедър, лют сос и варено пиле.
Как да направите здравословно пиле с биволско пиле:
След като подредите всичките си съставки, смесете ги, докато се комбинират напълно.
След това - изсипете в стъклена форма за печене 8 × 8 (или стъклена чиния за пай!) И печете!
Можете напълно да залеете допълнително сирене, преди да го пуснете във фурната, но не е нужно!
Как да сервираме здравословно пиле с биволско пиле:
Няма грешен начин да ядете това здравословно биволско пилешко накисване, но ето няколко идеи
Чипс - тези чипове са вкусни!
Зеленчуци - Целина, чушки и моркови вървят добре с това.
Лъжица... шегувам се? Не точно. Толкова е добре.
Замествания за това кльощаво пиле от биволско пиле:
Това биволско пилешко потапяне е доста лесно да се направи и персонализира.
Извара: Не съм тествал тази рецепта без извара, но ако питате, защото не ви харесва ... просто я сложете там. И аз не обичам извара (изобщо!), Но се кълна, че не можете да я опитате в това.
Синьо сирене: Знам, че някои хора не обичат синьото сирене, така че ти не трябва да го използвате. Направих това с козе сирене и е вкусно, но можете да добавите и повече от сиренето, което харесвате (чушка, чедър, моцарела и др.) Всяко + всичко сирене ще бъде вкусно!
Нискомаслено сирене - Откривам, че сиренето с ниско съдържание на мазнини не се топи толкова добре, колкото обикновените сирена, но те ще работят в тази рецепта, ако ги харесвате. Може да направи потапянето водно.
WW Freestyle Забележка: Точките, които бяха изчислени за тази използвана рецепта, намаляват мазнините синьо сирене, сирене чедър с ниско съдържание на мазнини + извара с ниско съдържание на мазнини.
Можете ли да направите това пиле кето биволско да се потопи в крокпота?
Наистина не е нужно да замърсявате крокпота си, за да направите това здравословно пиле от биволско пиле, но ако искате, можете да го готвите на ниско ниво в продължение на 2-3 часа в бавната си печка!
Как да си направим накъсано пиле
Имате няколко възможности за това как да направите накъсано пиле.
Crockpot: Можете да приготвите пилето в крокпота (трябва да го направите в деня преди или сутринта)
Rotisserie пиле: Можете да си купите пилешко месо и да го накъсате (Запазете костите и направете лесен бульон от кокали!)
Варено пиле: Можете да варите пилешко месо за около 15 минути, докато то е напълно приготвено и след това настъргано.
Консервирани пилета: Можете да използвате консервирано пиле ... но TBH мисля, че е грубо и подскачащо. Ти правиш все пак! Ако все пак използвате консервирано пиле, не забравяйте да го отцедите ИЗКЛЮЧИТЕЛНО добре. Ако не го направите, ще останете с водна бъркотия.