Вестникът за отслабване на Marc Jacobs разкрива тайните на диетата и отслабването. Не искам да ви държа в напрежение. Ето тайната: Яжте по-малко. Упражнението е от решаващо значение за здравето. Упражнението не е критичният компонент на загубата на тегло. Този блог ще се фокусира върху здравословния начин на живот с акцент върху правилното хранене. Прекрасни умствени размишления, публикувани ежедневно. Полагам усилия да бъда интересен, поучителен и вдъхновяващ.

здравословно

Четвъртък, 29 януари 2015 г.

ЗДРАВЕТО ЖИВОТ Е МОРАЛНО ЗАДЪЛЖЕНИЕ

Много дни, в които водя блог, все едно си пиша. Опитвам се да разбера себе си. Опитвам се дори да разбера откъде идва тази новооткрита упоритост. Днес не се опитвам да бъда забавен или забавен. Аз съм брутално честен със себе си. Още като малко дете научих, че „честността е най-добрата политика“, това със сигурност не е лесна политика.

Днес публично заявявам онова, което бях твърде срамно да призная през последните седем години.

ЗДРАВИЯТ ЖИВОТ Е МОРАЛНА ЗАДЪЛЖЕНИЕ

Ако всеки от нас живееше в собствения си свят без деца, съпруг, семейство и приятели - нямаше да има значение как сме избрали да живеем. Бихме могли да вземем всяко погрешно решение да повлияе неблагоприятно на здравето ни и то не би засегнало никой друг. Не бихме имали морално задължение да се грижим за себе си.

Никой от нас не живее в такъв свят.

Всички живеем в свят с деца, съпрузи, родители, семейство и приятели.
ИМАМЕ МОРАЛНО ЗАДЪЛЖЕНИЕ ДА СЕ ОПИТАМЕ ДА ЖИВЕЕМ КОЛКО ВЪЗМОЖНО ЗДРАВО.
Не просто разбрах това сега - когато събирах килограми въпреки факта, че имам жена и дете - знаех, че поведението ми е не само глупаво, но и неморално. Очевидно желанието ми да се храня по начина, по който се храних (да се "забавлявам" с храненето) надделя над желанието ми да се държа морално.

През последните години баща ми ме зададе много тежък въпрос. Въпросът не беше труден за разбиране, но беше трудно да се отговори, тъй като действията ми не бяха в съответствие с отговора ми. Баща ми ме попита по отношение на опасното ми състояние с наднормено тегло, "Не искаш ли да си наоколо и да видиш как дъщеря ти пораства?" Въпросът беше труден; не защото отговорът ми беше да. Беше трудно, тъй като действията ми бяха в противоречие с желанието ми. Родителят има морално задължение да се опита да живее възможно най-здравословно. Болестното затлъстяване е опасно. Това може да бъде врата към всякакви опустошителни здравословни проблеми.

Ето една по-строга оценка. Човекът, който се разхожда, без да се съобразява със собственото си здраве, който продължава да добавя към болезненото си затлъстяване, без да полага усилия да се промени, е егоист. Не ми носи радост да призная, че в продължение на седем години се държах егоистично в това отношение. Благодаря на Бог, че ми даде време и възможност да направя промени в живота си. Не всеки получава тази възможност. Имах късмет.

Сега може да ме обвините, че съм лицемер. Може да кажете, че тъй като се опитвам да обърна начин на живот, който толкова свободно живея през последните седем години, не е ли лесно за мен сега да твърдя, че съм по-морален сега? Да, разбира се, е по-лесно. Това кратко есе е адресирано до мен, аз бъдещето. Сега моята работа е да си спомня това, така че да няма връщане към онзи егоистичен мързелив начин на живот, който можете да ядете. Би било неморално.

Всеки ден се събуждаме на кръстовището на Right & Wrong. Винаги има възможност да вървим по правилния път.