Ако сте имали достатъчно гаджар ка халва и сте игнорирали везната си през целия този сезон, опитайте тези напитки на основата на моркови за вашата здравословна диета.

Неха Гроувър | Актуализирано: 29 януари 2020 г. 09:47 IST

диета

Тези морковени напитки могат лесно да се приготвят у дома.

  • Морковите са специален зимен зеленчук, който е с яркочервен цвят.
  • Морковите са двигател на антиоксиданти и други хранителни вещества.
  • Ето няколко здравословни напитки, които можете да направите с моркови.

Най-добре е да включите сезонна храна в диетата си, тъй като тези прясно произведени храни носят богатство за здравето. Въпреки че морковите се предлагат почти през цялата година, най-добрите са само през зимата. Специалните за сезона моркови са мощна храна. Това яркочервено, хрупкаво вегетарианско растение е известно със своята сочност и леко сладък вкус. Пълни с витамин А и диетични фибри; и тъй като е с ниско съдържание на въглехидрати, той е чудесен избор за вашата диета за отслабване. Ако сте имали достатъчно гаджар ка халва и сте игнорирали везната си през целия този сезон, опитайте тези напитки на основата на моркови за вашата здравословна диета.

Отслабване: 5 напитки на основата на моркови, които са вкусни и лесни за приготвяне

Морков Канджи

Тази здравословна и вкусна напитка не може да бъде пропусната, особено през зимата. След като парченцата моркови се сварят във вода, се добавят сол и подправки като горчица на прах и се оставят да узреят, за да поемат максимално вкусовите качества. Морковът канджи има уникален сладко-солен вкус и създава супер освежаваща напитка.

Морков канджи е богата на хранителни вещества зимна напитка.

Сок от моркови

Пиенето на сок от моркови всеки ден е ритуал в много домакинства през този сезон. Настържете и настържете моркова или добавете други зеленчуци като цвекло и спанак. Добавете малко сок от лайм и вълк към тази хранителна напитка. Казва се, че сокът от моркови подобрява имунитета, здравето на кожата, а също и зрението.

Морков смути

Смесете морковите с плодове като банани, ябълки, ананас и направете смути, като добавите кисело мляко, малко канела на прах, джинджифил и мед. Мощен смути за закуска ще бъде готов да ви зареди с енергия и хранене. Можете също така да направите този смути с мляко вместо кисело мляко.

Морков моктейл

Изравнете напитките си с малко червен горещ цвят и освежаващ вкус от моркови. Направете свой собствен девствен морковен мартини, като смесите сок от моркови с малко настърган джинджифил и тире лимон. Погълнете го и усетете удоволствието от вкусната напитка.

Морков супа

Лека супа, която можете просто да изпиете. Сварете морковите заедно с цвекло, чесън и джинджифил; добавете малко подправки. Отцедете супата и изсипете тази течна суха моркова супа в купа. Изпийте тази топла супа за вечеря, докато сте прибрани в уютното си одеяло.