Вероятно това ще бъде една от първите храни, които въвеждате на бебето си - но как и кога трябва да използвате бебешки ориз?

  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Whatsapp
  • Споделете в Reddit
  • Споделете на Tumblr

всичко

Това състезание вече е закрито

Какво е бебешки ориз?

Бебешкият ориз е нормален ориз, смлян до много фина консистенция, като брашното. Често идва с добавени витамини, като:

  • цинк - който помага за укрепване на имунната система
  • желязо - необходимо за здрава кръв
  • тиамин - който помага на тялото да отделя енергия от храната.

Защо трябва да го използвате?

Бебешкият ориз често е приветстван като идеалната първа храна за отбиване на бебета. Основната причина е, че се усвоява лесно, дори от малки коремчета, и е хипоалергичен, така че почти няма шанс бебето ви да реагира лошо на него.

Бебешкият ориз е подходящ за вегетариански и вегански бебета и не съдържа глутен, краве мляко, яйце и соя: някои от най-често срещаните хранителни продукти за алергии.

Освен че е нежен към незрялата храносмилателна система на вашето бебе, бебешкият ориз е с мек вкус, което означава, че е малко вероятно да възрази срещу вкуса и е гладък и течащ, така че не бива да кълчи или да има затруднения с дъвченето или преглъщането му.

Как и кога вашето бебе трябва да има бебешки ориз?

Официалните насоки на Министерството на здравеопазването препоръчват да се изчака до шест месеца преди да се отбие бебето ви, но някои бебета са готови по-рано, а неотдавнашни изследвания сочат, че въвеждането на твърди вещества преди шест месеца всъщност може да намали вероятността бебето ви да страда от алергии или желязодефицитна анемия.

Бебешкият ориз може да се въведе от четири месеца (17 седмици), ако смятате, че бебето ви е готово за твърди вещества, но преди това не трябва да има нищо друго освен мляко.

Бебешкият ориз се предлага под формата на сух прах, който смесвате с обичайното мляко на вашето бебе - или адаптирано мляко, или изцедено кърма - до необходимата консистенция. Може да се сервира топло или студено. Като начало, вашето бебе вероятно ще иска само една чаена лъжичка, но можете да увеличите количеството, което има, ако изглежда, че иска повече.

Започвайки

Обикновено майките дават чист бебешки ориз само през първите два или три дни от отбиването, докато бебетата им свикват да приемат храна от лъжица.

След като бебето ви се хване, ще искате да преминете бързо към предлагането на плодови и зеленчукови пюрета; всъщност може да предпочетете да пропуснете етапа на бебешкия ориз и веднага да започнете с пюретата.

Въпреки това, дори когато бебето ви е преминало от бебешки ориз, можете да го използвате, за да добавите насипно състояние към пюре от плодове и зеленчуци.

По-възрастните ви роднини може да ви кажат, че по тяхно време бебетата са получавали бебешки ориз в бутилката, за да им помогнат да спят. Няма доказателства в подкрепа на това убеждение и е много опасно да хранете бебето си с ориз или друга твърда храна от бутилка, тъй като то може да се задави или вдиша храната.

Защо не давате на бебето ориз твърде често?

Неотдавнашно проучване установи, че редица марки бебешки ориз и някои бебешки зърнени храни, направени с бебешки ориз, съдържат потенциално вредни токсини като арсен, свързан с рак, и кадмий, метал, който може да причини увреждане на бъбреците. Тези токсини навлизат в продукта чрез замърсена вода, използвана за напояване на оризови култури в определени страни.

Изследователите установяват, че храненето на бебета с бебешки продукти на основата на ориз два пъти дневно увеличава излагането им на арсен с 50 пъти, в сравнение само с кърменето.

Въпреки че тези химикали не надвишават официалните ограничения за безопасност, учените са загрижени за възможното им въздействие върху малките бебета и призовават за по-строги разпоредби.

Малките количества бебешки ориз, които давате на бебето си при първото отбиване, е малко вероятно да причинят дългосрочни здравословни проблеми, но най-добре е да избягвате даването на храни на основата на бебешки ориз повече от веднъж на ден и да преминете от бебешки ориз към други храни в началото на процеса на отбиване.