Публикувано на: 28 ноември 2018 г.
от здравни центрове CommuniCare

диабет

Програмата за здравословен живот с диабет на CommuniCare подпомага пациентите с повишена кръвна захар в допълнение към подпомагането на майки с гестационен диабет. Нашият екип от преподавател по диабет и регистриран диетолог предоставя индивидуални консултации, обучение за самоуправление и домашни посещения. Екипът си сътрудничи с нашите доставчици на здравни услуги, за да води групови медицински срещи - неформални групи, където участниците се учат един от друг, изследват седмични теми, свързани с живота с диабет, наслаждават се на здравословна закуска и се консултират с лекар, ако е необходимо.

„Когато първоначално бях диагностициран [с диабет], се почувствах много победен, мислейки, че съм попаднал в дупка, от която вероятно няма да изляза. Моят доставчик на първични грижи предложи да се срещна с педагог по диабет и бях скептичен. Не исках да искам помощ. Не знаех как да помоля за помощ. Бях смутен ”, казва настоящ пациент на CommuniCare. „В крайна сметка се съгласих и мога да кажа, че се радвам, че го направих. Въпреки че срещите ни бяха разпръснати, беше хубаво да има някой знаещ, който да ме държи отговорен. Очаквам с нетърпение всяка среща с нея и ще пия хапчета с канела до края на живота си. "

Анджелика Никсън, парапрофесионален педагог по диабет в CommuniCare, споделя своите идеи в програмата:

Кой е изложен на риск от диабет тип II?

Има няколко рискови фактора за диабет. Хранителните навици и упражненията допринасят за наднорменото тегло или затлъстяването. Други са възрастта, семейната история и генетиката. Етническата принадлежност странно е фактор: американските индианци и местните жители на Аляска, афроамериканците, испанците/латиноамериканците, азиатските американци, местните хавайци и други жители на тихоокеанските острови имат по-високи рискове. Някои неща не можете да промените, като семейна история или етническа принадлежност, но можете да промените начина си на живот, за да предотвратите резултата.

Какво може да се случи, ако диабетът ви е неконтролиран?

„Контролиран диабетик“ се счита за човек с A1C от 7 или по-малко, което обикновено се постига при спазване на диетата и лекарствата, заедно с 30 минути ежедневни упражнения. „Неконтролиран диабетик“ е човек с A1C над 7. Това може да означава, че трябва да коригираме лекарствата, а не непременно, че се хранят зле. Неконтролираният диабет ще повлияе на здравето ви - може да доведе до множество рискове, включително невропатия, сърдечни заболявания, ампутации, слепота и бъбречна недостатъчност.

Имам диабет. Как мога да го управлявам?

Когато говорим за диета, имаме предвид видовете храни, които ядете редовно, вместо да ядете по-малко. Здравословната диета е най-големият фактор за успешното управление на диабета. Яденето на повече зелени зеленчуци и ограничаване на размера на въглехидратните порции са задължителни; по-постните протеини и здравословните порции плодове също са важни. Диетата е ключова преди лечението, а диетата също подобрява ефективността на лекарствата. Консумирайте 6 малки хранения през целия ден, заедно с високо протеинова закуска. Повечето хора са по-устойчиви на инсулин първото нещо сутрин от всяко друго време на деня. Винаги приемайте лекарства, както е предписано, и работете с вашия доставчик, педагог по диабет и регистриран диетолог. Присъединете се към медицинските срещи на Diabetes Group заедно с 6-седмичния клас по самоуправление, фокусиращ се върху диабета, който в момента предлагаме в Salud, и планирате да се разширите на всички места.

Какво образование и подкрепа за диабет ми е на разположение?

Тук в CommuniCare предлагаме програма „Здравословен живот с диабет“, предоставена от екип, който включва мен, преподавателя по диабет и Кайла Тенг, наш регистриран диетолог. Ние работим в тясно сътрудничество с доставчиците, за да помогнем при титриране на лекарства, промени в начина на живот, образователни материали и глюкомери, независимо от способността за плащане. Ние предлагаме групови посещения, където те учат различни теми седмично, срещат се един към един с доставчик и получават торба със здравословна храна. Ние популяризираме здравословни закуски и предлагаме здравословна закуска за дегустация, заедно с начина, по който е направена, и някои от съставките, които да вземете у дома.

За повече информация:

За информация относно груповите медицински срещи, моля, обадете се в клиниката Salud: (916) 403-2900

За индивидуални срещи или информация за клас за самоуправление се свържете с:

• Анжелика Никсън, педагог по диабет: (530) 405-2818, или

• Кайла Тенг, регистриран диетолог: (530) 758-2092

За нас

Здравните центрове CommuniCare са федерално квалифициран здравен център, предоставящ здравни грижи на нуждаещите се от 1972 г. Нашата цел е да развием и поддържаме дългосрочно, лечебно партньорство с всеки наш пациент, като същевременно гарантираме възможно най-добри здравни резултати.

Здравните центрове CommuniCare предоставят услуги без налагане на каквото и да е изискване за продължително пребиваване или изискване пациентът да бъде насочен от лекар.

CommuniCare е организация с нестопанска цел от Калифорния 501 (c) (3).