„Ако моята история може да докосне един живот, значи тя си е свършила работата“

който

В Independent работят над 100 журналисти от цял ​​свят, за да ви носят новини, на които можете да се доверите. За да подкрепите истински независимата журналистика, моля, помислете дали да направите принос или да направите абонамент.

Човек, загубил над половината от телесното си тегло за 18 месеца, говори за борбата си с преяждане и психични заболявания, които го карат да се самоубие, в опит да вдъхнови другите.

След загубата на любим човек, 29-годишният Ноа Кингери от Калифорния, се превърна в кръг на депресия и препиване с бърза храна и алкохол, за да спечели 210 фунта (15 камъка) за година.

„Бях на толкова дълбоко тъмно място, че не можех да видя живота, който си струва да се живее“, каза Ной пред Mail .

„Загубата на любов доведе до депресия и аз се отдалечих от страстите си, просто се отказах от живота.“

Достигайки дъното, Ноа се опита да се самоубие в апартамента си в Лос Анджелис, но беше прекъснат от телефонно обаждане.

Събуждайки се на следващия ден и вярвайки, че животът му е пощаден, той решава да промени начина си на живот.

Като се отказа от мазни храни, алкохол и се посвети на фитнеса, Ной победи зависимостите си и загуби 190 фунта (13,5 камъка) за 18 месеца. Той премина от затлъстели 350 фунта (25 камъка) до 160 фунта (11 камъка).

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

„Най-трудното е да се преодолееш пред всички несгоди с пристрастяване към лоши навици на живот“, каза Ной. Той добави, че сега вярва, че "нищо не е невъзможно".

Споделяйки успоредни изображения на своята трансформация във Facebook, Ноа се надява да вдъхнови онези, които в момента се борят с психични заболявания.

Прочетете още

Сега Ной притежава собствена фирма за фитнес тренировки, наречена Lifting2Uplift, и документира пътуването си към здравословен начин на живот във Facebook.

Отбелязвайки деня, в който той се отказа от алкохола на 7 януари, той написа: "Преди 3 години днес отпих последната си глътка от бутилката. Преди 3 години днес за последен път избрах да избягам за момент от проблемите си, за да се върна само към същите проблеми още по-голям.

"Това пътуване далеч не беше лесно, но в момента, в който #purpose започна, аз избрах да се изправя лице в лице с главата и не съм върнал усета си."

В отделен пост той пише: "ако моята история може да докосне един живот, значи тя си е свършила работата. Пътуването продължава."

Ако имате мисли за самоубийство, можете да се обадите на самаряни на 116 123.

Всяка стотинка, която дадете, ще финансира отчитането от обществен интерес

1/1 Затлъстял мъж, който сложи 15 камъка за една година, сваля половината от телесното си тегло

Затлъстял мъж, който сложи 15 камъка за една година, сваля половината от телесното си тегло

Коментари

Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми

относно Независимият коментиране

Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.

Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.

Абонирайте се за Independent Premium, за да маркирате тази статия

Искате да маркирате любимите си статии и истории, за да ги прочетете или препратите по-късно? Започнете вашия независим абонамент за Premium още днес.