Бен Гънс натрупа килограмите, които прекаляваха с боклуците, за да се справи със срама от това, че е гей, но свалянето на тежестта му върна увереността му

  • 18:07, 21 август 2015
  • Актуализирано 08:29, 22 август 2015

Той беше типичният момък Джак, който се присъедини към него, когато приятелите му гледаха момичета, докато минаваха.

Изпълнен с бравада, Бен Гънс се похвали със сексуалните си подвизи с жените, с които излиза.

Освен при затворени врати беше съвсем друг въпрос.

И винаги, когато се появяваше темата, той казваше на приятелите, че двама мъже заедно го карат да му прилошава.

Но Бен, който е на 22 години, само се заблуждаваше.

Като тийнейджър борбата му със сексуалността му го отвежда в низходяща спирала на депресия и преяждане. На 20-годишна възраст той наклони везните на 20 камъка и беше почти болезнено затлъстял.

„Живеех в лъжа и се опитвах толкова много да прикрия сексуалността си“, каза Бен. „Толкова се срамувах, че съм гей.

„Беше ми удобно да ям и пиех излишно всеки уикенд, за да изтрия тези чувства.

"Винаги съм бил малко наедрял, но по време на шести клас, когато наистина усетих натиска да си взема приятелка, теглото ми излезе извън контрол.

"Тогава се превърна в омагьосан кръг. Бях недоволен от начина, по който изглеждах, и посегнах към още бързи решения с храна и алкохол."

Бен от Бромли, югоизточен Лондон, беше на 16, когато разбра, че е хомосексуален.

„Когато приятелите ми гледаха момичета, просто не разбрах. Гледах момчетата.

„Помислих си:„ Защо аз? Защо трябва да бъда гей? Чувствах, че просто бих се вписал по-лесно в света, ако бях прав.

джак

"И аз се присъединих, казвайки" Phwoar, погледни я "и всичко това. Бях доста момче в училище, но всичко беше само шарада.

„Не исках да бъда хомофоб, но бих казал как двама момчета заедно бяха отвратителни като прикритие.

„Произхождах от традиционно семейство и дълбоко в себе си се страхувах да не бъда отхвърлен от хората.

"В днешно време светът приема много повече гейовете, но това не означава нищо, ако не можете сами да го приемете."

Бен дори имаше връзки с две момичета, за да прикрие истинската си сексуалност.

„Не бих казал, че са ме разболявали, но със сигурност не се чувствах добре“, обясни той.

"Нека просто кажем, че физическото общуване с тях не се е случвало. Те бяха объркани и ме питаха защо, а аз продължавах да обвинявам, че съм уморен или алкохолът.

„След като разбрах, че съм гей на 16 години през следващите четири години, буквално не казах и душа.

"Надявах се само един ден да се събудя и да си отиде, но не става така!"

Но преструвката изяждаше Бен и вземаше огромни жертви върху талията му.

"Навличах огромни порции макаронени изделия, натоварени със сирене и много хляб", каза Бен. „Постоянно закусвах чипс и сандвичи.

"Но истинският ми спад беше пинта и халба бира всеки уикенд. Пиех, за да забравя кой съм всъщност."

В крайна сметка, на 20 години, Бен щракна по време на спор с майка си и извика "Аз съм гей!"

„Казах на майка ми, че тя не знае какво преживявам и тя продължаваше да ме тормози, докато не я изтървах.

"Тя избухна в плач от шока. Тя е напълно добре в това.

„Пиша на баща си да му каже, той ме прегърна и ми каза, че ме обича, независимо от всичко.

„Някои приятели наистина ме избягваха, но разбрах, че хората, които могат да се държат така, никога не си струва да знаят на първо място.

"Като цяло по-голямата част от приятелите и семейството ми наистина подкрепяха. Именно аз имах проблема и трябваше да приема моята сексуалност."

След като Бен се примири с това, че е гей, той се почувства готов да се пребори с теглото си.

Той изчисти диетата си, като изряза преработената нездравословна храна.

Закуската обикновено беше плод с нискомаслено кисело мляко и зелен чай. Обядът ще бъде салата от риба тон с нискокалоричен дресинг, а за вечеря ще се напълни в голяма чиния зеленчуци с риба, пилешко или телешко месо.

Той изпи „тонове“ вода и намали алкохола, замени бирата с водка и сода.

Бен се зарадва, когато килограмите започнаха да падат. Фитнес сесиите три пъти седмично поддържаха отслабването му.

За да остане на път, той започна Jane Plan, услуга за доставка на диети, която доставя прочетени закуски, обеди, вечери и закуски направо до вашата врата.

"Наистина е удобно - няма претегляне или преброяване на калории. Обичам факта, че не е нужно да вземате никакви решения. Всичко е вкусно и изобщо не се чувствам отказано."

Бен казва, че загубата на тегло от пет камъка е променила живота му.

„Толкова е страхотно да получавате комплименти, когато хората не са ви виждали от векове.

„Имам амбиции да стана телевизионен водещ. Когато бях затлъстял, нямаше да опитам.

„Но сега работя на свободна практика, изследвам и преписвам. Зад кулисите съм, но сега имам самочувствието да работя върху това да застана пред камерата.“

Бен има упорита мазнина, която се бори да загуби от своите „moobs“ - или мъжки цици - и е имал консултация за липосукция.

Той все още не е имал „правилна“ връзка с мъж, но сега се чувства готов да се срещне с някого.

"Доста съм млада, така че не бързам да се успокоявам, но бих искала гадже. Сега се чувствам много по-уверена не само в тялото си, но най-важното в това кой съм като човек."