Тази дискусия се фокусира върху фруктозата и защо тя е истински враг на черния дроб, така че помислете за високофруктозен царевичен сироп. Малката тайна е, че трапезната захар е 50% фруктоза, така че не ни вълнуват само калориите.

вредна

Фруктоза, или плодова захар, е прост кетонен монозахарид, открит в много растения, където често се свързва с глюкозата, за да образува дизахаридната захароза. Това е един от трите диетични монозахариди, заедно с глюкоза и галактоза, които се абсорбират директно в кръвта по време на храносмилането. Фруктозата е много сладко, бяло, без мирис, кристално твърдо вещество и е най-разтворимата във вода от всички захари. Фруктозата се съдържа в меда, дървесните и лозовите плодове, цветята, плодовете и повечето кореноплодни зеленчуци. Прекомерната консумация на фруктоза е причина за диабет, затлъстяване, повишен LDL холестерол и триглицериди, което води до метаболитен синдром, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване на черния дроб.

Показва се 1 реакция

Запиши се с

Запиши се с:

Или се регистрирайте:

Фондация Fatty Liver Copyright 2019 всички права запазени

Информацията на този сайт се предоставя само като информационен ресурс и не трябва да се използва или да се разчита за целите на диагностиката или лечението. Тази информация не трябва да се използва като заместител на професионалната диагноза или лечение. Моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземате някакви здравни решения или да получите указания относно конкретно медицинско състояние. Фондацията Fatty Liver, нейните служители или сътрудници изрично се отказват от отговорност и не носят отговорност за каквито и да е щети, загуби, наранявания или каквато и да е отговорност, претърпена в резултат на вашето разчитане на информацията, съдържаща се в този сайт.