"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," url ":" https://youtu.be/sGjQqmFqbao "," width ": 854, "height": 480, "providerName": "YouTube", "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/sGjQqmFqbao/hqdefault.jpg", "resolBy": "youtube"> "блок данни -type = "32">

инвестирате

Що се отнася до избора на храни, може да е объркващо да сортирате всички съобщения. Например, ако се опитвате да отслабнете, трябва ли да ядете червено месо? Червеното месо често е в списъка с неща, които не бива да ядете, а вие оставате да гледате още една чиния с пиле.

Червеното месо предлага на нашите тела висококачествен източник на протеини, с всички незаменими аминокиселини. Предлага предшествениците за витамини А и Е. Предлага най-абсорбиращата се форма на желязо, а също и цинк, витамин В12 и антиоксиданти. Предлага ни както омега 6, така и омега 3 мастни киселини и тук става очевидна разликата между конвенционалното говеждо и говеждо месо, хранено с трева.

Хранените с трева крави, които пасат в естествена среда върху храната, която са създадени да ядат, ще произведат месо със здравословно съотношение на мастни киселини, по-специално с повече омега 3. Говеждото, угоено със зърно, за да стане по-бързо по-голямо, има по-високи концентрации на омега 6. Яденето на месо с небалансирани съотношения може да доведе до възпалителен отговор във ВАШЕТО тяло. И не забравяйте, че възпалението е основната причина за всички болести.

Тревното говеждо месо също предлага повече конюгирани линолеолови киселини или CLA. Доказано е, че тази форма на омега 6 има положителни ефекти върху намаляването на мазнините и възпалението в тялото, когато идва от естествен източник на храна като говеждо месо, хранено с трева. Добавките, за които се твърди, че са CLA, често са химически променена форма, получена от растителни масла, а не естествено срещащата се CLA в месото и млякото на хранени с трева преживни животни. Ето защо е по-добре да си набавяте CLA от говеждо месо, хранено с трева, а не от пътеката за добавки.

Кравите, отглеждани в естествената им среда, имат повече пространство и свобода да се движат. Те са в състояние да разпръснат отпадъците си, вместо да стоят в тях по цял ден. В резултат на това тези животни са по-здрави и не е необходимо да се смесват антибиотици с храната. Няма следи от антибиотици, които да останат в телата им, когато се обработват като храна.

Конвенционалното говеждо също може да има хормонални импланти за стимулиране на бърз растеж и ефективно преобразуване на фуражите. Тревното говеждо не го прави.

Тревното говеждо месо е по-скъпо от конвенционалното говеждо, тъй като отглеждането му отнема повече време и земя. Най-добрият начин да мислите за това е да запомните, че вашето здраве е инвестиция и ако инвестирате в отлична, висококачествена храна, ще плащате за по-малко медицински разходи. Ще платите по двата начина: можете да решите къде да се харчат парите ви по-добре.

Можете да намерите говеждо месо, хранено с трева, на фермерските пазари, в кооперациите с естествени храни и дори в някои конвенционални хранителни магазини, но най-добрият и икономичен начин може да бъде да намерите местен фермер, който обича кравите си и почита биологичните практики и естествените живота на техните животни. Често можете да си купите четвърт или половина или цяло говеждо месо, което да държите във фризера на значително по-ниска цена, отколкото да го купите на парче, и ако имате дълбоко замразяване, за да го съхранявате, това може да е най-добрият вариант.