- Пазарувай сега
- Детокс
- Имунитет
- Супер барове
- Най-продавани
- Новодошли
- Единични миксове
- Вързопи
- Абонирай се
- За нас
- Нашата история
- Източник
- Връщане
- Общност
- Присъединете се към FB Group
- Препоръчайте приятел
- Отзиви на клиенти
- Публикации
- Рецепти
- Блог за рецепти
- Здравен блог
- Подкаст
- Безплатни електронни книги за рецепти
- Приложение
- Тест
- Моята сметка
- Детокс
- Имунитет
- Супер барове
- Най-продавани
- Новодошли
- Единични миксове
- Вързопи
Исках да отслабна с няколко килограма и да рестартирам тялото си за известно време, но беше трудно с моите сладки желания и навици за лека закуска. Вероятно точно като вас и аз опитах всички тези супер строги диети с ниско съдържание на въглехидрати и почистващи сокове и те никога не са работили за мен.
Чувствах се гладен, мрънкащ, уморен и в дългосрочен план винаги щях да си върна теглото. Реших най-накрая да опитам нещо ново през 2018 г., след като поговорих с мой добър приятел, който наистина се занимава с йога, суперхрани и здравословен начин на живот.
Тя препоръча 5-дневния план за детоксикация от „Your Super“. Основателите Кристел и Майкъл създадоха 7 функционални смеси за суперхрана за повече енергия, имунитет, здрава кожа, загуба на тегло и детоксикация - което според мен е супер готино!
Детоксът трябва да бъде ново начало за вашето тяло и нулиране на глад - определено нещо, което търсех. Определено се съмнявах, но реших да го направя все пак, тъй като те имат 30-дневна гаранция с пълно възстановяване, ако продуктът не ви харесва по някаква причина.
Можете да научите повече за плана за детоксикация тук или ако искате да научите повече за моя опит, прочетете и вижте какво се случи:)
Така че, по време на детоксикацията трябва да изрежете кафе, хляб, млечни продукти, месо, риба, яйца, бонбони (разбирате точката). за 5 дни. Обикновено консумирам повечето от тези неща ежедневно, така че в началото беше супер трудно! През първия и втория ден тялото ми крещеше за капучино и парче шоколад.
Жаждата спря на ден # 3. И да, оцелях на безмесни ястия и всъщност бях изненадващо доволен и изобщо не бях гладен (причината, поради която всъщност можех просто да правя детоксикацията по време на обикновена работна седмица).
Това, което най-много ми хареса в програмата, е, че тя не ограничава количеството храна, което ядете, а точно обратното. Всичко е свързано с зареждането на тялото с възможно най-много хранителни вещества!
Започвате деня с гигантско зелено смути, заредено със сместа Super Green и Skinny Protein. За обяд можете да приготвите здравословна салата със сурови или варени зеленчуци и ориз, киноа и др. И завършвате деня с вкусно богато антиоксидантно плодово смути със сместа Forever Beautiful. И не се притеснявайте, има и опции за закуски!
- Защо никога не е късно да промените диетата си
- 7-дневният план за детоксикация за почистване на диетичните мускули; Фитнес
- Защо никога не трябва да слагате малкото си момиче на диета - The Fat Girls; Ръководство за бягане
- Защо никога не трябва да започвате диета или детокс в понеделник, ако искате да отслабнете - Mirror Online
- Този вкусен летен сок може да ви помогне да разтопите незабавно корема си - NDTV храна