празно е
Споделете това заглавие:
: Номер на тома
: Номер на тома
Слушайте аудио проба
Вашият браузър не поддържа HTML5 аудио. Ето връзка вместо това да изтеглите аудиото.
: Номер на тома
: Номер на тома
Похарчете $ 49 за печатни продукти и получете БЕЗПЛАТНА доставка на HC.com
Противоречията със здравето и фитнеса изобилстват в днешния свят, готов за бърза работа. Моделите на Svelte олицетворяват нашите физически стремежи, докато цикъл на снизхождение и угризения на съда управлява какво и как се храним. Заглавията тръбят успехите на модните диети, като същевременно критикуват тези, които са паднали от диетичния вагон или са се провалили в дисциплината си.
Въпреки среда, която ни насърчава да консумираме повече калории по-често и тела, които са предназначени да угояват, нашата култура очаква хората (особено жените) да упражняват изключителен самоконтрол, за да отслабнат.
Защо диетите не работят е критика на противоречиви диетични послания, но това е и история за здравето. Кат Танкок учи читателите защо е добре да се откажат от „дебелата вина“ и мисленето за лишаване и тя им показва как вместо това да се съсредоточат върху избора и контрола на средата си и да са наясно с външните и вътрешните сигнали за хранене.
- Еволюцията на "нормалното" хранене (защо нашите чинии и чаши са толкова огромни?)
- История на диетите и тенденции, както и днешните пости на сокове
- Истински женски опит с диети и наддаване и отслабване
- Маркетинг на храни в Северна Америка
- Защо преяждаме
- Изборът на храна като форма на идентичност и храната като награда
- Защо диетите за лишаване почти винаги имат обратен ефект
- Как упражненията наистина могат да ви помогнат да отслабнете (и не става въпрос за изгорени калории)
- Такса за изтегляне на Waeldestone Диети Don; t Работа, от Боб Шварц
- Топ 5 диети, които работят за жени над 30 години
- Диетата поправя защо диетите се провалят и как да накарате вашите да работят; В защита на преработената храна
- Защо диетите не; не работят и ... как да отслабнете здравословно
- Защо диетите Дон; t Работете със здравословен начин на живот