Преди няколко години Никълъс Кристакис и Джеймс Фаулър направиха поразително откритие за затлъстяването: то се разпространява от човек на човек, подобно на заразен вирус. Те успяха да докажат това чрез извличане на набори от данни от Framingham Heart Study (FHS), надлъжно проучване, което разкри много от рисковите фактори в основата на [...]

Преди няколко години Никълъс Кристакис и Джеймс Фаулър направиха поразително откритие за затлъстяването: то се разпространява от човек на човек, подобно на заразен вирус. Те успяха да докажат това чрез извличане на набори от данни на Framingham Heart Study (FHS), надлъжно проучване, което разкри много от рисковите фактори в основата на сърдечно-съдовите заболявания. Тъй като FHS отбеляза близките приятели, колеги и членове на семейството на всеки участник, Кристакис и Фаулър успяха да пресъздадат социалната мрежа на града, за да видят как всички са свързани с всички останали.

затлъстяването

И това е, когато те направиха своето забележително откритие за наддаването на тегло. Според данните, ако един човек затлъстее, вероятността неговият приятел да последва примера му се увеличава с 57 процента. (Това означава, че мрежата е много по-предсказуема за затлъстяване, отколкото наличието на гени, свързани със състоянието.) Ако един брат или сестра затлъстеят, шансът друг брат или сестра да затлъстеят се увеличи с 40%, докато затлъстелият съпруг увеличи вероятността, че другият съпруг ще затлъстее се е увеличил с 37%.

Работата Christakis/Fowler е важно напомняне, че Дон е бил прав: Никой човек не е остров/изцяло от себе си. Вместо това всички ние сме включени в огромна мрежа от социални контакти и културни норми. Докато се смятаме за автономни индивиди, тази автономия е силно ограничена от хората около нас.

Но тези надлъжни данни - това е птичи поглед върху човешкия живот - все още пораждат въпроса: Как другите хора ни влияят? Защо затлъстелият приятел ни прави толкова по-склонни да наддаваме? Защо навиците на другите влияят на нашите собствени навици?

Чисто нова статия от изследователи от Университета на Колорадо в Боулдър помага да се отговори на тези важни въпроси. Учените започват своята работа с убедителна хипотетика:

Помислете за следното: Вашата приятелка Люси, която е с около 25 килограма наднормено тегло, ви изпраща по имейл снимки от неотдавнашната си ваканция. След като погледнете снимките на Люси, секретарят на офиса идва с чиния с бисквитки. Излагането на някой с наднормено тегло ще повлияе на това колко бисквитки изяждате?

Когато им задават този въпрос, мнозинството от хората настояват, че картината на Люси ще намали консумацията им на бисквитки. (31 процента вярват, че Луси ще ги вдъхнови да се въздържат изцяло от сладкото.) Ето как обичаме да мислим себе си: независими мислещи същества, способни да се учат от нелестните снимки на другите.

Уви, нашият отговорен образ на себе си е изцяло отделен от реалността. Изследователите от Колорадо демонстрират, че в няколко ситуации се е случило точно обратното: Когато хората са били изложени на снимки на някой с наднормено тегло, в крайна сметка са консумирали много повече калории.

В един от експериментите си изследователите попитали случайни непознати, които се разхождали през фоайето на университета, дали ще направят бързо проучване. Проучванията съдържаха снимки на човек с наднормено тегло, човек с нормално тегло или лампа. След попълване на проучването изследователите помолили участниците да си помогнат от купичка бонбони. Тези, които са били изложени на снимката на индивида с наднормено тегло, са взели средно 3% повече бонбони от тези, изложени на контролните снимки.

Във второ проучване субектите бяха поканени да направят тест за вкус на бисквитки. Тези, които за първи път са били изложени на снимки на индивиди с наднормено тегло, са яли два пъти повече бисквитки, отколкото тези на дървета, рибни купички и лица с наднормено тегло. Този ефект се проявява, когато участниците казват, че имат за цел да поддържат здравословно тегло. Както пишат изследователите, „Излагането на негативен стереотип [виждането на някой с наднормено тегло] може да доведе до благоприятно стереотипно поведение“ Дори когато сме решени да поддържаме диетата си, ние все още сме подкопани от избора и навиците на всички останали.

Това изследване се основава на доклад от 2010 г. на северозападните психолози, който демонстрира, че хората са закрепили собствените си размери на порциите около частите около тях. Ако сме заобиколени от хора, които ядат свръх голямо хранене от Big Mac, тогава е много по-вероятно да направим същото.

Взети заедно, това изследване започва да обяснява как затлъстяването се движи през социалната мрежа. Оказва се, че навиците и глада на другите оформят нашите собствени, че ние несъзнателно регресираме към хранителните норми около нас. Тъй като не сме особено добри в това да забележим кога сме сити и сити - стомахът е груб сетивен орган - ние разчитаме на всякакви външни сигнали, за да ни кажат колко да ядем. Много от тези сигнали от други хора, поради което хранителните ни навици са толкова заразни.

Преди няколко години Никълъс Кристакис и Джеймс Фаулър направиха поразително откритие за затлъстяването: то се разпространява от човек на човек, подобно на заразен вирус. Те успяха да докажат това чрез извличане на набори от данни от Framingham Heart Study (FHS), надлъжно проучване, което разкри много от рисковите фактори в основата на сърдечно-съдовите заболявания. Тъй като FHS отбеляза близките приятели, колеги и членове на семейството на всеки участник, Кристакис и Фаулър успяха да пресъздадат социалната мрежа на града, за да видят как всички са свързани с всички останали.