Сряда, 24 април 2013 г.
Днес започвам консолидацията във втория ми кръг на Cura Romana. Консолидацията е най-важната част от Кура, а седмици 1 и 4 са най-важните седмици. Вече мога да добавя по-голямо разнообразие от храни към диетата си и след 31 дни много просто хранене с нетърпение очаквам това.
Този кръг пуснах още 8 кг. Не е лошо за един месец, но и нищо твърде стряскащо. Мисля, че може би съм пуснал повече, ако бях завършил първия си кръг на консолидация, преди да започна втората фаза на отслабване, но бях нетърпелив да отслабна повече и ускорих процеса малко. Не се притеснявайте, следващият кръг ще бъде след няколко месеца, през пролетта, когато изобилстват ягоди и аспержи. Тогава ще видим дали загубата отново отива по-бързо. Междувременно ми предстоят шест седмици на консолидация, през които предпазливо ще добавя храни и ще видя дали са съгласни с тялото ми.
Вече знам, че с яйцата всичко е наред и тази сутрин след 2-часовата ми сесия на зумба имам предвид закуска от яйце, бекон, домат и може би гъби. Не смятам да се възнаграждавам винаги с храни, просто това е веднъж!
- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Еха! Вашата отдаденост наистина се отплаща!
Преди 2774 дни- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
Изглежда добре там ! Завърших градината си! Как мина вашият домашен празник? Поздравления за освобождаването ви! Трябва да спестя достатъчно точки Sparky, за да ви изпратя нещо специално ! Скоро Lil Racer голям за теб .
Преди 2777 дниКоментар, редактиран на: 30.04.2013 г. 19:27:47
- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
Харесва ми начина, по който визуализирате загубата на тегло!Продължавай с добрата работа!
Преди 2778 дни- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Ето още по-голям успех!Знам какво имаш предвид, когато ставаш нетърпелив и бързаш с нещата. Имам същата тенденция. Мисля, че най-големият урок в живота ми е да забавя темпото. Изглежда толкова много пъти ускоряването на нещата всъщност забавя напредъка.
Вие обаче вършете страхотна работа; Честито!
Преди 2782 дниОтказ от отговорност: Резултатите от загуба на тегло ще варират от човек на човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен резултат от спазването на програмата SparkPeople.
- Ford започва да изгражда Explorers в Русия, за да отговори на нарастващото търсене - Los Angeles Times
- Dukan Diet Dikan Diet Recipes - 40 лесни и вкусни рецепти за консолидация и стабилизиране
- Бившият министър започва отбраната в съдебен процес, който разкрива разрива на върха на руската политика The Independent
- Фаза на консолидация за отслабване - диета на Дюкан
- Електрическата мускулна стимулация действа ли E-Stim