„Като дете бях много наедрял и винаги се чувствах некомфортно, затова започнах да гуглям и да опитвам различни диети за отслабване и честно казано, те ме караха да се чувствам болен и мрънкащ.

напуснах

Първият път, когато се опитах да отслабна, ми отне шест месеца до една година, но си върнах част от тях. Този път ми отне два месеца.

Реших да изрежа месо за добри три месеца, след като открих онлайн статия, в която се говори за хранене за вашата кръвна група. След задълбочено проучване установих, че месото всъщност кара кръвната ми група да наддаде наднормено тегло. Реших да изрежа месото и всъщност се получи.

Наистина ми беше трудно да го направя, защото, израствайки в африканско семейство, месото винаги се включваше във всяко хранене. Винаги, когато майка ми го готвеше, аз просто отивах и се криех в стаята си, докато свършат да ядат.

По някое време майка ми помисли, че полудявам и ми каза, че не е нужно да диета, защото вече имам идеалното тяло. Но така повечето родители се опитват да утешат децата си. Вуйчо ми обаче ме дразнеше. Винаги е казвал на семейството, че ме е видял в полунощ да пия цялата сос.

По-добрата страна беше, че отслабнах малко, но по-късно разбрах, че наказвам тялото си и това е нещо повече от просто отслабване, така че започнах да ям по-здравословни храни, включващи месо, и да удрям по-силно от преди.

Чувствам, че съм повлиял на майка ми да купува по-здравословни хранителни стоки, защото е започнала да приготвя и яде по-здравословна храна.

Започнах да виждам как тялото ми се трансформира във формата, за която винаги съм мечтал. Този момент беше спиращ дъха за мен и видях как реакцията на хората към моите усилия донесе светлина и повече смисъл в живота ми.

Получих тялото, което винаги съм искал, но това не означава, че мога да си почина, защото вярвам, че мога да направя много повече и да помогна на хората по целия свят, докато съм в него.

Имам какво да очаквам с нетърпение всеки ден.

На 21-годишна възраст оттогава стартирах собствен план за здраве и фитнес, известен като 30-дневното предизвикателство на Fitophela.

Тази програма има за цел да помогне на всички по света, мъже или жени, да придобият навика да напредват в здравословен и активен начин на живот.

Това не е някаква бърза схема за отслабване, а начин за възприемане на по-здравословен начин на живот, а също така се стреми хората да се върнат уверено и винаги да се чувстват комфортно в собственото си тяло.

* Това представяне е леко редактирано за по-голяма яснота.