25 февруари 2020 г. | 15:19 ч

западна

Мъже, може да искате да си изядете зелените.

Ново проучване предполага, че диетата, пълна с нездравословна храна в нашето общество, води до спад на броя на сперматозоидите при мъжете.

Изследването, публикувано миналата седмица в медицинското списание JAMA Network Open, установи, че „западната“ диета от преработени храни, пица и червени меса е свързана с по-ниско качество на спермата, докато по-здравословна диета с повече зеленчуци и плодове е свързана с по-добра сперма.

Проучването отбелязва, че качеството на спермата е „намаляло значително“ през последните няколко десетилетия и че анализът на повече от 185 други проучвания показва, че общият брой на сперматозоидите е намалял с 50 до 60 процента от 1973 до 2011 г. в западните страни.

Според проучването качеството на спермата намалява от 40-те години на миналия век.

„Въпреки че продължава дебатът за основните причини за тези спадове, нараства загрижеността и доказателствата, че излагането на околната среда като нарушаващи ендокринната система химикали и замърсяване на въздуха или поведенчески фактори като пушенето и консумацията на алкохол могат да обяснят този спад“, се казва в изследването.

Проучването продължава, че „хранителните фактори и хранителните навици са потенциални поведенчески фактори, допринасящи за светския спад в качеството на спермата, на който е отделено сравнително малко внимание“.

Изследването отбелязва, че качеството на диетата през последните 50 години в западните страни „се е променило драстично“ с „тенденция към по-висок прием на общо калории, месо, сирене, добавени мазнини и захари и рафинирани зърнени храни“.

Изследването разглежда 2935 датски мъже със средна възраст 19 години и нормален индекс на телесна маса, както и техните диетични модели.

Четирите хранителни модела, идентифицирани сред мъжете, включват западна диета, обикновено здравословна или „разумна“ диета, традиционен датски начин на хранене и вегетариански модел.

„Най-голямото придържане към благоразумния модел е свързано с най-висок общ брой сперматозоиди“, последвано от „придържане“ към вегетарианския и традиционния датски начин на хранене, се казва в изследването.

„Придържането към западния модел е свързано с най-ниския общ брой на сперматозоидите“, се казва в изследването.