Не вярвам в диета; които могат да причинят дисбаланс, когато калориите диктуват храната, а не хранителната стойност. Тялото се нуждае от качествена храна в умерени количества и от малко упражнения всеки ден, за да я поддържа в добро работно състояние.

заклинание

В изминалите дни всяка задача в един ден ще се състои от ходене или физическа активност, така че никога не са били необходими допълнителни упражнения. Животът на 21-ви век означава, че сме станали мързеливи, като удобни храни, компютри, телефони и автомобили и т.н. ни намаляват времето, но също така и храненето и упражненията и всичко това е вредно за тялото. Нека се съсредоточим малко върху въпроса, с който разполагаме, да спечелим смелост и да помогнем да трансформираме тялото си и да разкрием новото вие. За това ще ви трябва ...

1 x Парче пергамент, жълта и златна писалка,

огън тамян и въглен блок,

1 х червена свещ и 1 х жълта свещ,

1 х малък кристал от кехлибар, златно тигрово око и кварц и червена торбичка

Това заклинание е за фокус върху резултата, както и за смелост и успех в начинанието.

На намаляваща луна при залез слънце:
Вземете вана с шепа сол и 7 капки масло от хвойна, добавени за пречистване. Тази баня е началото на вашата трансформация! Киснете 20 минути. Станете и визуализирайте изтичането на токсини от тялото и надолу по дупката и теглото започва да се измества. Изсушете с топла кърпа и застанете пред огледалото. Вижте всичките си колебливи битове и решете какво трябва да се „свие“ (или ако е с поднормено тегло, какво трябва да се увеличи). Облечете широки дрехи.

Седнете пред вашия олтар или някъде удобно. Запалете както свещи, така и тамян. С жълтата писалка нарисувайте контура на тялото си върху пергамента, както го виждате сега.

След това, вътре (или отвън) на това, нарисувайте златния си нов контур, който трябва да бъде - коригирана талия и ханш и т.н.

Когато приключите, начертайте хоризонтална права линия през кръста на контурите (и двете) и нарисувайте малък кръст, минаващ през центъра, като се уверите, че кръстът пресича линията на коремния бутон (правейки удължена звезда). Това е, за да ви „придърпа“ по магическия начин, като ви придаде новата ви визия за по-здравото и здраво тяло. Можете също така да добавите идеалното си тегло над очертанията си.

За да засилите тази магия, погледнете двете свещи - жълта за красота и баланс на теглото и червена за смелост.

Дръжте кристалите в лявата си ръка и покрийте с дясната. Затворете очи и с пламъците, които все още са живи в съзнанието ви, вижте как ядете здравословни храни, наслаждавате се на разходки/упражнения, пълните с добро здраве и енергия и се възхищавате на новото вие в огледалото ... всичко, което предстои. Отворете очи и сложете кристалите в червената торбичка и кажете:

„Кристали на слънцето, освободете новия аз, по-мощен и по-здрав, който трябва да видя
Магическата смелост е укрепващият ключ, така че това Е моята воля, така че бъде ... “

Носете кристалите всеки ден със себе си, за да подпомогнете резултата си, и поставете силуета на вашия олтар или хладилник.
Повторете прилагането толкова често, колкото е необходимо, за да достигнете целта си. Бъдете тази картина; покажете ни новата фабрика вие.