• 7:26 ET, 31 октомври 2019 г.
  • Актуализирано: 8:15 ET, 4 ноември 2019 г.

MUM-OF-THREE отпразнува развода си, като хвърли пет камъка и падна от размер 22 на slinky 10.

загуба

Лу Бентли, на 36 години, от Мелтън Моубрей, Лестършир, се бори с теглото си още от тийнейджърска възраст и страда от булимия.

Тя каза: "Преминавайки през училище, аз винаги бях по-голяма от приятелите си, подбираха ме за големи цици и винаги бях с размер 14 или 16.

"Имах булимия, когато бях на 19, загубих четири камъка само за три месеца. Бях толкова зле, но когато родителите ми разбраха, че спрях и отново наложих цялата тежест отново."

През 2004 г. Лу - тогава на 20 години - се омъжи за гаджето си и се премести на 48 мили, за да живее в армейския квартал на летище Дишфорт.

Скоро след това Лу забременява с първото от трите си деца - Кейти на 14, Нейтън на 13 и Холи на девет години - и е по-трудно да контролира апетита си към нежелана храна.

По времето, когато Холи е родена през 2010 г., майка на три деца е била с размер 22 и е тежала почти 14-те 7lbs.

По това време семейството на Лу беше преместено в Германия с работата на съпруга си и тя се чувстваше по-самотна, депресирана и тревожна от всякога.

Размишлявайки за това време, Лу каза: „Имах третото си дете в Германия и беше наистина трудно да нямам семейството си около себе си.

„Съпругът ми беше изпратен в Афганистан, докато аз се грижех за три деца сама.

„След като бях прекарала Холи, бях на 22-ри размер, направо се разтревожих и ми беше гадно, че не можех да се погледна в огледалото - тогава реших, че е време да започна да отслабвам.“

Решена да направи малки промени в начина си на живот, Лу започна да наблюдава приема на калории и да брои стъпките си, както и да използва Wii Fit, за да поддържа активност в дните, когато е останала в къщата.

Но в наши дни фанатикът на фитнеса дори е инсталирал фитнес зала в гаража си, за да се справи с енергичните си ежедневни упражнения.

Нещо повече, Лу започна да сменя пикантните лакомства с постни домашно приготвени ястия в усилията си да отслабне - и яде богата на протеини диета.

Въпреки че се върна във Великобритания през 2012 г., бракът на Лу се разпадна и двойката се раздели през януари 2017 г.

След като раздялата й бе финализирана миналата седмица, Лу изпече на трите си деца „торта за развод“.

Най-голямата награда обаче е нейното „тяло за отмъщение“, което я накара да се почувства като различен човек.

Обсъждайки как е "пристрастена към фитнеса", Лу каза: "Сега ставам в 6 сутринта всяка сутрин и правя 30 минути кардио на бягащата пътека и след това още 45 минути тежести."

Докато Лу вече е намерила нов партньор, тя настоя, че не се нуждае от мъж, за да бъде щастлива, и твърди, че „на 36 изглежда най-добре, което някога е имала“.

Тя добави: „Бях нещастна дълго време и бях самотна, защото през по-голямата част от брака бях сама.

„Бракът се разпадна и ние се разделихме, така че когато решихме да се разделим, той подаде молба за развод почти веднага.

„Имам приятели, които ме молят за съвет за диета, а хора, които не са ме виждали от училище, казват, че дори не са ме разпознали, това ме кара да се чувствам страхотно.

„Сега съм много щастлива в новата си връзка, но съм много независима и не се нуждая от мъж, мина през брака си, научавайки това.

"Наистина се чувствам наистина горд от себе си за новото си тяло, това е чувство за постижение, защото промених целия си живот."

Диетата на Лу:

LOU'S DIET - ПРЕДИ ОТСЛАБВАНЕ

  • Закуска - захарни зърнени храни
  • Обяд - сандвич, чипс и шоколадово блокче
  • Вечеря - чипс и пици за вкъщи

LOU'S DIET - СЛЕД ОТСЛАБВАНЕ

  • Закуска - яйца на пълнозърнест хляб
  • Обяд - пиле и ориз
  • Вечеря - постна пържола кайма или пиле със сладки картофи