загуба

Означава ли отслабване загуба на приятели?

Почти съм на двегодишния си „Ketoversary“ и през последната година загубата на тегло стана наистина забележима и тези последните 30 килограма, които загубих, оказаха най-голямо влияние, мисля, че.

В началото на пътуването ми за загуба на мазнини никой не забелязваше. Най-малкото за мен отне загуба от над 40 килограма, преди някой да каже: „Отслабнал ли си?“

Тогава около 80 паунда, хората наистина започнаха да забелязват.

Загубих 105 килограма сега и е практически невъзможно да не забележа.

Но все още има хора в живота ми, които НИКОГА НЕ са го признали и дори не могат да ме погледнат в лицето, когато говорят с мен? Това е странно нещо.

В живота ми има изненадваща липса на ентусиазъм от някои хора, които, честно казано, бих очаквал да се гордея с мен или поне да се радвам за мен. Имам членове на семейството, които са направо груби за това как съм отслабнал.

Те настояват, че правя всичко погрешно. И очевидно, казват те, ще си го върна или ще развия сърдечно заболяване от всички „нездравословни мазнини“. Това е наистина онова, което една двойка би искала да види, само за да може арогантно да каже: „Казах ти! Казах ви, че е неустойчиво. "

Жалко за тях, че няма да се случи. Аз съм кето доживот.

Разбираемо е, че промяната в начина на живот може потенциално да обтегне взаимоотношенията, особено когато тази връзка е съсредоточена около нездравословни хранителни изкушения и дейности (или липса на активност). Когато един приятел стане по-активен и не иска повече да седи, със сигурност ще промени динамиката на приятелството.

Обвиниха ме, че „съм различен“ сега, когато наистина не съм толкова различен, освен физически. Сякаш загуба на тегло променя кои сме ние по своята същност. По-уверен ли съм? Да. Обличам ли се по различен начин? Разбира се.

Има ли някаква причина да не бъда по-уверен?

Искам да кажа, че загубих 105 килограма и тренирам тялото си и работя върху това да получавам все повече и повече форма - и не трябва ли да мога да се гордея с този факт? И разбира се обличам се различно. Вече не пазарувам в магазина на Omar the Tent Makers. Покупката на нови дрехи е едно от най-забавните предимства на загубата на тегло. Когато бях дебел, пазаруването на дрехи не беше забавно; и често завършваше със сълзи и захар. Обличането по различен начин означава ли, че личността ми се е променила? Очевидно някои приятели мислят така, но по мое мнение аз все още съм същият откровен, мнителен приятел, който винаги съм бил.

Просто се обличам по-сладко сега.

Все още чета едни и същи книги, като същия жанр филми и слушам същата музика. Не се различавам с изключение на факта, че външният ми вид се е променил. Някои хора възприемат това като мое естество, което се е променило, но всъщност това, което се е променило, е тяхното мнение за мен. Тяхната гледна точка е тази, която се е променила и според един мой приятел това е, защото вече не съм дебелият приятел, който ги кара да се чувстват по-добре за себе си. Отказвам да се чувствам зле, защото се чувствам жив и няма да се извинявам, че се радвам повече на живота.

Очевидно това, което изпитвам, не е уникално. Чел съм за това и съм го обсъждал онлайн с някои други, които са отслабнали. Причините за враждебност или недоволство са няколко.

На първо място нашият успех може да напомни на другите за техните неуспешни опити или да ги накара да признаят нещо за себе си, което не са готови да признаят. Не че те задължително завиждат на новите ни тела (въпреки че приятелят ми каза „бяхте дебелия приятел и сега изглеждате по-добре от тях“), така че може да има и нещо от това. Най-вече обаче мисля, че тези, които спират да говорят с нас или се отнасят с нас по различен начин, не могат да се справят с постоянното напомняне за това, което не могат или просто още не са направили.

Тъжно ми е, защото наистина искам приятелите ми да успеят в пътуването си за отслабване. Обичам ги. Те са ми приятели. Защо не бих искал да са здрави? Искам да усетят еуфорията, радостта, вдигането на мъглата и ползите за здравето, на които се радвам. Правя всичко по силите си, за да ги насърчавам и вдъхновявам, но всеки трябва да достигне своя критичен момент и те просто още не са там.

Ако сте приятел, който е отслабнал, опитайте се да не го приемате присърце, когато някои приятели или семейство не се справят добре. Ако вашият приятел е отслабнал, опитайте се да не го карате да се чувства зле заради успеха си. Шансовете са, че ще им хареса, ако се присъедините към тях по време на пътуването.

Можете да създадете нови приятели с всякакви готини деца във фейсбук групата Ketogenic Success. Пълно е със съмишленици, които се стремят да извлекат максимума от живота, като изберат здравословен кето начин на живот. И както винаги не се допускат никакви дръпвания.

За Мери Робъртс

Мери е 44-годишна омъжена, майка на три деца, която се бори с теглото си и въглехидратите/пристрастяването към захар от 7 клас.

След като се опита през годините да брои калории, да брои точки, супресори на апетита и много други модни неща, тя не намери свобода, докато не й беше представен кетогенният начин на живот.

За периода от 21 месеца тя се отърва от 105 паунда (260 до 155) и премина от размер 20W на размер 4/6. Освен загуба на тегло, ползите са многобройни: Тя е без лекарства и няма повече симптоми на диабет тип 2, няма повече сънна апнея, нормален холестерол, тя спи по-добре, диша по-добре, вече няма мозъчна мъгла и се чувства по-щастлива и по-здрава от всякога.

Мисията на Мери сега е да помогне на другите да открият свободата и здравето, които Кето може да донесе. Тя е страстна да вдъхновява и насърчава другите да постигнат целите си.