Въпреки че на 6 фута-4 и 290 паунда той е здрав като фрегата, имаше моменти през този футболен сезон, когато старшият пазач на флота Крис Гезел си пожела да има малко повече баласт в гредата.
„Допълнителни 10-15 паунда биха били добре“, каза Гезел, който ще завърши футболната си кариера в 119-ата игра на армията и флота в събота на Линкълн Финанс Фийлд. „Имаше игри, когато бях надвишен с 40 килограма. Носовата охрана на Тулейн беше 320. Тулса и Темпъл имаха момчета на около 330 години. "
Изминаха повече от 50 години, откакто екипът на академичната служба се състезаваше сериозно за национална титла. Една от съществените причини е, че тъй като играчите от дивизия I са се разраснали - NCAA казва, че средните стойности за нападателните и отбранителните командири са съответно 297 и 270 - военноморските сили и армията остават в значителен неблагоприятен размер.
За да се вземат предвид физическите изисквания на военния живот и ограниченията на подводниците, танковете и бойните самолети, които възпитаниците им ще заемат, както армията, така и флотът отдавна използват ограничения за височина и тегло.
„Лидерството и физическата подготовка вървят ръка за ръка“, гласи политиката за оценка на физическата годност на Midshipmen’s.
В Annapolis някои спортисти имат право да се отклоняват от стандартите за тегло по време на кариерата си, но никой не може да завърши, докато не ги срещне. Според насоките на академията, максималното тегло за 6-футовия мъж е 201 паунда, 231 за тези, които са 6-6. (Армията не предостави своите стандарти, но говорител каза, че те са подобни на флота.)
Това представлява огромна дилема за офанзивни командири, които, прекарвайки четири години в свиване и натрупване, за да поддържат мускулите и теглото си, трябва в рамките на няколко месеца в старшите си години да отслабнат значително.
O-line на Navy, например, макар и един инч и 13 паунда под нормите на Раздел I, е средно 6-3, 285 паунда. За да се съобрази с регламентите на академията за тегло, ръководителят на 6-3 може да тежи не повече от 216.
В резултат на това не перспективата за морски битки засяга най-много Гезел, докато бъдещият офицер от военноморския кораб се подготвя за последните си няколко месеца в Анаполис. Вместо това, визиите за диетата и бяганията на дълги разстояния, учебните сесии без пица, които го очакват, когато сезонът на военноморския флот, който не отговаря на изискванията за купа, приключи.
„Откакто съм тук, видях какво трябва да правят по-възрастните момчета, след като футболният сезон приключи“, каза Гезел тази седмица. „На обяд обикновено ядем каквато и да е храна, бургери или каквото и да е друго. Но тези момчета имаха малко салата и може би пилешки гърди и това е всичко, което можеха да ядат.
„Мисля, че ще се боря с това“, каза той.
Изискванията за тегло са част от Теста за физическа готовност на ВМС. Според неговите насоки, Gesell ще трябва да свали 69 паунда през следващите няколко месеца или, в противен случай, да намали процента си на телесни мазнини до границата от 22 процента.
„Това ми беше в ума и се притеснявах - може би тревогата е по-добра дума - с наближаването на времето“, каза Гезел. "Това ще бъде много упорита работа."
Въпреки режима за натрупване на мускули и тегло при вдигане на тежести и неограничения бюфет в Кинг Хол, Гезел държи тежестта си в гимназията в продължение на четири години във ВМС. Неговият старши офанзивен играч, който се занимава с Андрю Ууд (6-4, 300), е паднал с 10 килограма от влизането си.
Сега, със съдействието на треньорите, обучителите и диетолозите на академията, тяхната сила на волята ще бъде допълнително тествана. След играта в събота двамата възрастни ще започнат да преминават към много по-малко калории и далеч повече бягане от разстояние. Гезел планира да свали 40-те паунда до дипломирането си, докато Ууд каза, че трябва да загуби 70.
Те могат да не постигнат тези цели, каза лейтенант Остин Клуз, офицер, отговарящ за администрирането на PRT, стига телесните мазнини да са на или под 22 процента.
„Това е най-високата телесна мазнина, разрешена в академията за мъже“, каза Клуз.
След това, за да завършат PRT, те също трябва да извършат 65 коремни преси за две минути, 45 лицеви опори за едно и също време и да завършат 1 ½ миля бягане за по-малко от 10 минути, 30 секунди.
„Треньорите и силовите треньори, които вършат, вършат чудесна работа, като им помагат да свалят теглото си безопасно, както и да ги върнат във форма, за да преминат бягането с дължина 1 mile мили“, каза Клуз.
Всъщност футболистите, както всеки член на бригадата, трябва да вземат и преминават PRT всеки семестър. Но на някои спортисти - футболни командири, борци в тежка категория, изстрелване на гюле - обикновено се отказват тежести и им се позволява да заменят карането на велосипед за бягане.
„Не искаме да поставяме много ненужен стрес върху ставите на тези големи момчета, като ги караме да бягат от разстояние“, каза Клуз. „Докато са в академията, те трябва да вземат този PRT два пъти в годината, така че вместо те да пренасочват теглото си, ние им позволяваме да кандидатстват за отказ всеки семестър.“
Но за възрастни като Гезел и Ууд отказът ще приключи и диетите и бягането от разстояние ще започнат, когато се върнат в академията след играта на армията.
„Избраха ме за пилот на флота, така че трябва да стигна до най-малко 230 килограма“, каза Ууд, който започва всеки мач през последните три сезона. „Имам план. Ще започна да намаля храната си и да променя тренировката си за повече тренировки за издръжливост. "
Нито Gesell, нито Wood, изпълнител от всички държави като младши и старши в Friendship Christian в Mt. Джулиет, Тенеси, каза, че първоначално са били възпирани от ограниченията. Но много други новобранци са били.
Тъй като по-малките играчи гарантират, че военноморските сили ще бъдат маломерни срещу повечето от опонентите си, нарушението на треньора Кен Ниуматалоло разчита на бързина, бързина и неумолима игра. Във всеки от последните шест сезона военноморският флот - заедно с армията и военновъздушните сили - се класира сред четирите най-добри дивизионни училища в бързи опити за игра.
„Тъй като сме по-малки, играем по различен начин“, каза Гезел. „Нашият стил на игра, излизащ от топката ниско и бързо, е нещо, което отборите не са свикнали. Изстрелването на топката по начина, по който правим, работи в наша полза. Не много отбори виждат това. "
Гезел, син на военноморски пилот, също е вербуван от Йейл, ВВС и Сан Диего. Той каза, че е научил за ограниченията на теглото на флота по време на посещението си в Анаполис.
„Това беше денят на футболния банкет през 2015 г.“, каза той. „Видях Джейк Цузек [забележителен линеен служител от Западен католик, който завърши тази пролет] и той вече беше свалил около 25 килограма. Знаех, че това е нещо, което в крайна сметка ще трябва да направя и аз. Всъщност мислех, че е някак готино. "
Цузек, който игра на 325, загуби близо 70 килограма през трите месеца между последната си игра армия-флот и дипломирането. Морски офицер, той загуби още повече оттогава.
„[Налагането да премине PRT> беше благословия“, каза Зузек през 2016 г. „Виждате ли тези О-лайнмени, които не стигат до НФЛ и просто взривяват. Те се хранят по същия начин, но вече не работят. Това ни помага да направим живота си по-здрав. "
Освен това, докато 310-килограмовият Ууд ще бъде по-добре оборудван да поеме отбранителната линия на армията в събота, той никога не би се вписал в пилотската кабина на F-18, дошъл това лято.
„И това - каза той - е това, което наистина искам да направя.“
- Бившият футболист на колежа отслабва с 40 паунда (и как можете и вие!) Блог за пилешки крила
- Сравняване на ябълки и круши жени; възприятията за размера и формата на тялото им - PubMed
- Модните диети работят ли; Какви са техните опасности
- Диетични промени и чревна дисбиоза при деца с диабет тип 1 на Американския колеж
- Промени във формата и местоположението на размера - сонографски находки