хранене
Резюме на приложението

Yazio е приложение за брояч на калории със сериозен фокус върху поддържането на тези числа под контрол.

Платформа и цена

Android и Apple. Безплатно за стартиране. Продукти в приложението от $ 6.99 до $ 54.99 на артикул.

RDN резултат

Професионалисти

  • Весел дизайн, който е лесен за навигация и включва привлекателна фотография на храна.
  • За начало всеки потребител си поставя за цел да „отслабне и да стане здрав“, „да изгради мускули и да наддаде здравословно“ или „да бъде здрав и да поддържа теглото си“.
  • Поощрява се стриктното спазване на нивата на калории, но не непременно за сметка на качеството на храната.
  • Проследявайте приема на храна и преглеждайте дневните нива на калории и макроелементи. Прегледайте съотношенията на макроелементите през целия ден, за да видите колко близо сте до целта.
  • Персонализирайте приложението с любими и често ядени храни, ястия и рецепти за лесно изземване.
  • Лесно добавете храни и ястия с няколко крана.
  • Включете съветите на треньора за допълнителна мотивация.
  • Включва колекция от рецепти с информация за храненето и етикети, указващи лекотата на приготвяне или ако отговаря на специфични диетични ограничения като без глутен или вегетариански.
  • Рецептите са лесни и предимно здравословни, макар и ограничени в основната версия.

Минуси

  • Трябва да предадете имейл адрес и основна лична информация, за да създадете акаунт и да използвате приложението.
  • Основната версия на приложението не ви позволява да преглеждате данни за повече от закуска, което го прави по-малко полезно в сравнение с безплатните приложения в категорията като MyFitnessPal или LoseIt.
  • Липсва значителна насока и ресурси за това как да се храните добре в основната версия.
  • Честите изскачащи реклами насърчават надграждането до професионално членство за достъп до пълната база данни с рецепти, „хранителни“ планове и съвети за хранене.
  • Силното фокусиране върху калориите може да не е подходящо за всички. Потребителите се насърчават да поддържат целите за калориите възможно най-„точни“, като не отиват под или над зададената цел. В инструкциите се посочва да попълвате дневника, да проследявате храни (порции и количество) с помощта на кухненска везна за първата седмица.

Долна линия

Yazio е най-подходящ за тези, които имат успех със стриктно преброяване на калории и които могат да включат про версията в бюджета.