От:
18 ноември 2019 г.
11:00

стачка

До:
25 ноември 2019 г.
14:00

По света, Лондон, Великобритания

На 18 ноември Глобалната гладна стачка на Extinction Rebellion ще стартира официално с искане правителствата да предприемат действия във връзка с климатичните и екологични извънредни ситуации, които заплашват изчезването на милион видове, краха на цивилизациите и смъртта на милиарди хора.

Много от тези бунтовници няма да консумират храна за една седмица, а други ще отидат за по-дълъг период от време. Те ще обявят гладна стачка в знак на солидарност с хора, които гладуват поради климатичен и екологичен срив, и ще принудят правителствата да се изправят срещу кризата, като изпълнят трите искания на Extinction Rebellion.

ВАЖНО: КРИТИЧНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПРАКТИЧНОСТИТЕ НА ТОЗИ ДЕЙСТВИЕ ЗА УЧАСТНИЦИТЕ МОЖЕ ДА СЕ НАМЕРИ ПОДОБНО.

- XR Rebels от Канада, Демократична република Конго, Германия, Швеция, Испания, Холандия, Австралия, Обединеното кралство, Турция, САЩ и други, за да обявят гладна стачка на символични места

- 820 милиона души вече страдат от глад и глад по целия свят, докато милиарди от тях са изложени на риск от глад и смърт от климата и екологичния колапс

- Действие за подчертаване на това как милиони вече преживяват ада на нашата планетарна криза. Правосъдието при мигрантите и правата на коренното население трябва да бъдат поставени в основата на усилията за прекратяване на климатичния и екологичен срив

Бунтовниците използват тази тактика в краен случай, след като повече от три десетилетия петиции, протести и кампании не успяха да осигурят спешно необходимите отговори за смекчаване на екологичния и климатичния срив. Емисиите на парникови газове продължават да се увеличават и широкото екологично унищожаване се ускорява. Нашите лидери са ни изоставили, тъй като катастрофата ескалира с всеки изминал ден. Отричайки себе си за основните си нужди, гладуващите се надяват телата им да бият тревога.

Гладуващите осъзнават, че това, което правят, е незначително в сравнение с истинския глад, пред който са изправени десет процента от населението на света. Те имат привилегията да могат да избират кога да ядат, така че стачката се провежда в знак на солидарност с общностите по света и по-специално с онези, които са принудени да гладуват. Те също стачкуват в знак на солидарност със затворници, мигранти и расово маргинализирани народи, които гладуват като последна мярка срещу системното потисничество. И те стачкуват в знак на солидарност с тези, които са пионери и продължават да използват тази невероятно мощна тактика в краен случай като средство за освобождаване от оковите на депресия, апатия и потисничество.

През цялата история гладната стачка е била исторически дълбоко лична мярка в краен случай. Използвано е от Махатма Ганди в Индийското движение за независимост, Марион Уолъс Дънлоп в движението на избирателните права за жени, американски затворници, протестиращи в изолация, учениците на площад Тянанмън и други движения.

Всеки, който ще участва като гладуващ, ще трябва да попълни формуляр (свързан по-долу). Формулярът е задължителен и ако нападател не е регистриран, те няма да се разглеждат като част от глобалната стачка на глада на Extinction Rebellion. Това е от съображения за безопасност!

Освен това налагаме стриктно ограничение от 24 часа за гладна стачка за участници под 18 години от съображения за здраве и безопасност. За да участват лица под 18 години, ТРЯБВА да имат както медицинско, така и родителско съгласие.

Регистрационен формуляр над 18 години

Регистрационен формуляр под 18 години

Препоръчително е да прочетете този документ, преди да се регистрирате.

Каква гладна стачка ще направите?

Една седмица постоянна гладна стачка

Едноседмичната постоянна гладна стачка е как звучи. Няма да се консумира храна, но ще се приемат много вода и ежедневни витамини и минерали (повече за това по-долу в документа). Всички гладуващи, особено гладуващите за една седмица, се нуждаят от наблюдение и наблюдение, за да се уверят, че получават достатъчно вода, соли, витамини и минерали и че теглото им се поддържа на нормални нива.

Подвижни гладни стачки (24 часа)

Подвижните гладни стачки са гладни стачки, които се извършват в продължение на 24 часа и след това се разбиват (за предпочитане сутрин) от обичайно хранене. Вода и допълнителни витамини и минерали ще се консумират точно както при постоянната гладна стачка. Стачкуващите под 18-годишна възраст са ограничени до строго 24-часово ограничение на своите гладни стачки, но могат да правят непрекъснати гладни стачки през седмицата.

Подвижните гладни стачки могат да се извършват за цялата седмица или за два дни (24 + 24 часа). Подвижните гладни стачки също могат да се извършват с 12-часов график.

Гладна стачка на солидарността за един ден или повече

Солидарността гладна стачка е гладна стачка, извършвана за един ден или повече, но не за цялата седмица. Далеч не всеки има възможност да стачкува цяла седмица и по този начин това е по-приобщаващ вариант. Например стачка на солидарност може да се направи през уикенда (събота и/или неделя), когато нападателят е свободен от работа или учене. Гладуващите на солидарност ще консумират много вода и допълнителни витамини и минерали, точно както едноседмичните гладуващи.

Подготовка за гладната стачка

Въпреки че може да има XR лекари, желаещи да бъдат наоколо/контактни по време на бърза/гладна стачка, трябва да е ясно, че това не представлява "медицински контрол", всеки, който отказва храна за продължителни периоди, трябва да потърси ръководството на собствения си общопрактикуващ лекар/семейство Лекар - някой, който има достъп до минали медицински досиета и може да назначи кръвни изследвания, където е подходящо. Препоръчително е всички участници да се консултират със своя лекар, но това не е задължително във всички страни.

Какво се случва с тялото по време на бърза/гладна стачка?
Пълното гладуване принуждава тялото да намери заместващи източници на глюкоза, необходими за осигуряване на енергия, в частност на мозъка. Тялото започва да се „смила“, разграждайки различните тъкани, така че да има постоянен приток на глюкоза.

Следните физиологични събития се случват по време на общото гладуване (абсорбция на вода около 1,5 - 3 л/ден):

Гликогенът, съхраняван в черния дроб и в мускулната тъкан, е източникът на енергия през първите няколко дни от общото гладуване. Резервите от гликоген се изразходват след 10 - 14 дни.

Мастните киселини, идващи от разграждането на мастната тъкан, се разграждат до кетони, които също осигуряват енергия. Тази фаза започва рано на гладно, а кетозата потиска чувството на глад след 2 - 3 дни.

Протеинът се катаболизира, но е „пощаден” от организма, осигурявайки само 10% от енергийния източник.

Значителна загуба на тегло настъпва в самото начало на общото гладуване, главно от загуба на течност.

Обикновено се препоръчва медицинско наблюдение след 10% загуба на тегло при лица със средно тегло.

Основни проблеми възникват приблизително, когато загубата на тегло е около 18 - 20% от първоначалното тегло.

Глобалната гладна стачка XR ще бъде само за една седмица (въпреки че някои може да бъдат свободни да удължат стачката си), където гладуването обикновено е добре подкрепено (стига да е достатъчен приемът на вода). Друга важна информация включва:

Пристъпите на глад и спазмите в стомаха изчезват след 2 - 3 ден.

Освен за намаляване на първоначалните пристъпи на глад, има малко ползи от бавното намаляване на приема преди стачката.

Тъй като запекът ще бъде проблем, може да е добре да завършите нещата с храни с високо съдържание на фибри като плодове и плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки и зърнени храни.

Имунната система се повлиява бързо от гладуване, така че след като има доказателства за инфекция върху симптомите от гладуването, рисковете са много по-големи. Опасно е да продължите да удряте с най-малкото внушение за инфекция (възпалено гърло, треска, начало на настинка и т.н.) и следователно участниците трябва незабавно да прекъснат стачката.

Хората с поднормено тегло се съветват да не участват в стачката или да изберат да стачкуват само за по-кратък период от време.
Хора с тежко поднормено тегло (

16.5 ИТМ) или се борят с хранителни разстройства, НЕ се насърчават да участват в стачката.

Препоръчително е участниците да следят теглото си по време на стачката. Също така може да бъде полезно за гладуващите да изготвят началния си индекс на телесна маса (това може да се направи в интернет с помощта на BMI калкулатори).

Медиите ще се опитат да разговарят с нападателите, които са загубили най-много килограми, кой изглежда най-изтощен или тези, които изглеждат най-стройни. Поради това трябва да има хора, които да говорят с медиите вместо с гладуващите, когато е необходимо.

Някои стачкуващи, особено по-младите, може да окажат натиск от семействата си да прекратят гладната стачка или изобщо да не стачкуват. Подкрепата за индивида да вземе собствено решение и за роднините да се справят с гладната стачка на своите близки, е от решаващо значение за благосъстоянието на човека и околното му семейство и хората от регенеративната култура могат да се намесят и да помогнат при посредничеството между двете страни, ако е необходимо . Всички участници под 18-годишна възраст обаче са строго задължени да имат както медицинско, така и родителско съгласие за участие в гладната стачка.

Никога не трябва да се упражнява натиск върху някой нападател да продължи гладната стачка по-дълго от това, което човек чувства. Всички и всички участници могат да спрат гладната си стачка, когато им се иска.

Има много повече роли освен самото гладуване, което е също толкова важно за успешното действие, колкото и самото гладуване. Ако човек се съмнява дали да стачкува или не, той трябва да знае, че е яростно добре дошъл да помогне с други неща около гладната стачка, а не с действителната гладна стачка, защото това е също толкова важно.

Към кого е насочена стачката?

Въстания за изчезване три искания са ясно насочени към централните правителства и власти във всяка държава. Гладната стачка обаче е форма на протест, която се основава на прокарване на състрадание от притежателите на власт. Основното предположение е, че ако страдате, противникът ще види страданието ви и ще бъде трогнат да промени сърцето си. Но за да работи това, противникът трябва да има съвест. Правителствата, корпорациите и притежателите на власт по света нямат съвест. Следователно гладната стачка по същество е насочена към обществеността, за да покаже липсата на състрадание и проникващ личен интерес, който преобладава в правителствата и сред хората във властта.