Трудно е.

любов себе

Писането за красота за препитание включва толкова много неща - образ на тялото, любов към себе си, уелнес, психично здраве и увереност, наред с други като грим, грижа за кожата и коса. Това също така означава да се намери баланс между теми, които според вас трябва да търсят читателите, и тези, които знаете, че всъщност търсят. Естествено, историите за „лятно отслабване“ са подходящи за курса. И докато ние винаги се грижим нашите фитнес и здравни парчета да идват от място, вкоренено в любовта към себе си и добрия избор, „как да отслабнем“ винаги ще бъде тема, която резонира. И това е добре, предполагам. Само че създаването на такива статии става малко по-кално, защото съм в състояние да се възстановя от хранителни разстройства. За да бъда добър в работата си, трябваше да се науча как да помиря двете неща, да използвам личния си опит като начин за внимателно обслужване на нашите читатели (и себе си) с информацията, която искат, но от различна, по-терапевтична гледна точка.

Първоначално бих изключил мозъка си, докато исках лични треньори за тренировки за талия и предлагах съвети, които се чувстваха клинични. И повярвайте ми, не че не вярвам, че тези парчета имат място. Но едва след публикуването им разбрах, че пренебрегвам собствената си близост с темата. Не съм човек, който не е бил засегнат от подобен дискурс в миналото и не съм щял да преглъщам борбата си, за да ги напиша. Трябваше да започна да пиша за човека, който преминава през битка, този, който иска да внимава за избора си на здраве, но може да бъде предизвикан от негативен език. Направих активен избор да представям и пиша истории, които включват моята лична гледна точка. Бих дал всичко за някой, който да го направи, когато безкрайно търсех „тайни за отслабване“ като тийнейджър или купувах незаконни хапчета за отслабване онлайн в колежа. Това е катарзисно за мен точно толкова, колкото е полезно за всеки, който може да се натъкне на него - оформяйки тъмнината в думи, за да мога да я освободя.

Започнах да пиша за това как практикуването на любов към себе си ме накара да наддая 10 килограма. Далеч по-малко спретнато е да участвам в разговор за настоящата ми борба - с развързани краища и без красив, позитивен за тялото поклон, увит около чувствата ми. Но е важно и е реално. Тогава помолих майка ми да напише за своя опит с моето хранително разстройство и как са засегнати и близките. Започнах да разопаковам как съм на това място в възстановяване, където се притеснявам да не падна назад. Не искам да гледам как напредъкът ми пада през пръстите ми или застоява и регресира. Но аз също искам да се чувствам добре относно желанието да променя тялото си, ако реша така. В този момент целта е здравето да остане в челните редици както на ума ми, така и на писането ми. Затова получих съвети за щастие от популярен фитнес експерт, а не трикове за бързо отслабване. Тествах изцяло естествени храни, добавки и продукти за премахване на подуването, за да отклоня фокуса от скалата. Проучих осем причини за работа, които не са патриархални стандарти за красота. Тогава дори писах за собствената си загуба на тегло, след като се научих как да гледам и да се чувствам различно по отношение на храната. Това парче ми позволи да интервюирам собствениците на Honey Hi и да науча, че придобиването на цялостно разбиране за храната е от ключово значение за намирането на здраве и за двамата. Въпреки това, най-голямото разбиране, до което са стигнали двете жени, е това, което намерих за решаващо при собственото ми възстановяване на хранителни разстройства: Изцелението не е линейно.

След като направих съгласувани усилия да се представя напълно открито като жена с хранително разстройство (вместо да се крия от него, от страх, че ще ми се стори слаба), накрая се чувствам комфортно с произведенията, които произвеждам. Поставям малко парче от себе си във всяка публикация, като се уверя, че не представям погрешно собствените си борби. Намирането на баланс никога не е лесно, но честността винаги е най-доброто място за започване.