Спрете диабета в него.

второ

Second Nature (по-рано OurPath) е дигитална програма за промяна на начина на живот, която ще ви помогне да формирате здравословни навици и да отслабнете завинаги.

Като доставчик на Програмата за превенция на диабета по-здрави вие: Ние помагаме на хиляди пациенти в цялата страна да направят промени в начина си на живот и предотвратяват появата на диабет тип 2.

При нашия първи голям пилот на NHS (Национална здравна служба на Обединеното кралство) в Портсмут, 40% от хората, живеещи с диабет тип 2, са намалили своя HbA1c под диагностичния праг за диабет тип 2 (48 mmol/mol) след 3 месеца, както и загуба 6,6% от телесното им тегло (около 6-7 кг). Рецензираните резултати бяха публикувани на научната конференция за ATTD през 2019 г. (връзка).

Нашата 12-седмична цифрова програма вече е достъпна в континентална Европа. Научете повече и вземете нашия тест за здравето по-долу.

12-седмичният курс се провежда изцяло в приложението, без да са необходими неудобни лични срещи. Можете да намерите малко повече за това как работи по-долу.

Всички тела са различни. Ето защо ви е назначен ваш собствен здравен треньор (регистриран диетолог или диетолог), който да ви подкрепя и да приспособи програмата според вашите индивидуални нужди и предпочитания. Можете да им изпратите частни съобщения, когато пожелаете за съвет или допълнителна мотивация. Също така ще бъдете поставени в малка група с други хора, които започват пътуването си за промяна на навика едновременно с вас.

По време на програмата ще получавате ежедневни статии за храненето, съня, вниманието и упражненията. Всички наши статии са базирани на най-новите научни доказателства и висококачествени изследвания. Също така ще получите достъп до стотици вкусни, прости рецепти.

Най-добрият начин да изградите нов навик е да проследявате напредъка си и да си задавате напомняния за целта си. В рамките на приложението можете да проследявате всичките си нови навици, включително сън, стъпки, упражнения и прием на вода. Можете също така да създавате персонализирани планове за хранене и дневници в дневника в приложението, за да сте подготвени и мотивирани.

Интересувате ли се? Първата стъпка е провеждането на нашия тест за здраве.