Кръвна група В е третият тип, който се появява на хронологията ABO и е показал, че е развил различни характеристики в отговор на климатичните промени. Всъщност, дори в рамките на тип B, физиологичните характеристики могат да варират в зависимост от надморската височина.

кръвна група

Придържането към балансирана диета с всеядно месо, млечни продукти, зърнени храни, плодове и риба е от ключово значение за тип В за поддържане на ефективен метаболизъм, здравословно тегло и оптимална енергия. За да поддържате тялото и ума си здрави, упражненията, които са както физически, така и психически - като колоездене, туризъм или тенис - са най-подходящи за тип B.

Приемайки диета и начин на живот на кръвна група B, можете да се насладите на вродената си адаптивност и откритост.

Познавам те.

  • Силни страни
    Силна имунна система, лесно се адаптира към диетичните и екологичните промени
    Балансирана нервна система
  • Слабости
    Тенденция към автоимунно заболяване и редки, бавно растящи вируси
  • Медицински рискове
    Диабет тип I, хронична умора, болест на Лу Гериг (ALS), множествена склероза, автоимунни заболявания като лупус
  • Диетичен профил
    Балансиран всеяд: месо, млечни продукти, зърнени храни, плодове, зеленчуци, риба, морски дарове, селектирани бобчета, бобови растения
  • Справка за бърза храна
    Избягвайте: пиле, царевица, леща, фъстъци, сусам, пшеница
    Полезни: зеленчуци, яйца, еленско месо, черен дроб, сладък чай
  • Упражнения
    Умерени физически упражнения, които включват умствен компонент: туризъм, колоездене, тенис или плуване

Персонализирайте храненето си.

Получете лесен достъп както до категорични, така и до списъци с храни, създайте семейство
списъци за пазаруване и други. Предлага се на устройства с Apple и Android.