Определяне на детското затлъстяване
- Диаграмите за растеж, специфични за възрастта и пола, се използват за изчисляване на ИТМ при деца и тийнейджъри (на възраст 2–20 години), като се използват теглото и височината на детето, след което се съпоставя техният ИТМ със съответния процентил на ИТМ за възрастта за тяхната възраст и пол.
- Перцентилът показва как теглото на детето се сравнява с това на други деца на същата възраст и пол
- Деца и тийнейджъри, чийто ИТМ за възраст е:
- В 95-ия процентил или по-висок се считат за затлъстели.
- Разглеждат се между 85-ия и по-малко от 95-ия процентил
наднормено тегло. - Разглеждат се между 5-ти и по-малко от 85-ия процентил
нормално тегло. - Под 5-ия процентил се считат за поднормено тегло.
Причини за детско затлъстяване
Няма причина за затлъстяването. Тя може да бъде повлияна от навиците на начина на живот, околната среда и генетиката. Но в повечето случаи това се свежда до доста просто уравнение: Приемаме повече калории, отколкото изгаряме. Някои често срещани проблеми, водещи до този калориен дисбаланс:
- Порциите растат
- Лошо хранене
- Яде повече
- Преместване по-малко
Последици от детското затлъстяване
Децата със затлъстяване и наднормено тегло са изложени на риск от редица сериозни здравословни проблеми като:
- Диабет: Някога диабет тип 2 някога е бил наричан диабет при възрастни. Сега с нарастването на детското затлъстяване се наблюдава драстично нарастване на броя на децата, страдащи от диабет тип 2. Нелекувано, това може да бъде животозастрашаващо състояние
- Астма: Допълнителното тегло може да затрудни дишането и да възпали дихателните пътища. Нараства детската астма и децата със сериозна астма са по-склонни да имат наднормено тегло
- Сърдечна недостатъчност: Наднорменото тегло кара сърцето да работи по-усилено. Децата с наднормено тегло са по-склонни да пораснат с наднормено тегло при възрастни, които развиват сърдечни проблеми
- Детското затлъстяване също е свързано с:
- Високо кръвно налягане и висок холестерол, които са рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания (ССЗ)
- Сънна апнея
- Проблеми със ставите и мускулно-скелетен дискомфорт.
- Затлъстяване на черния дроб, камъни в жлъчката и гастро-езофагеален рефлукс (т.е. киселини в стомаха)
- Психологически проблеми като тревожност и депресия
- Ниско самочувствие и по-ниско отчетено качество на живот
- Социални проблеми като тормоз и стигма
Предотвратяване
Балансът е ключов за подпомагането на детето да поддържа здравословно тегло. Балансирайте калориите, които детето яде и пие, с калориите, използвани при физическа активност и нормален растеж. \