отслабване

Много хора, които успешно са отслабнали, имат много причини да се вълнуват. Въпреки това, в края на пътуването си за отслабване, все още може да имате свободни, тежки гънки на кожата, които да ви напомнят за предишното ви Аз.

Процедурата за пластична хирургия, наречена коремна обвивка, може да премахне излишната кожа и да подобри формата и тонуса на корема. Премахване на корема или операция на абдоминопластика ще помогне за изравняване на коремната област, когато диетата, упражненията и отслабването сами по себе си не са направили достатъчно. Набирането на корема не е същото като липосукцията, въпреки че може да решите да направите липосукция като част от корема. Ето някои неща, които трябва да знаете за прибиране на корема след отслабване, включително начини за поддържане на отлични дългосрочни резултати.

Първо стигнете до стабилно, здравословно тегло

Ако сте работили усилено, за да намалите стомаха си, но въпреки това установявате, че имате излишна кожа и мазнини в коремната област, коремната пластика може да ви осигури стегнатия, плосък корем, който винаги сте искали. Въпреки това, вече трябва да сте със здравословно телесно тегло, преди да си направите операция за прибиране на корема. Ако сте в процес на отслабване и все още имате малък път, преди да постигнете целта си, трябва да отложите операцията си, докато достигнете идеалното си тегло.

Ако не сте сигурни дали трябва да отслабнете, преди да си стегнете корема, говорете с д-р Алдерман за вашите притеснения. Ако получите корема и след това възвърнете килограмите, вероятно ще компрометирате резултатите от операцията си.

Решете дали да добавите липосукция

Както бе споменато по-горе, много пациенти постигат своите най-добри резултати, като комбинират липосукция с корема си. Макар че коремното изкривяване е най-добрият начин за справяне с излишната кожа, това не е решение за мазнини по корема, които не реагират на диета и упражнения. Липосукцията е най-добрият начин да премахнете упоритите мастни джобове веднъж завинаги.

Тъй като много хора се борят с комбинация от излишна кожа и мастни натрупвания около средната част - дори след отслабване - като тези две процедури се правят едновременно, често е най-добрият начин да помогнете на тези пациенти да постигнат целите си. Сертифициран от борда козметичен хирург като д-р Алдерман може да добави липосукция към корема, за да очертае линията на талията ви и наистина да създаде формата, която искате.

Изберете какъв тип опъване на корема искате

Ако имате само излишна кожа под пъпа, вероятно сте добър кандидат за мини абдоминопластика, която е по-малко интензивна процедура с по-кратко време за възстановяване. Пълен корем е за пациенти, които също имат отделени коремни мускули, често поради бременност. За пациенти, които не се нуждаят от възстановяване на мускулите, но имат излишна кожа както над, така и под корема, д-р Алдерман може да стегне разхлабената коремна кожа с разрези, подобни на пълна абдоминална пластика.

Яжте правилно

Храненето на здравословна диета е ключова част от постигането - и поддържането - на отлични резултати за прибиране на корема. Поддържането на хранителни хранителни навици, преди да се подложите на операция, помага на тялото ви да бъде в отлично състояние. Ще ви трябват и всички тези хранителни вещества, за да подсилите процеса на възстановяване.

След операцията е още по-важно да сте в крак с добрите си хранителни навици, за да поддържате плоския си среден дял във времето. Да сте в отлично здраве може дори да ви помогне да се излекувате по-бързо! Заредете чинията си с тъмни, листни зеленчуци, пресни плодове, пълнозърнести храни, постни протеини и много фибри, за да избегнете глада. Също така, трябва да останете хидратирани през целия ден, като пиете много вода. Избягвайте сладки газирани напитки и кафе, тъй като кофеинът в тези напитки може да ви направи дехидратирани.

Оформям

Заедно с правилното хранене, редовното упражнение е ключов компонент за постигане и поддържане на страхотни резултати за корема. Ако пренебрегнете физическата си подготовка, въпрос на време е изпъкналостта да се върне във вашия по-тънък среден сегмент. Постоянният режим на тренировка ще ви помогне да запазите излишните килограми, така че да можете да се наслаждавате на новата си фигура в продължение на много години напред. Воденето на активен начин на живот, при който получавате поне 30 минути упражнения всеки ден, може да ви помогне да изглеждате страхотно навсякъде.

Изключителни резултати в областта на корема в Атланта и Бакхед

В Пластичната хирургия в Северна Атланта д-р Ейми Олдърман приема персонализиран подход към хирургията на корема, както за жени, така и за мъже. Насрочете консултация, за да откриете топлия, грижовен начин и фокусирани върху пациента д-р Алдерман.