Току-що ни откри? Опитайте един от нашите продукти днес и получите безплатна доставка при поръчки над $ 75.

Търсейки по-добро хранене за по-добро здраве, интересът на потребителите към протеиновите продукти продължава да се увеличава през последното десетилетие. Огромният брой протеинови продукти и продукти, подсилени с протеини, е умопомрачителен и поразителен за обикновения потребител. Пътуване до магазина за здравословни храни или пътеката за здравословни храни на хранителния магазин ще ви покаже продукти с протеини, произхождащи от различни източници, включително животински, кафяв ориз, млечни продукти, суроватка и соя. Това, което може да ви липсва в потопа от продукти, е по-интелигентен източник на растителни протеини, който се откроява сред тълпата. Протеините от водорасли придобиват популярност като по-интелигентен избор за вашия здравословен начин на живот.

водорасли

Водорасли - храна за цял живот!

Протеинът отдавна се счита за макронутриент, от който тялото ви се нуждае, за да разполага с достатъчно количество, за да се възползва, когато е необходимо. Следователно вашата диета трябва да включва постоянен поток от протеини в нея. Ако сте на диета, веган, физически активен или възрастен възрастен, може да не получавате пълното количество протеини и хранене, от които се нуждае тялото ви.

Водораслите съдържат хранителен удар, тъй като осигуряват богат източник на протеини и изключително важно хранене, от което се нуждае тялото ви. Протеинови прахове или шейкове, направени с растителен протеин, произхождащ от водорасли, отговарят на изискванията на тялото ви за протеини и по-добър хранителен баланс.

Органичните синьо-зелени водорасли, включително спирулина, хлорела и афанизоменон флос аква (AFA), се считат за суперхрани поради високите им концентрации на пълноценни протеини, витамини, аминокиселини, омега-3 и други незаменими мастни киселини. AFA естествено съдържа най-високото ниво на биологично активен хлорофил от другите известни храни. Хлорела и спирулина са съставени от 70 процента протеин и съдържат над 65 витамини, минерали и ензими.

Недостатъци на популярните опции за протеини на пазара

Някои протеинови продукти с протеини на основата на суроватка или на соя не могат да се приемат от лица с алергична чувствителност. Те могат също да съдържат пълнители, които чувствителните към глутен индивиди трябва да избягват. Ако имате диетични ограничения поради здравословни условия или етични/морални убеждения, може да е трудно да преминете през разнообразието от протеинови продукти на пазара. Принудени сте да бъдете допълнително внимателни, когато избирате продукт, който няма да пречи на вашето здраве, хранителни предпочитания или убеждения, като внимателно сканирате етикетите на съставките.

Ползи за здравето от водорасли протеин

Ако не сте опитвали протеини от водорасли, време е да обмислите ползите от добавянето му към вашата диета.

1) Смилаемост на единични клетки

Водораслите са прости, едноклетъчни фотосинтетични организми с превъзходна бионаличност. Те съдържат органели, наречени хлоропласти, които функционират за съхраняване на хлорофил. Хлорофилът улавя енергията от слънцето. Чрез фотосинтезата тази енергия се превръща в захари, които хранят водораслите, което я прави самодостатъчна, като за оцеляването й са необходими само вода и слънце.

Хранителната стойност на водораслите не се нарушава от други съставки, въпреки простата им клетъчна конструкция. Неговите протеини и други хранителни вещества се усвояват и усвояват, причинявайки малко стомашно разстройство в сравнение с суроватъчните протеини. Всички остатъци от хранителни вещества и неразградени фибри пътуват през тънките черва до дебелото черво, където спомагат за стимулиране на имунния отговор и здравето на червата с тяхната ферментация.

2) Изграждане на протеинови блокове

Аминокиселините са мощни протеинови градивни елементи, които са от решаващо значение за всеки метаболитен процес в тялото ви и съставляват по-голямата част от телесните клетки, тъкани и мускули. Водораслите съдържат всички основни и несъществени аминокиселини, което го прави пълноценен източник на протеини. Над три пъти е количеството на аминокиселината аргинин от това, което се намира в суроватъчния протеин и почти същото количество глутамин. Изследванията показват, че аргининът помага за подобряване на циркулацията чрез увеличаване на азотния оксид в кръвта, като същевременно помага за намаляване на нивата на холестерола. Глутаминът е важен за мускулния растеж и клетъчната подкрепа, която никоя друга аминокиселина не може да осигури.

3) Омега-3 и основни мастни киселини

Диетите с високо съдържание на омега-3 и други незаменими мастни киселини са важни за доброто здраве и за правилното функциониране на тялото ви. Тези хранителни вещества играят жизненоважна роля в здравето на сърцето, мозъчната функция и намаляването на възпалението. Но някои диети, особено вегетарианските, може да нямат тези важни хранителни вещества. Тялото не може самостоятелно да произвежда омега-3 мастни киселини. Растителният протеин като водораслите може да бъде по-добър източник на омега-3 EPA и DHA от рибата.

4) Заредена със здравословни антиоксиданти

AFA е богат на съединения, които са заредени с антиоксиданти. Проучванията показват, че добавянето на AFA, спирулина и хлорела към вашата диета действа като защита срещу окислително увреждане на вашите червени кръвни клетки. Като ефективен адаптоген, антиоксидантната активност на синьо-зелените водорасли може да предпази тялото ви от стрес (включително напрежение върху тялото от упражнения), като същевременно засилва имунната ви система с нейните естествени антивирусни свойства.

5) Нашите предци са знаели стойността на растителните протеини

Азиатските общества и древните култури, включително ацтеките, признават, че растителните храни, получени от водорасли, са богат източник на протеини и други важни хранителни вещества. Хлорела, спирулина, водорасли и афанизоменон флос-аква (AFA) са храни, които са получени от различни щамове водорасли, които са известни със своята хранителна стойност. Но ползите от водораслите надхвърлят хранителната им стойност.

Хранителните продукти, съдържащи протеини от водорасли, са по-интелигентен избор пред животински източници, тъй като те са:

  • Снабден с протеини с висока плътност, за да ви осигури трайна енергия
  • Съдържа естествено аминокиселини за изграждане и възстановяване на мускулите
  • Без животински продукти
  • Предпазвайте от окислителни щети
  • Лесно смилаеми и са без основни алергени, включително глутен, млечни продукти и соя

Днес не много потребители са наясно с хранителните ползи от водораслите и какви продукти ги съдържат, или дори къде да купят чисти водорасли. Не е обичайно да се намери в съвременните супермаркети и често оставя потребителите объркани относно това как биха внедрили водорасли в ястията, както и как това може да повлияе на вкуса и вкуса на ястието. Има някои опции като нори, което се използва главно за приготвяне на суши ролки или сушени водорасли „чипс“, но те обикновено не са толкова плътни и ще трябва да се консумира голямо количество, за да се получат всички хранителни ползи.

Когато потребителите намерят храни или добавки, съдържащи хлорела, спирулина или водорасли, те често са скъпи и не винаги са приятни за небцето. Като пълноценен растителен протеин, водораслите са идеални за използване в протеинови прахове и шейкове. За щастие, PlantFusion решава този проблем, като улеснява получаването на предимствата на протеините от водорасли във вашата диета по удобен и вкусен начин.

Растителните протеини насърчават устойчивите практики

Днес все повече се акцентира върху необходимостта от устойчиви ресурси и етични практики. Растителната диета е по-съобразена с тези по-високи стандарти за устойчивост и етичност. Водораслите са чудесен източник на протеини, които не само осигуряват ползи за здравето от растителни протеини, но и помагат за устойчиви практики, защото:

  • Расте бързо. Тъй като водораслите растат непрекъснато, те могат да се събират ежедневно със скорост, много по-голяма от някои от най-продуктивните земеделски култури
  • Консумира въглероден диоксид. Когато се отглеждат на слънчева светлина, водораслите абсорбират въглероден диоксид и отделят кислород във въздуха, точно както всяко друго растение
  • Не се конкурира със земеделието. Отглеждането на водорасли не се конкурира със земята, която традиционно се използва за земеделски култури. Може да се отглежда на земя, която не е подходяща за традиционни култури, като например в езера с контролирано качество и/или естествени басейни
  • Има много приложения. Докато микроводораслите могат да се култивират заради хранителната си мощност за човешко хранене, те могат да се използват и за производство на биогорива и фуражи за животни
  • Създава работни места. Тъй като водораслите могат да се отглеждат в различни климатични условия с помощта на множество производствени методи, водорасловата индустрия има голям потенциал за растеж. Организацията за биомаса на водорасли прогнозира, че до 2020 г. ще бъдат създадени до 220 000 работни места в индустрията на водораслите, включително работни места в областта на научните изследвания, инженерството, строителството и земеделието

Отговаряне на търсенето на по-здравословно хранене

Потребителите започват да осъзнават важността на протеините в ежедневната си диета. Първоначално протеините, получени от животински източници, включително млечна суроватка, са популярни сред потребителите, закупуващи протеинови продукти. Но едноразмерните не подхождат на всички, когато става въпрос за протеини, особено тези, които се отдалечават от животинските протеини.

През последните няколко години има забележима промяна сред потребителите към протеини на растителна основа, включително протеини от водорасли. Това може да се отдаде на по-голяма информираност за ползите от растителната диета за ориентирани към здравето потребители и за подкрепа на по-устойчиви и етични практики.

Пълният протеин на PlantFusion разполага с пет балансирани протеинови източника, които сега включват водорасли, за да осигурят пълноценно хранене, така че тялото ви да процъфтява. Също така има изобилие от мускулно възстановяващи аминокиселини, свързани с клонове (BCAA); левцин, изолевцин и валин, заедно с ефективно количество глутамин. PlantFusion е първият растителен протеин, който е сравним с вкусовия профил на суроватката и аминокиселинния профил, тъй като осигурява деветте незаменими аминокиселини и 11 несъществени аминокиселини, което го прави „пълноценен“.

Ако искате да подобрите здравето си и да се почувствате по-добре от всякога, преминете към нашата страница с пълен растителен протеин и запасете кухнята си с най-добрите дегустационни растителни протеини, предлагани на пазара днес!