Leeza Zurwick
Терпкостта на лимона в комбинация със свежата, земна миризма на магданоз прави красива успокояваща напитка в червата. Магданозът е идеалното допълнение към този успокояващ корема еликсир.
ЛИМОНОВА МАГУЧКА РЕЦЕПТА
ПРАВИ: около 4 чаши
4 чаши първа ферментация
1/4 чаша лимонов сок или 2 капки doTerra Lemon Essential Oil
2 супени лъжици пресен нарязан магданоз
- Направи първа ферментация и оставете буркана на топло място за 24-48 часа.
- Прецедете зърната и добавете съставките към зелената въртяща се бутилка с първия кефир с ферментирала вода.
- Затворете зелената въртяща се бутилка и я оставете на топло място за 24 часа втора ферментация.
- Отворете бавно, прецедете и се наслаждавайте!
Тази освежаваща сода ще даде тласък на имунната ви система от над 30 милиарда живи пробиотици, магнезий, витамини от група В, фолиева киселина, витамин К, електролити, ензими, антиоксиданти, витамин С и витамин А.
Охладете незабавно в хладилник и може да издържи там до 8 седмици, преди да се превърне в оцет.