Чести са леките наранявания на пръста, ръката или китката, които причиняват болка или подуване. Въпреки че повечето от движенията ни не създават проблеми, симптомите могат да се развият от ежедневно износване, наранявания или прекалена употреба.

Най-честите наранявания на пръсти, ръце и китки се случват по време на:

  • Спорт
  • Развлекателни дейности
  • На работа
  • Проекти около дома (особено при използване на машини)
  • Боеве
  • Водопад

Борбата, футболът, футболът и други контактни спортове имат по-висок риск от нараняване на пръсти, ръце или китки. Същото важи и за по-високоскоростните спортове, като колоездене, каране на кънки, ски, сноуборд и скейтборд. Други спортове, които носят тежест върху ръцете и ръцете (като гимнастика), увеличават риска от нараняване. Съществува също така повишен риск от нараняване при спортове, при които се използва ръчно оборудване като ски палки, хокей или пръчки за лакрос или ракети.

Повечето наранявания на пръстите, ръцете или китките при деца се появяват по време на спорт, игра или от случайно падане. При деца нараняванията в края на дълга кост близо до ставата могат да увредят растежната плоча (физика) и винаги трябва да бъдат изследвани от лекар.

Когато остаряваме, губим мускулна маса и костна сила (остеопения), излагайки възрастните възрастни на по-висок риск от наранявания и фрактури. Проблемите с баланса и зрението също увеличават риска от случайно нараняване.

Внезапни (остри) наранявания

Директен удар, проникваща травма, падане или усукване, дръпване, задръстване или необичайно огъване на крайник може да причини остро нараняване. Болката може да бъде внезапна и силна, с натъртване и подуване в областта скоро след нараняването. Острите наранявания включват:

МАТУРИ

Ефектите от гравитацията могат да причинят натъртване и обезцветяване на кожата на пръстите след нараняване на китката или ръката, въпреки че това не е областта, която е претърпяла удара или удара.

внезапни

ГЪБИ

Навяхванията са наранявания на връзките, свързващи една кост с друга. Навяхванията понякога се приемат за счупени кости, тъй като нараняването може да причини както изкълчване, така и фрактура в една и съща област. Симптомите могат да бъдат леки или тежки и се класифицират като навяхвания от първа, втора и трета степен.

Навяхвания от първа степен са, когато лигаментът е опънат, но не е разкъсан. Обикновено има лека до умерена болка и подуване. Фугата е стабилна и не е разхлабена или колеблива. Ставата се движи нормално, но обикновено е болезнена.

Навяхванията от втора степен частично разкъсват лигамента. Възможно е да има изскачане или щракане, което се усеща или чува по време на нараняването. Умерена до силна болка и подуване ограничава движението. Ставата може да е лека до умерено нестабилна и да изглежда натъртена.

Навяхванията от трета степен напълно разкъсват лигамента с поп или щракване по време на нараняването. Понякога по-малко, отколкото при частично разкъсване, симптомите включват лека до силна болка, подуване и натъртване. Съединенията се чувстват разхлабени или колебливи със звук на решетка, когато се опитват да ги преместят. Изпъкналостта е често срещана на мястото на пълна сълза, заедно с изтръпване или изтръпване.

Лечението на навяхвания включва почивка, обездвижване, лед, компресия и повдигане. Лесен начин да запомните това лечение е да използвате съкращението RICE: Rest, Ice, Compression и Elevation. Това лечение трябва да се използва възможно най-скоро след навяхване за облекчаване на болка и подуване, както и за насърчаване на заздравяването и гъвкавостта.

  • Почивка. Почивайте и предпазвайте раната или раната. Направете почивка, сменете или спрете всяка дейност, която причинява болка или болезненост.
  • Лед. Студът намалява болката и подуването. Нанесете веднага лед или студена опаковка, за да предотвратите и намалите подуването. Прилагайте го за 10 до 20 минути наведнъж - три или повече пъти на ден. Ако подуването е изчезнало след 48 до 72 часа, можете да приложите топлина върху областта. Никога не прилагайте лед или топлина директно върху кожата - поставете кърпа между студа или топлинния пакет и кожата.
  • Компресия. Увиването на нараненото или възпалено място с еластична превръзка (като превръзка Ace) помага за намаляване на отока. Не увивайте прекалено плътно, тъй като това може да причини подуване под засегнатата област. Проверете обвивката и потърсете признаци, че превръзката е твърде стегната (изтръпване, изтръпване, повишена болка, прохлада или подуване) в областта под превръзката. Ако превръзката стане твърде стегната, разхлабете я. Ако смятате, че трябва да използвате компресия за повече от 48 до 72 часа, свържете се с Вашия лекар, за да се уверите, че няма по-сериозен проблем.
  • Кота. По всяко време, когато седите или лежите, повдигайте нараненото място с възглавници, докато поставяте лед. Ако можете да поддържате областта на или над нивото на сърцето си, това ще помогне да се сведе до минимум подуването.

Advil или Motrin (ибупрофен) и Aleve или Naprosyn (напроксен) са нестероидни противовъзпалителни средства без рецепта, които помагат за облекчаване на болката и подуването.

Малките навяхвания често се лекуват добре при домашно лечение, но умерените до тежки навяхвания се нуждаят от бърза медицинска оценка и лечение. Вашият лекар може да предпише гипс или шина, физикална терапия, лекарство или операция. Времето за възстановяване при навяхвания варира в зависимост от възрастта и здравословното състояние на човек, както и от местоположението и тежестта на нараняването.

СПЕЦИФИЧНИ ТРАВМИ НА ЛИГАМЕНТИ (СКИЕРСКИ ПАЛЕЦ)

Skier’s Thumb е остро нараняване на връзката на палеца, разположено от вътрешната страна на първата кокалче на палеца. Този лигамент (лакътната колатерална връзка - UCL) осигурява стабилност на палеца. Нараняването обикновено се нарича Skier’s Thumb, защото се забелязва сред скиорите, които падат с ски писта в ръка. Връзката може да бъде частично разкъсана, напълно разкъсана или разтегната и понякога включва малка фрактура на костта на палеца, където е прикрепена връзката. Skier’s Thumb също се нарича Gamekeeper’s Thumb.

ТРАВМИ НА сухожилията (МАЛЕТЕН ПЪСТЪК)

Сухожилията са здравите и гъвкави влакна, свързващи мускулите с костите. Докато се движите, те се плъзгат гладко по мускулите. Сухожилията се различават по размер и форма. Малчин пръст (известен също като бейзболен пръст или пръст, който пада) е, когато се опитвате да хванете топка и върха на пръста ви е ударен от топката с много сила. Сухожилието се разкъсва в основата на пръстовата става. Резултатът е изкривен връх на пръста, който не може да бъде изправен или е болезнен и подут.

ШАМИ (ИЗВЪРКАНИ МУСКУЛИ)

Преразтягането на мускулите причинява повечето натоварвания. Те могат да бъдат тежки, като разкъсан мускул или сухожилие, или незначителни. Симптомите на щам варират в зависимост от тежестта на щама и могат да включват:

  • Болка
  • Нежност (това е по-лошо при движение)
  • Подуване
  • Синини
  • Ограничено движение на мускулите
  • Издутина на мястото на пълна сълза

Времето за възстановяване на мускулен щам варира в зависимост от възрастта и здравето на човека, както и вида и тежестта на щама. Докато малките щамове често се лекуват добре при домашно лечение, тежките щамове се нуждаят от медицинско лечение. Ако не се лекуват тежки щамове, може да се получи продължителна болка, ограничено движение и деформация.

СЛУМЕНИ КОСТИ (ФРУКТУРИ)

Фрактурите са счупвания на кост, които могат да варират от пукнатини на косата до кости, счупени на две или повече парчета. Фрактурите могат да възникнат едновременно с други наранявания, като навяхвания, разтежения или изкълчвания.

Признаците и симптомите на фрактури включват:

  • Поп или щракване по време на нараняване
  • Болка, която се увеличава при движение или при прилагане на натиск
  • Подуване и натъртване
  • Ограничено движение
  • Движение на костите, където няма става (например, сгъване в ръката между лакътя и китката)
  • Кост, блъскащ се през кожата
  • Кост, видима в раната

Фрактурите изискват медицинска помощ, заедно с всички други наранявания, които може да са възникнали по едно и също време. Може да се наложи счупената кост да бъде поставена, отлита или шинирана, за да й помогне да се излекува. В зависимост от вида на фрактурата може да се наложи операция.

Времето за възстановяване на фрактура може да варира от седмици до месеци, в зависимост от:

  • Възраст
  • Здраве
  • Вид фрактура
  • Местоположение на фрактурата
  • Тежест на фрактурата

Други наранявания могат да усложнят лечението:

ДИСЛОКАЦИИ

Изкълчванията са, когато костта е издърпана или изтласкана от мястото си и извън нормалното си отношение към останалите кости, изграждащи ставата. Това може да се случи в стави като капачката на коляното, тазобедрената става, пръста, лакътя или рамото.

Изкълчването може да бъде причинено от директни удари в ставата, падания или внезапни усукващи движения. Дори ежедневните дейности могат да причинят изкълчвания, ако човек има нестабилни стави.

Дислокациите могат да бъдат проблеми, дори костта да се върне на мястото си. Меките тъкани в или около ставата (като връзки, сухожилия, мускули, хрущяли и ставната капсула) могат да се разтегнат или разкъсат. Нервите и кръвоносните съдове могат да бъдат повредени. Парчета кост в основата на ставата могат да се отчупят и да се окажат вътре в ставата. Дислокациите могат да причинят фрактури, които се простират в ставата.

ТРАНЕНЕ НА ТРЪБА, ОТВОДЯЩО ДО СИНДРОМ ОТ КАПЕРАТА

Синдромът на отделението се развива, когато подуването се случи в затворена зона (отделение), в което мускулите, нервите, кръвоносните съдове и костите нямат място за разширяване. Натискът върху артериите, вените и нервите причинява силна болка, забавя циркулацията на мускулите и нервите и може да причини трайно увреждане на тъканта.

Подуването, което причинява синдром на отделението, обикновено се причинява от намален приток на кръв, травма, кървене и натрупване на течности. Синдромът на отделението изисква незабавно спешно медицинско лечение, за да се предотврати смърт на тъканите и трайна дисфункция.

Хората, участващи в значително повишено ниво на физическа активност, като бегачи на дълги разстояния или новобранци, могат да развият синдром на хроничното отделение. Симптомите са по-малко внезапни, по-малко тежки и често се подобряват с почивка.

ТЪРСЕТЕ МЕДИЦИНСКО ВНИМАНИЕ

Всеки, който има нараняване на пръст, ръка или китка, трябва незабавно да потърси медицинска помощ. Времето е от съществено значение, тъй като потенциалът за трайни щети и разрушителни наранявания се увеличава значително при забавяне на медицинската помощ. Порезите и нараняванията на ръцете се нуждаят от усъвършенствано лечение, за да се предотврати инфекция или загуба на функция, независимо от размера.

Разрез, който може да изисква шевове, се нуждае от медицинска оценка. Ако се съмнявате дали разрезът се нуждае от шевове, обадете се на лекар за насоки.

Травмите на ръката със следните симптоми обикновено изискват спешна медицинска помощ:

  • Силно кървене
  • Изтръпване
  • Загуба на движение или сила
  • Силна болка
  • Очевидна деформация
  • Признаци на инфекция (нежност, локална топлина, зачервяване, подуване, гной или треска)
  • Излагане на подлежащи структури (сухожилия, кости, стави, артерии, вени или нерви)

Също така потърсете спешна медицинска помощ в тези ситуации:

  • Фрактури
  • Дислокации
  • Наранявания под високо налягане
  • Ампутации
  • Дълбоки, зеещи (отворени) или мръсни порязвания
  • Рани от човек или ухапване (включително порязвания от удряне на зъб по време на бой)
  • Изгаряния (ако кожата е нарушена или ако изгарянето е изцяло около пръст, ръка или китка)