От Глен Сабин - пациент
Силната връзка между лошото хранене и появата на рак вече е твърдо установена в медицинската литература.
Можете да прочетете за храненето като модифицируем рисков фактор - заедно с други основни мерки за превенция, като спиране на тютюнопушенето, изображения, обхват и ваксини - на големи, надеждни уебсайтове, включително Американското общество за борба с рака и Националния институт по рака.
От гледна точка на начина на живот, храненето, физическата активност и намаляването на стреса се издигат до върха на основните здравни детерминанти, свързани с превенцията на злокачествено заболяване.
Диетата - специално преработени, пакетирани храни с високо съдържание на сол и захар, както и силно преработени меса и млечни продукти - сега се обвинява за значителна част от рак, обусловен от начина на живот, като колоректална, простатна и различни видове злокачествени заболявания на гърдата.
Затлъстяването, задвижвано от лоши хранителни навици, помага за подхранването на появата на тези и други злокачествени заболявания, включително рак на ендометриума, и скорошния скок в смъртността от рак на черния дроб.
Но какво да кажем за хроничната лимфоцитна левкемия (ХЛЛ)?
Ще стигна до това. Първо, малко предистория ...
Аз съм 27-годишен оцелял от CLL. Повече от 25 години следвах онова, което най-много прилича на средиземноморска диета. Ям множество растения - зеленчуци и плодове с различни цветове - пълни с фитонутриенти и консумирам ядки, семена, бобови растения, тофу и подправки. Приемът ми на филтрирана вода е висок - всеки ден се стремя към половин унция течност за всеки килограм телесно тегло.
Добавете към този диетичен микс: риба, богата на омега-3 със студена вода, като сьомга, камбала и сардини. Не консумирам месо от всякакъв вид. [Свързано съдържание: Наука за рака и храненето: Какво ям]
Моите хематолози от Харвард и Джон Хопкинс твърдяха през десетилетията, че диетата ми няма да направи разлика в хода на CLL. Невъзмутимо продължих диетичния си подход с пълна пара, заедно с безброй разумни подходи за начин на живот, за да подкрепя цялостното си здраве.
Докато изследванията, специфични за диетата, могат или не може да постигнат един ден CLL, който бях домакин - или да повлияят на клиничните насоки за лечение - моето мислене беше да се удвои на храненето, за да се създаде най-здравият оцелял от CLL, в който бих могъл да стана. Защото в крайна сметка: липса на доказателства не доказва доказателства за липса.
Влиянието на диетата върху CLL
Доскоро доказателствата за ролята на диетата за развитието на ХЛЛ бяха в най-добрия случай оскъдни. Неотдавнашно проучване, ръководено от испански изследователи, доведе до статията „Придържане към западните, благоразумни и средиземноморски диетични модели и хронична лимфоцитна левкемия“ в проучването MCC-Spain. Авторите заявяват, че „това проучване за първи път предоставя доказателства за връзка между спазването на западния хранителен режим и ХЛЛ“.
Проучването оценява връзката между ХЛЛ и три диети: западна, благоразумна и средиземноморска, дефинирани като:
Западен: висок прием на млечни продукти с високо съдържание на мазнини, преработено месо, рафинирани зърнени храни, сладки храни и закуски, висококалорични напитки и удобна „бърза“ храна.
Благоразумен: висок прием на нискомаслени млечни продукти, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, сокове.
Средиземноморски: висок прием на риба, зеленчуци, бобови растения, варени картофи, плодове, маслини и растително масло.
То повтаря: „Това проучване за първи път предоставя доказателства за връзка между спазването на западния хранителен режим и ХЛЛ“.
Проучването включва 369 пациенти с ХЛЛ и 1 605 контроли между 2010 и 2013 г. Изследователите са събрали редица данни, включително навици на начина на живот, лична и семейна медицинска история и социално-икономически фактори. Изследваните субекти също попълниха въпросник за честотата на хранене.
Данните от проучването показват, че хората, които се придържат към западен хранителен режим, са по-склонни да имат ХЛЛ. Освен това водещият изследовател Марта Соланс и нейните колеги от Епидемиологичното звено на регистъра на рака в Жирона в Каталонския институт по онкология в Жирона, Испания, заявиха, че доказателствата предполагат, че някои случаи на ХЛЛ могат да бъдат предотвратени чрез модифициране на хранителните навици.
В очакване на повече наука преди промяна на диетата
Това е само едно проучване - първото по рода си, разглеждащо ХЛЛ и диетичните модели. Необходими са повече изследвания ... винаги са необходими повече изследвания.
Уви, твърде малко хематолози и онколози са образовани в ролята на храненето при болести, и по-специално рак. Моят не можеше да участва в смислен разговор за въздействието на диетата върху ХЛЛ, нейната роля в превенцията на рака, как поддържа управлението на активното лечение ... или да помогне за осигуряване на оцеляването.
Роли и отговорност
Хематологът ми вярваше, че диетата няма да има влияние върху хода на моята ХЛЛ. Но той със сигурност не ме разубеди да бъда възможно най-здравият пациент.
И нито вашият хематолог. Целта на хематолога е ефективно лечение или управление на заболяването - основното злокачествено заболяване: CLL. Вашата цел трябва да бъде да създадете вътрешен терен, негостоприемен за CLL.
Ако Вашият лекар не подкрепя каквото и да е разумно да направите в услуга на създаването на здраве, тогава трябва да намерите друг. Не забравяйте: работата на хематолога е да лекува болести. Вашата работа е да създавате здраве. Точка.
Яжте с намерение да лекувате
Няма абсолютно никакъв недостатък за всеки, особено за тези с основно хронично заболяване като ХЛЛ, да се превърне в най-здравия си.
Качественото изследване отнема значително време и съкровище, за да се развие, изпълни и проникне в медицинската литература. Днес остава много малък стимул за търговските интереси да инвестират в този тип разследване.
Ако живеете с болести тук и сега, що се отнася до храненето, не чакайте повече изследвания да преминат бавно през тръбопровода. Започнете да храните тялото си сега с намерение да се излекува.
Глен Сабин живее във Вашингтон, окръг Колумбия, със съпругата си Линда, синовете Майлс и Джаред и мини шнауцера Лео. Той е основател на FON Consulting, фирма за развитие на бизнеса, посветена на развитието на интегративната медицина като нов стандарт на грижа. Сабин пише и говори за интегративна медицина и превенция на рака.
Първоначално публикувано в The CLL Tribune Q3 2018.
- Влиянието на диетата и упражненията върху рака на простатата Сиатълски алианс за грижа за рака
- 25-те най-добри 3-дневни мазнини по корема The Impact Genome Project®
- Какво е въздействието на диетата върху хранителната диария, свързана с чревната микробиота при отбиването
- Влиянието на диетата върху имунитета и респираторните болести Анали на Американското торакално общество
- Влиянието на елиминационната диета върху растежа и приема на хранителни вещества при деца с хранителни протеини