Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

  • Общ преглед
  • Инструкции за последваща грижа
  • Грижа за освобождаване от отговорност
  • En Español

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

  • Варфаринът е вид лекарство, наречено разредител на кръвта. Това прави кръвосъсирването ви по-бавно. Това може да помогне за предотвратяване на опасни проблеми, като инсулт (кръвен съсирек в мозъка). Витамин К помага на кръвта ви да се съсирва (сгъстява, за да спре кървенето). Варфарин действа, като затруднява тялото ви да използва витамин К за съсирване на кръвта. Промените в количеството витамин К, което обикновено ядете, могат да повлияят на действието на варфарин.
  • Вашият доставчик на здравни грижи може да разбере колко добре действа варфаринът от кръвен тест, който ще Ви прави редовно. Този тест се нарича международно нормализирано съотношение (INR). Това показва колко бързо се съсирва кръвта ви. За да поддържате INR на здравословно ниво, трябва да управлявате колко витамин К ядете.

УКАЗАНИЯ ЗА РАЗРЕЖДАНЕ:

Докато приемате варфарин:

Яжте същото количество витамин К всеки ден. Не променяйте количеството витамин К, което обикновено имате от храни или добавки. Това помага да поддържате INR на същото здравословно ниво.

  • Голямо увеличение на витамин К може да намали INR. Това може да доведе до опасно съсирване в кръвта.
  • Голям спад на витамин К може да повиши INR. Това може да затрудни кръвосъсирването ви. Това може да ви накара да кървите твърде много. Не избягвайте храни, които съдържат витамин К.

Храни, които съдържат витамин К:

Тъмнозелените листни зеленчуци имат най-голямо количество витамин К. Храните, които съдържат витамин К, включват следното:

  • Храни с повече от 100 mcg на порция:
    • ½ чаша варено зеле (531 мкг)
    • ½ чаша варен спанак (444 мкг)
    • ½ чаша варени зеленчуци (418 мкг)
    • 1 чаша варени броколи (220 мкг)
    • 1 чаша варено брюкселско зеле (219 мкг)
    • 1 чаша сурови зелени ядки (184 мкг)
    • 1 чаша суров спанак (145 мкг)
    • 1 чаша сурова ендивия (116 мкг)
  • Храни с 50 до 100 mcg на порция:
    • 1 чаша сурови броколи (89 мкг)
    • ½ чаша варено зеле (82 мкг)
    • 1 чаша зелена салата (71 мкг)
    • 1 чаша маруля ромен (57 мкг)
  • Храни с 15 до 50 мкг на порция:
    • 4 копия аспержи (48 мкг)
    • 1 среден плод киви (31 мкг)
    • 1 чаша сурови къпини или боровинки (29 мкг)
    • 1 чаша червено или зелено грозде (23 мкг)
    • ½ чаша варен грах (19 мкг)
витамин

Други източници на витамин К:

Мултивитамините и други добавки могат да съдържат 10 до 80 mcg витамин К. Тези количества могат да причинят промени в INR. Прочетете етикетите на всички добавки, които приемате. Не приемайте повече от 1 добавка, която съдържа витамин К. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за добавките, които приемате.

Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако:

  • Имате лош апетит.
  • Имате разстроен стомах.
  • Имате косопад.
  • Натъртвате по-лесно от нормалното.
  • Имате въпроси относно вашите лекарства, добавки или количеството витамин К, което ядете.

Потърсете веднага грижи, ако:

  • Изкашляте кръв.
  • Имате червени или черни движения на червата.
  • Вашата урина е червена или тъмнокафява.
  • Имате кървене от венците или носа.
  • Имате обилно кървене от рана, която не спира, или необичайно тежки месечни периоди.
  • Имате силно главоболие.

Горната информация е само образователна помощ. Не е предназначен като медицински съвет за индивидуални състояния или лечения. Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или фармацевт, преди да следвате някакъв медицински режим, за да проверите дали той е безопасен и ефективен за Вас.

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.