Например, десерт, сервиран и изяден при температура около 0 градуса С (32,2 ° F), за кратко време ще бъде повишен до нормалната телесна температура от 37 градуса С (98,6 ° F). За всеки грам изяден десерт този процес отнема приблизително 37 калории, както е посочено по-горе. Средната порция десерт е 6 унции, или 168 грама. Следователно, чрез прилагане на термодинамичния закон, от телесните мазнини се извличат 6 216 калории (1 кал./Gm/град. X 37 ° x 168 gms), тъй като температурата на десерта се нормализира. Като се вземат предвид 1200 латентни калории в десерта, нетната загуба на калории е приблизително 5000 калории.
Очевидно е, че колкото по-студен десерт ядете, толкова по-добре сте и по-бързо ще отслабнете, ако това е вашата цел. Този процес работи еднакво добре, когато се пие много студена бира в заскрежени чаши. Всяка унция бира съдържа 16 скрити калории, но извлича 1036 калории (6 216 кал. На порция от 6 унции) в процеса на нормализиране на температурата. По този начин нетната загуба на калории за унция бира е 1020 калории. Не е необходим ракетен учен, за да изчисли, че 12 240 калории (12 унции х 1020 кал./Унция) се извличат от тялото в процеса на пиене на кутия бира.