Забележка: Здравейте приятели! Само кратко напомняне - някои от връзките на този сайт са партньорски връзки и затова мога да спечеля малко пари от квалифицирани поръчки. Това не ви струва нищо допълнително и е добър начин да помогнете за поддръжката на този сайт! Също така искам да отбележа, че не популяризирам продукти, които всъщност не съм опитвал, или продукти, на които нямам доверие. 🙂

И така, ето ни и друг моментален пот рецепта. Откакто получих такъв за Коледа миналата година, го използвам почти всеки ден. Обикновено току-що приготвям ястия на оризова основа от карфиол (къри, чилито от моята готварска книга, небрежни майтапи), но онзи ден в хранителния магазин се разхождах по пътеката с оризовите смеси и пилафът ми хвана окото. И така, помислих си, че ще направя веган кето незабавен пилаф, защото 1) моменталното гърне прави нещата много бързо с много малко необходимо наблюдение и 2) Харесва ми малката механична песен, която цвърчи, когато капакът продължи.

Както и да е, този пилаф е вдъхновен от версията от близкия изток, която майка ми би направила за брат ми и аз почти всяка вечер, когато бяхме деца. Обичах тези неща и ядох толкова много от тях, странно е, че досега не съм мислил да правя веган кето версия. Но ето ни и предполагам, че звездите просто се подреждат сега, когато имам моменталния пот. Също така, не се опитвам да натрапвам IP живота на никого - нямах представа, че ще го взема и в крайна сметка го спечелих на Yankee Swap/White Elephant и сега просто се опитвам да измисля начини да го използвам! Така че, надявам се тези рецепти да са полезни.

vegan

Тъй като се опитвам да направя рецептите достъпни, по-долу има опции за заместване на тези, които може да не могат да ядат слънчогледови семки. Слънчогледовите семена също са малко по-високи в въглехидратите, отколкото пепитите и бадемите - не са огромни, но знам, че някои от вас обичат наистина да набират броя на въглехидратите си всеки ден. В бележките по-долу включих и указания за готварска печка и бавни готварски печки, така че можете да го направите без мигновено гърне, ако нямате такова.