Всички знаем какво представляват боровинките. Те са малките, тръпчиви червени плодове, които са може би най-известните, свързани с Деня на благодарността. Но сокът от червена боровинка също е чудесно допълнение към балансираната закуска, тъй като е доказано, че има голямо разнообразие от ползи за здравето.

Това е така, защото боровинките са заредени с антиоксиданти, които могат да помогнат за защитата на тялото ви от причиняващи болести частици.

Но може би не сте чували за хапчета с червена боровинка. Те са направени от сушени боровинки на прах и тяхната цел е да предложат предимствата на боровинките по начин, който е по-лесен за консумация.

Важно е да разберете ефектите на хапчетата от червена боровинка, включително ползите за здравето, така че можете да решите дали те могат да бъдат добро решение за вас.

Разбира се, трябва да се отбележи, че ако имате притеснения относно алергии или други въпроси дали хапчетата от червена боровинка са подходящи за вас, говорете с Вашия лекар. Независимо от това, винаги е добре да получите съвет от Вашия лекар, преди да започнете нова здравна рутина.

Ползите от червените боровинки

Докато червените боровинки се предлагат целогодишно, те може да не са нещо, което искате да ядете през цялото време. Имайки това предвид, хапчетата с червена боровинка се предлагат на пазара като удобна добавка, която ви позволява да се възползвате, без да ядете боровинки през цялото време.

Ето какви са тези предимства:

Антиоксиданти: Червените боровинки са заредени с антиоксиданти, мощни съединения за борба с болестите, които могат да повишат имунитета ви и да предпазят тялото ви от болестотворни частици, известни като свободни радикали. Това са малки микроскопични патогени, които се крият във всичко - от почистващи химикали до замърсители на въздуха.

важните

Те са почти невъзможни за избягване, но запасяването с антиоксиданти като тези, намиращи се в боровинките, може да предложи на тялото ви известна защита.

Свързан с по-малко UTI: Инфекциите на пикочните пътища (или ИПП) могат да бъдат неприятни и болезнени и за съжаление те са една от най-честите инфекции. Червените боровинки са свързани с намален риск от инфекции на пикочните пътища, така че добавянето на хапчета от червена боровинка към ежедневието ви може да бъде чудесен начин да запазите тези неудобни инфекции встрани.

Повишено здраве на сърцето: Доказано е също, че боровинките помагат за поддържане на здрава сърдечна функция. Те предлагат отличен източник на витамин В, който е доказан усилвател на здравето на сърцето. Повечето плодове съдържат съединения, които са чудесни за здравето на сърцето и червените боровинки не правят изключение.

Фибри: Може да ви изненада да знаете, че боровинките са мощен източник на фибри. Това означава, че те биха могли да помогнат при храносмилателни проблеми, като газове и подуване на корема, и да ви помогнат да поддържате редовността си.

Неудобното храносмилане може да смути или да наруши модела на деня ви, така че грижата да поддържате храносмилателния тракт със здравословен източник на фибри е чудесен начин да се държите на път.

Витамин Е: Витамин Е е мощен витамин, който много хора не осъзнават, че се нуждаят. Той може да помогне за забавяне на стареенето на клетките и е антиоксидант, който наистина може да презареди вашето здраве.

Повече енергия: Червените боровинки съдържат много мощни хранителни вещества, които могат да ви помогнат да поддържате краката си през деня - рибофлавин. Доказано е, че рибофлавинът помага на тялото ви да разгражда мазнините и да ги превръща в енергия.

Ако някога сте страдали от този обеден срив, когато чашата ви кафе е свършила и се чувствате ниско енергийни, усилването на рибофлавин чрез хапчета от червена боровинка може да бъде начин да сте сигурни, че ще останете нащрек и продуктивни през целия ден.

Психически фокус: С повече енергия идва повече фокус. Не е тайна, че наличието на повече енергия и правилното хранене помага да се гарантира, че мозъкът ви функционира на оптимално ниво. Червените боровинки, с всичките си витамини и хранителни вещества, могат да помогнат за поддържане на здрава когнитивна функция, като памет и изземване.

Ставно здраве: Червените боровинки съдържат друго мощно съединение, известно като ниацин. Ниацинът може да помогне на ставите ви да работят гладко.

Така че, ако се чувствате леко скърцащи след дълъг ден, пишете на работа или правите работа с ръцете си, или дори ако сте се мотали около къщата си и просто чувствате малко дискомфорт в ставите, това може да не е лошо идея да помислите за добавяне на хапчета от червена боровинка към вашата рутина, при условие че нямате никакви алергии.

Запалете мазнините си: Хранителните вещества в боровинките са свързани с подобрено разграждане на мазнините, което може да осигури повече енергия, както беше споменато по-горе.

Но цялата тази енергия за изгаряне на мазнини също може да помогне за стимулиране на усилията за отслабване. Ако тренирате редовно и се опитвате да се храните здравословно, въвеждането на хапчета от червена боровинка на сутринта ви може да бъде просто допълнителният удар, който търсите.

Подобрена функция на кожата: За пореден път се връщаме към ниацин. Това съединение наистина променя играта на здравето и е свързано с по-добра защита на кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи.

Червените боровинки имат антисептично качество и един от антиоксидантите в червения сок, ресвератролът, може да бъде ефективен при акне. Това е едно от предимствата на боровинките, което много хора изглежда не осъзнават.

Разбира се, всяко човешко тяло е различно, така че хапчетата от червена боровинка може да не ви дадат незабавно чиста кожа. Но ако търсите дългосрочно решение, което не изисква твърде много усилия, това може да е техника, която си заслужава да се опита.

По-добро настроение: Тиаминът (известен също като витамин В1) е друг усилвател на здравето, открит в червените боровинки. Доказано е, че тиаминът има много предимства, но една от най-важните може да бъде способността му да подобрява настроението.

Когато сте в по-добро настроение, вие сте по-продуктивни, по-активни и е по-лесно да бъдете здрави като цяло. Разбира се, хапчетата от червена боровинка няма да предпазят от време на време лоши дни.

Всички ще имаме онези дни, когато се събуждаме от грешната страна на леглото, разливаме си кафето или просто не можем да намерим своя ритъм. Но за да се справят с промените в настроението, свързани с ниско енергийно или лошо хранене, хапчетата от червена боровинка могат да ви помогнат да поддържате баланс през целия ден.

Долния ред

Червените боровинки са вкусно тръпчиви и остри, но изглежда са едни от най-подценяваните плодове. Боровинките, ягодите и дори къпините често са отпред и в центъра на хранителния магазин, когато си проправите път до секцията за продукти.

Но си струва да ловувате за боровинките. Те са заредени с мощни усилватели на здравето, от витамини и хранителни вещества до други мощни съединения, които могат да помогнат за всичко - от здравето на сърцето до мозъчната функция.

Ако ежедневието ви търси малко повдигане, което няма да ви изтръпне или катастрофира, хапчетата от червена боровинка могат да бъдат нежен, естествен вариант, който се оказва ефективен за вас.

ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДВАЩО >>> 6 вкусни рецепти за диня

  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете по имейл

Трябва да се прочете

Противовъзпалителна пица с дива гъба и праз карфиол

Прясна супа от куркума за възпаление, артрит и облекчаване на болки в ставите

Естествено вкусни палео зелеви ролки (Golumbki)

Борба с остеопорозата: Най-добрите храни, диети и 5 естествени лечения

Как да приготвим патладжан в 3 лесни ястия за по-здравословен начин на живот

Присъединете се към 1MD Health Club и се наслаждавайте на живота повече

  • Ръководства за здраве
  • Планове за хранене
  • Последни изследвания
Включи се сега
ЗДРАВНИ РЪКОВОДСТВА
  • Ръководство за храносмилане
  • Съвместен водач
  • Сърдечен водач
  • Имунен водач
  • Ръководство за мъже
  • Bone Guide
  • Пътеводител за очите
  • Всички здравни ръководства
  • Здравни истории
  • Теми A-Z
ПРОДУКТИ
  • Покажи всички
  • Пълни пробиотици ™
  • BiomeMD®
  • BiomeMD® за жени
  • GutMD®
  • LiverMD®
  • CurcuminMD® Plus
  • ProstateMD®
  • GlucoseMD®
  • CholestMD®
  • PrebioMD®
  • MagMD ™ Plus
  • D3
  • MindMD ™
1MD ИНФОРМАЦИЯ
  • относно
  • Често задавани въпроси за компанията
  • Често задавани въпроси за продукта
  • Правила за съхранение
  • Доставка
  • Жители на СА
  • Се завръща
  • Станете партньор
  • Политика за поверителност
  • Правила и условия
  • Контакт
  • Карта на сайта

Мненията и мненията, изразени от сътрудници и/или отзиви за продукти, са техни собствени и не е задължително тези на 1MD.org. Тези прегледи не трябва да се приемат като препоръки, а по-скоро мненията на клиентите за продуктите, които са използвали. Истинските клиенти на 1MD, представени в нашите видеоклипове, бяха компенсирани за времето си. Резултатите могат да варират. Освен това 1MD.org не дава гаранция или представяне, изразено или подразбиращо се по отношение на точността или достатъчността на информацията, предоставена от външни източници, и не поема никаква отговорност или отговорност по отношение на използването на такава информация. Изявленията на този сайт не са оценени от FDA. Информацията, предоставена в раздели за съдържание, отзиви на клиенти и препоръки е предназначена само за образователни цели. Продуктите, продавани на 1MD.org, не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести. Ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства, имате медицинско състояние или сте на възраст под 18 години, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате този продукт. Незабавно прекратете употребата и се консултирайте с Вашия лекар, ако получите някаква нежелана реакция към този продукт. Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Направете важна стъпка за постигане на вашите здравни цели, като се регистрирате за абонаментната кутия на 1MD още днес и получите любимите си продукти, като същевременно намалите времето и увеличите спестяванията.

Ниска цена
Обещайте

Регистрирайте се за абонамент и забравете изрязването на купони. Заключете изгодна цена в сутерена за здравословните добавки, които искате, гарантирано.

Безпроблемен,
Автоматичен кораб

Изберете предпочитаната от вас честота на доставка на абонамент и се отпуснете, знаейки, че никога няма да свършите любимите си продукти.

Пратка
Приоритет

Клиентите ни с абонамент винаги са в предната част на линията, така че когато запасите ни са ниски, вашите любими продукти се приоритизират автоматично за изпращане, автоматично.

Пауза или
Отказ по всяко време

Вие сте на шофьорското място с пълен контрол и гъвкавост, за да отмените, поставите на пауза или да промените абонамента си по всяко време.

Регистрирането за абонаментната кутия на 1MD означава, че можете да прекарвате по-малко време в притеснения и повече време, за да останете мотивирани и съсредоточени върху вашата здравна рутина.

Ние сме вашите най-големи защитници на здравето, така че позволете ни да ви помогнем да останете на път, като автоматично изпращате навреме хранителните добавки за поддръжка на ставите, сърцето, имунитета и храносмилането. и започнете да се радвате на по-щастлив и здравословен живот днес.

Поставете здравето си на първо място с 1MD абонаментна кутия