1 ноември 2017 г.

Добрата новина е, че можете да направите много, за да управлявате диабета си и да живеете здравословно, но ключовата дума е управляване. Въпреки че има много възможности за лечение, ключът към успеха е активното поемане на грижата за вашето лечение и поемането на ангажимент да работите с вашия екип за грижи, за да ви помогне да живеете здравословно.

Диабетът тип 2 е прогресиращо заболяване, което кара кръвната захар или захарта да се повиши до нива, които са по-високи от нормалното. Това се нарича хипергликемия. Според Американската диабетна асоциация причината е, че тялото ви или не произвежда достатъчно количество инсулин, или не използва инсулина правилно, което се нарича инсулинова резистентност.

Защо трябва да управлявате кръвната захар

Инсулинът е хормон, произведен от панкреаса, който играе ключова роля за подпомагането на клетките ви да използват захар от въглехидрати за енергия или да я съхраняват за по-късна употреба. Ако тялото ви не реагира правилно на инсулин, с течение на времето нивата на кръвната захар се повишават, което може да доведе до усложнения, вариращи от инфаркт, инсулт, увреждане на бъбреците, ампутации и слепота.

Цели на лечението

Важно е да се знае, че в момента няма лечение за диабет тип 2. Успешното лечение на диабет тип 2 ще изисква комбинация от терапии, насочени към поддържане на кръвната захар възможно най-близо до нормалните граници.

Възможности за лечение

Често изненадва хората, наскоро диагностицирани с диабет тип 2, че първите им възможности за лечение са диета и упражнения. Но за много хора с ранен стадий на диабет тип 2 наблюдението с какво се хранят, отслабването и увеличаването на дневните нива на активност може да са достатъчни, за да достигнат целевите си граници за нивата на кръвната глюкоза. Някои хора може дори да успеят да обърнат диабета си. [1]

Диета за поддържане на кръвната захар в диапазона

Диетите за хора с диабет са много по-малко рестриктивни, отколкото преди. Като цяло може да се наложи да ядете по-малки порции и да се научите да избирате разнообразни здравословни храни, включително зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове и обезмаслена млечна храна, както и да избягвате храни с големи количества добавена захар. Здравословната диета също означава равномерно разпределяне на храненията през целия ден и не пропускане на хранене. Това ще помогне да се предпази кръвната Ви захар от рязко покачване или спадане.

Упражнението е ключово

Всеки вид физическо упражнение, което правите, ще накара тялото ви да използва кръвната захар за енергия и да я премахне от кръвта ви. Намерете упражнение, което ви харесва, така че да искате да го направите, и след това го превърнете в рутина, за да упражнявате поне 30 минути на ден.

Лекарства

Диабет тип 2 е прогресиращо заболяване; следователно, ако диетата и физическите упражнения не са достатъчни, за да поддържат кръвната Ви захар възможно най-близо до нормалните граници, може да се нуждаете от лекарства, за да помогнете. Ако вашият диабет е все още в ранен стадий, има многобройни перорални лекарства, които действат по различни начини, за да помогнат за контрол на нивата на кръвната глюкоза. Ако диабетът ви продължава да напредва, може да се наложи да приемате инсулин, който не може да се приема през устата. Вижте свързаната статия за Помпа, писалки или инжектиране?.

Има шеметен набор от различни видове или класове лекарства, които действат по различни начини за понижаване на нивата на кръвната захар (кръвната захар). Тази таблица от PubMed Health може да ви помогне да разберете как работи всяка и трябва да помогне на вас и вашия екип за грижи да намерите правилните лекарства, които да ви отведат до целите ви.

вашият

В Healthcare Associates от Тексас ние сме специализирани в намирането на оптимално лечение за вас. Нашите специалисти по диабет работят с вас, за да ви помогнат да управлявате диабет тип 2 и да постигнете целите си за кръвната захар. Обадете се на нашия телефон на (972) 258-7499 или се свържете с нас по имейл .

[1] Michael EJ Lean, д-р, д-р Wilma S Leslie и др; Управление на теглото, ръководено от първична помощ за ремисия на диабет тип 2 (DiRECT): отворено, клъстерно рандомизирано проучване. The Lancet, Том 391, No 10120, p541–551, 10 февруари 2018 г.