Независима лаборатория разкрива меки зелени в прахообразни добавки

напитка

Близо една трета от прахообразните добавки, предлагани на пазара като „зелени“ или „пълноценни храни“, не отговарят на техните хранителни изисквания - и дори могат да бъдат замърсени с олово, арсен или вредни бактерии, се казва в доклад от ConsumerLab.com.

Тези хранителни добавки под формата на прах или капсули представляват бизнес от около 1 милиард долара и нарастваща тенденция за здравословни храни. Направени от съставки като люцерна, ечемик, пшеница и водорасли, както и плодове, зеленчуци, билки и пробиотици, добавките могат да осигурят здравословен тласък на витамини и хранителни вещества. (Продуктите не са одобрени от FDA, така че здравните претенции не са проверени.) Но сред 16-те тествани популярни продукта, пет не са преминали сбор, включително продукти като All-Day Energy Greens, InnerLight Super Greens и The Ultimate Meal, според ConsumerLab.com, независима компания за изследвания на храни, която изследва продукти за здраве и хранене.

Една добавка, продуктът „Green Vibrance“ на Vibrant Health, съдържа приблизително 24 микрограма канцерогенен арсен на порция от 4 унции, което далеч надхвърля ограничението за безопасност от 10 mcg на 34 унции, установено от Агенцията за опазване на околната среда. Друга прахова добавка, Ultimate Life’s “The Ultimate Meal”, съдържа повече от два пъти допустимото количество аеробни бактерии, които могат да причинят възпаление и инфекции, показват изследвания.

„Зелените и пълнозърнести храни на прах и хапчета могат да осигурят редица витамини и естествени антиоксиданти", казва д-р Тод Купърман, президент на ConsumerLab.com. Но тъй като тези продукти включват съставки като водорасли, спирулина и много други необичайни растения и билки, замърсяването е проблем, добавя д-р Купърман.

Ако се интересувате от тези добавки и търсите някои одобрени от ConsumerLab опции, можете да изберете прах като Green Max Powder от Swanson или Juice Plus + Garden Blend капсули. Проучване след проучване показва, че действителните плодове и зеленчуци са по-здравословни от добавките. Но д-р Купърман казва, че тези продукти на прах и капсули могат да предложат някои ползи за здравето, ако имате проблеми с поглъщането на 4 чаши плодове и зеленчуци на ден, както препоръчват Центровете за контрол и превенция на заболяванията.