Хората винаги са намирали начини да станат наистина, наистина горещи.

sweat

Сега има ново: „градската потна хижа“.

Отидох в Shape House, градска потна хижа с локации в Ню Йорк и Лос Анджелис. За страхотните 50 долара сте поставени в специално проектирано инфрачервено легло, което ви загрява, докато лежите и гледате телевизия в продължение на 55 минути, поради което Shape House твърди, че ще изгорите 800-1 600 калории.

Shape House също твърди, че ползите от техните потни сесии включват детоксикация, загуба на тегло, подобрена кожа, сън, повишена енергия, освобождаване на ендорфин, засилен имунитет, подобрено настроение, облекчаване на стреса, подобрен хормонален баланс и облекчаване на мускулната болезненост.

Сега те изглеждат като много невероятни ползи от правенето на много нищо. Почти можете да кажете, че звучат твърде добре, за да са истина, особено защото „детоксикацията“ всъщност не е нещо.

Затова любопитният скептик в мен реши да разследва и да разследва, като изпробва една от тези потни сесии за себе си.

Работата е там, че не се справям добре при високи температури.

Насочих се към мястото на Shape House в Дъмбо, Бруклин. Бях посрещнат от музиката на Ню Ейдж, миризмата на тамян и Катлийн, която изглеждаше единственият член на персонала наоколо.

Дадоха ми iPad с обширен отказ. Очевидно бременността и отворените рани са две от многото неща, които правят потенето опасно.

След като подписах отказа, Катлийн ме заведе до коридор с кубчета и съблекални. Тъй като това беше първият ми път в Shape House, сесията ми дойде с безплатен наем на дрехи.

Дрехите се състоеха от широка памучна пижама и дебели вълнени чорапи. Необходимо е пълно покритие, за да се осигури слой защита между инфрачервеното одеяло и кожата ви.

Катлийн ме заведе до инфрачервените легла, които са отделени една от друга със завеси в болнична обстановка. Пред всяко легло имаше телевизор и чифт слушалки, а в подножието на леглото имаше машината, контролираща температурата му.

Според уебсайта на Shape House, техните инфрачервени легла "постепенно повишават основната телесна температура, като произвеждат вълни, които достигат отвъд повърхността на кожата до подкожната мастна тъкан и мускулите. С повишаването на телесната температура системата ви започва да се изпотява, за да се саморегулира, което позволява освобождаването на токсини, тежки метали и мазнини, като същевременно стимулира производството на ендорфин и сърдечната честота. "

Катлийн постави валяк от пяна под коленете ми и ме сгъна в тежкото инфрачервено одеяло. Почувствах се като дете, прибрано в топло легло. Дистанционно в ръка, бутон за спешно повикване в скута ми и вода до мен, чувствах се готов да поеме час. Тогава си спомних, че съм забравил да пикая. Бяха ме завели направо до леглото от съблекалнята, без напомняне за това.

Катлийн си тръгна и на екрана започна да играе реклама за Shape House. Беше странно да видя човек на екрана, който прави точно същото нещо, което и аз. В този момент леглото беше приятно топло. Лесна работа. Все пак наистина трябваше да пикая.

Но вече бях оправил леглото си и лежах в него, затова прегледах опциите на телевизията Roku и се спрях на епизод на „Seinfeld“, където Джери се опитва да се раздели с досаден приятел.

След петнадесет минути започнах да откривам, че ароматът на тамян гади. Наистина започвах да усещам жегата, затова посегнах към стъклената бутилка вода до леглото ми.

След двайсет минути лицето ми се изпотяваше като мека сервираща на жаркото лятно слънце. Натиснах бутона за обаждане и помолих Катлийн за суха кърпа за лице. Топлината беше включена и започвах да усещам налягането в пикочния мехур.

Във вселената на „Сейнфелд“ Джери се смееше на идеята на Крамър за изграждане на собствен бизнес с пица. Всички тези приказки за 600-градусови фурни започнаха да се чувстват ужасно подходящи за моята ситуация.

На 23 минути сърцето ми биеше по-бързо. На 27 минути започнах да се паникьосвам. Умирах да се махна. Времето минаваше много бавно и аз проверявах времето на всеки десет секунди. След това, на 35 минути, почувствах подновено чувство за контрол над тялото си, докато разбрах, че лявата ми ръка е заспала. Започнах да вдишвам дълбоко, за да запазя спокойствие.

През последните петнадесет минути умът ми се отдалечи от тялото ми. Пикочният ми мехур беше на място да се спука. Чувствах, че ще се удавя в собствената си пот. Ум над тялото. Катлийн дойде и сложи студена, мокра кърпа на челото ми. Откъде знаеше, че имам нужда от такъв? И миришех ли на лавандула, или това беше само ароматът на собственото ми тяло, изгарящо?

След като излязох от леглото, се почувствах прероден, сякаш на косъм бях избегнал смъртта. Миришех на къдрене, лицето ми изгаряше и бях замаян и замаян. Сърцето ми все още биеше много бързо.

Катлийн ми подготви кърпа и стол в стаята за почивка и ми предложи селекция от чайове от iPad. Избрах куркума канела.

Shape House ви съветва да избягвате да се къпете поне един час след сесия с пот, за да можете да извлечете максимални ползи, когато тялото ви се върне към нормалната си температура самостоятелно.

След около половин час отпиване на чай, пулсът ми се забави и се почувства отново хладен. Чувствах се дълбоко спокоен и много освежен и много, много гладен.

След моята сесия за пот видях ли някакви или всички предимства, които Shape House твърди, че изпотяването има?

Определено се почувствах освежен веднага след това, но през следващия ден почувствах значително нарастване на безпокойството. Кожата ми се чувстваше малко по-приятна, но не беше много по-различна от блясъка при кратко бягане.

На следващия ден се събудих с по-плосък корем, отколкото съм имал от известно време, въпреки че това може да е било просто тегло на водата. Бях изключително дехидратиран за около ден след това. Забелязах значително увеличаване на глада, но отново се чувствам така след всяка редовна тренировъчна сесия.

Така че струва ли си изпотяване? Лично аз не бих го направил отново, защото не забелязах значителни предимства и намерих преживяването много неудобно. Но ако нямате нищо против жегата, може би си струва да опитате сами.