Прекалено подчертано ли е упражнението, когато става въпрос да помогнете на дебелото си куче да отслабне?
Обичам да излизам навън с моето „преди“ дебело куче, Максо! Да изследвам великолепното открито, партниращо на моя буен и любознателен кучешки спътник, е сигурен начин за започване на деня на правилната основа. Ползите за нас двамата по отношение на физическото и психическото благосъстояние са неизмерими. Да не говорим за социалните възможности, възможностите за игра, приключения и тренировки, които предоставя тази ежедневна разходка. Просто не можете да победите излизането с любимия си кучешки спътник. В крайна сметка това е всичко, което притежава куче!
Въпреки любовта си към активен начин на живот към Максо и семейството ми, поставям този спорен въпрос ...
Дали упражненията са над класирани, когато помагате на вашето дебело куче да отслабне?
И въз основа на години на ветеринарни наблюдения отговорът ми на това е: най-категоричното ДА!
Най-вероятно сте чували оправданията (може би дори сами ги използвате) ....
„Напоследък бях много зает и просто нямах време да тренирам Фидо“
„Да, знам, че Бъстър е дебело куче, но просто трябва да го изведа за още няколко разходки!“
„Ръсти е мързеливо старо момче; той се е превърнал в дебело куче защото не се интересува от упражнения ”
„Децата са доста отпуснати напоследък, не водят Роузи до парка ...“
Професионалистите в индустрията за домашни любимци, в допълнение към собствениците на кучета, продължават да обвиняват кучешкото наддаване на тегло за неадекватни нива на упражнения за кучета!
Не оспорвам, че много кучета получават неоптимални нива на активност. Тенденцията на по-малките дворове и бедните във времето собственици не помагат на каузата „активно куче“.
Липсата на упражнения обаче не е основната причина за вашето дебело куче ... ... Приемът на храна е!
Разбира се, ниските нива на упражнения не помагат за картината за наддаване на тегло, но от гледна точка на важността да допринесете за здравословно телесно тегло на кучето - упражненията представляват само до 10% от картината.
... а останалите 90%? Ами познахте ... кучетата стават дебели поради прекомерния прием на калории!
Така че нека само да си припомним основното уравнение за наддаване на тегло:
Наддаване на телесно тегло = (а) консумирани калории минус (б) изгорени калории
Ако (а) е по-голямо от (б) (ние храним кучетата си с повече калории, отколкото изгарят), нашите кучета ще наддават на тегло.
Така че колкото повече храна се консумира, толкова по-дебели стават нашите кучета. Колкото по-малко се консумира храна, толкова по-малко тегло натрупва нашето куче (точно както се отнася за нас, хората!). И обратно, колкото повече упражняваме кучетата си, толкова повече калории те ще изгорят, оставяйки по-малко калории за увеличаване на теглото.
Тук обаче е важната част:
Значително по-лесно е да поддържате здравословен калориен баланс, като ядете по-малко, отколкото като упражнявате повече.
Значително по-безопасно е да се хвърлят мазнини и да се отслабне, чрез намаляване на приема на храна, отколкото чрез бързо увеличаване на нивата на упражнения при затлъстели или с наднормено тегло кучета.
Изследванията показват, че при бързо темпо на ходене (10 минути на километър) кучетата ще изразходват 1,1 ккал/килограм/км. *
Така че нека екстраполираме тези данни към консумацията на няколко вкусни лакомства за кучета:
Начало лакомства с бекон: При 30 калории на лакомство, две лакомства, хранени на ден, се равнява на:
- 10-килограмово куче, което трябва да измине 5,45 километра за малко по-малко от час
- 30 кг (66lb) куче, разхождащо се 1,8 км за 18 минути
Това е количеството упражнения, необходими за изгаряне на калориите, консумирани само чрез тези лакомства; той не взема предвид основните приема на храна или други източници на храна.
Лакомство за ухо на прасе: С до колосалните 300 калории на ухо,
- 10-килограмово куче трябва да измине 27 км, за да изгори еквивалентната консумация на енергия!
- 30-килограмово куче трябва да измине 9 км, за да изгори еквивалента на калории.
- Екстраполирани на скорост от 10 минути/км, говорим за 4-часова разходка за нашите 10 кг кучета и
- 1 & 1/2 час разходка за нашия 30 кг приятел.
Отличен излет, ако случайно имате време и издръжливост за това!
Храна за размисъл, нали? Това със сигурност носи нов смисъл на термина „да се отнасяме с внимание“. (Открийте 4 съвета за намаляване на лакомствата за кучета тук.)
Вярвам, че идеята за кучешка загуба на тегло е само чрез обогатяване упражнение нива е обречен на провал. Този подход бързо изчерпва мотивацията и старанието на собственика и често завършва с нараняване на нашите дебели кучета. Истината е казано, че много болезнено затлъстяло куче едва може да върви до края на улицата, камо ли редовно да обмисля изгаряне на няколко дъвки за бекон или свинско ухо!
Моята мантра е, че упражненията или повишените нива на активност трябва да се въвеждат постепенно заедно с калорична диетична програма. Програмата за упражнения също трябва да отразява физическите възможности на кучето. Трябва да имаме предвид, че нашите затлъстели и с наднормено тегло кучета са склонни към прегряване и към наранявания на ставите и връзките. И като собственици, ние сме отговорни за осигуряването на безопасността на нашето куче.
Повишените нива на активност трябва да се разглеждат като допълнение към диетична програма с ограничено съдържание на калории.
Да, можете да се съсредоточите върху упражняването на дебелото си куче повече в опит да им помогнете да отслабнат. Ако обаче не успеем да храним кучетата си с диети с ограничена калория, ще се изправим пред мамутска битка. Защо да поставяме на себе си и на любимите си спътници такива непостижими цели, когато всичко, върху което трябва да се фокусираме, е по-малкото хранене?
- Киану за фитнес след 50 диети, упражнения, достатъчно сън и „Правете неща, които не ви смачкват
- Как диетата и упражненията влияят върху стволовите ви клетки - Физическа медицина в Пиемонт; Рехабилитация, П
- Как вашата диета; Упражнението влияе на здравето на щитовидната ви жлеза
- Загубихте мотивацията си да се храните здравословно и да спортувате по време на пандемията Не сте сами Здраве24
- Здравословно хранене Помощ за вашето дете Научете се за здравословни хранителни навици HealthLink BC