преглед

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 26 май 2019 г.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Отслабвате ли диетите по новия начин на живот?

Има две отделни програми - една за мъже и една за жени. На жените са разрешени само 1080 калории, а на мъжете са разрешени само 1230 калории на ден. Много, ако не всички от тези калории идват от хранителните продукти на компанията, като пудинги, шейкове, барове и напитки. * Има няколко елемента като постно месо и зеленчуци, които се хвърлят на вечеря, но това е всичко. Поради ниския калориен прием, това може да представлява заплаха за забавянето на метаболизма, тъй като настъпва гладуване. Диетите съобщават за повече отрицателни отзиви, отколкото положителни, тъй като продуктите не са с отличен вкус, което прави изключително трудно постигане на дългосрочна загуба на тегло.

Лесно ли е да се следва новата диета на начина на живот?

Изглежда, че тази програма ще бъде лесна за следване, но вие сте в ъгъла да купувате техните продукти, които всъщност са много по-скъпи от повечето продукти за отслабване, след като се спрете на доставката. Според препоръките на клиентите предварително опакованите храни също не са толкова добър вкус и това е почти това, което ще ядете през целия ден, което затруднява насладата от процеса на отслабване, особено в дългосрочен план. Целта не е да отслабнете бързо с 10 килограма, а по-скоро се опитайте да приложите промяна в начина на живот. * От съображения за разход, удобство и вкус тази диета вече е доста главоболие.

Заключение

Макар че е хубаво да имаш основател, който е бил в същите обувки като клиента, изглежда също и скъп - и в известен смисъл нереалистичен - начин за отслабване. Всички калории, които са изгорени с упражнения, няма да бъдат добавени към калорийното ви число за деня, което може да доведе до преминаване на тялото в режим на глад, което може да причини сериозен глад. * Този резултат няма да се счита за добър за клиента, тъй като целта е да промените начина на живот, като същевременно не гладувате в забрава или лишавате тялото от правилното хранене и след това очаквайте теглото да остане на разстояние. Това не е най-лошата диета на пазара, която съм виждал, но определено не е най-впечатляващата, особено след като чуя какво казват истинските клиенти. * Диетата и поддръжката също са остарели и оттогава не са наблюдавани много подобрения 2012 г., тъй като повечето актуални програми и диетични планове наистина се стремят да се адаптират към новия, по-интелигентен клиент, който е много по-информиран за това как трябва да изглежда здравословният начин на живот.