Членове на вниманието!

Информация за COVID-19

Управление на теглото

Научете как да бъдете здрави, да се храните добре и да управлявате теглото си.

теглото

Поддържам форма!

Има ли нужда семейството ви от помощ, за да остане активно или да се храни правилно? Здравото семейство започва с подходящ фитнес и хранене.

Вашето семейство може да присъства на нашата програма, за да се научи как да поддържате форма и да правите добър избор на храна. За да се регистрирате за Keep Fit, щракнете тук.

Отделът за управление на теглото в Тексаския детски здравен план предлага:

  • Поддържайте форма, 4-седмичен клас за упражнения и хранене.
  • Здравен треньор по телефона.
  • Уроци по фитнес и хранене в някои педиатрични кабинети.
  • Помощ от диетолози и препоръки за други програми.

Други програми, с които можем да ви свържем, са:

  • 10 седмици срещи в Weight Watchers.
  • Диетолози в главния и западния кампус на детската болница в Тексас и в детските здравни центрове в Тексас в Clearlake, Cy-Fair, Sugar Land и The Woodlands.
  • Teen WOW е 8-седмична сесия за възраст от 12 до 18. Темите включват самочувствие, мотивация, поставяне на цели, хранене и обучение по фитнес.
  • Претегляне на живота (помощ в храненето).
  • Здравословни начала (класове по хранене и упражнения за възраст от 8 до 12).
  • Летни програми и целогодишни спортни екипи в Хюстън Паркове и Отдих Отдел.
  • Kamp Ka'ana, двуседмичен летен лагер за деца на възраст от 10 до 14 години.

Ресурси, които да ви помогнат:

Обадете ни се на 832-828-1430, за да научите повече за нашите програми или да поговорите със здравен треньор. Или можете да се обадите на 1-866-959-6555 (CHIP) или 1-866-959-2555 (STAR).