Непоносимостта към лактоза е, когато липсва храносмилателният ензим лактаза и така въглехидратите или захарта в млякото, наречени лактоза, не могат да бъдат усвоени. Първичната непоносимост към лактоза остава с вашето бебе за цял живот и е генетичен дефицит, но това е много рядко в западния свят и по-често се наблюдава в Азия. По-често вторичната непоносимост към лактоза понякога се появява след неприятна коремна грешка, но бебето ви ще има тенденция да се възстановява в рамките на около 6 седмици. Съществува и вид непоносимост към лактоза, който наблюдаваме при много малки бебета с колики. Това обикновено трае около 2 - 4 месеца или така.

непоносимостта

Какво е лактоза?

Лактозата е името, дадено на естествените въглехидрати или захар, намиращи се в млякото. Той присъства както в кърмата, така и в повечето храни за кърмачета.

Какви са симптомите на непоносимост към лактоза?

Симптомите на непоносимост към лактоза винаги ще включват храносмилателната система на вашето бебе и могат да включват вашето мъниче, което изпитва диария, вятър, подуване на корема и понякога обрив на пелена. Непоносимите към лактоза бебета често плачат много и им е неудобно, поради което понякога е свързано с колики. Важно е да се отбележи, че ако и вашето бебе има слуз или кръв в организма си, това не е непоносимост към лактоза и трябва да се срещнете с личния си лекар.

Непоносимостта към лактоза се диагностицира от лекар, като взема подробна анамнеза и тества кърмата на бебето за киселина. Тестове за дишане с водород, които измерват количеството водород, издишано от вашето бебе, също могат да бъдат направени, но може да бъде доста трудно да накарате малките бебета да правят това ефективно, така че този тест има тенденция да бъде запазен за по-големи деца и възрастни.

Мога ли все още да кърмя?

Кърмата е с много високо съдържание на лактоза, но интересно е, че непоносимостта към лактоза е рядка при кърмените бебета. Изрязването на лактозата от собствената ви диета няма да промени, тъй като храносмилателната ви система го абсорбира напълно, преди да се произведе кърмата.

Коя кърма за кърмачета ще ми трябва?

Предлага се формула без лактоза, чийто вкус е много подобен на стандартната формула, малко по-сладък. На разположение са две марки - Aptamil без лактоза и SMA LF без лактоза, които могат да бъдат закупени от химици и супермаркети.

Безлактозната формула за кърмачета все още съдържа протеин от краве мляко и следователно е неподходяща, ако подозирате, че вашето бебе има алергия към мляко.

Отбиване и непоносимост към лактоза

В началото на отбиването не е нужно да правите нищо по различен начин. Обичайните зеленчуци и плодове са идеални за отбиване на бебе с непоносимост към лактоза. С течение на времето (и при условие, че бебето ви е над 6 месеца) напредвайте в добавянето на нишестени въглехидратни храни като хляб, ориз, тестени изделия, зърнени храни и зърнени храни и протеини като яйца, месо, риба, боб, леща и други варива, така че че бебето ви има разнообразна диета, състояща се от три хранения на ден до 6 ½ - 7-месечна възраст.

Колко строг трябва да бъда?

Трябва само да избягвате храна с високо съдържание на лактоза, която се съдържа в млякото и храни, направени от мляко като крем или сладолед. Твърдите сирена, маслото и киселото мляко са млечни продукти с естествено ниско съдържание на лактоза и често се понасят добре от бебета, които имат непоносимост към лактоза. По-меките сирена като фета, моцарела и мазаните сирена съдържат малко повече лактоза, но тя все още е относително ниска.

Може също така да откриете, че бебето ви може да понася определено количество храни, съдържащи лактоза, но има праг, който те не могат да надвишат, преди симптомите им да се върнат.

Ами млека на растителна основа?

Купете растителни млека като бадемово мляко, овесено мляко и конопено мляко, които могат да се използват при готвене, но са лош източник на хранене и затова не трябва да заместват кърмата или адаптираното мляко. Ако все пак ги използвате, потърсете такива, обогатени с добавен калций.

Оризовото мляко не е подходящо за деца под 5 години поради естествените високи нива на неорганичен арсен.

Дали бебето ми ще се храни достатъчно?

Да, при условие че все още предлагате млечни храни с ниско съдържание на лактоза и адаптирано мляко за кърмачета без лактоза. Ако установите, че трябва да изрежете други групи храни, потърсете помощта на диетолог. Вашият здравен посетител или личен лекар може да ви насочи към NHS или можете да намерите частна практика тук.

Ще порасне ли бебето ми от непоносимостта към лактоза?

Много вероятно е да и най-вероятно ще изчезне до 7-9-месечна възраст. Лесно е да се тества, като отново се въведе малко количество мляко в диетата им и се види дали диарията, вятърът и подуването им се връщат. Напълно безопасно е да правите това у дома. Ако симптомите се върнат, върнете се към спазването на диета без лактоза и опитайте отново след около месец. Ако бебето ви все още е непоносимо към лактоза до първия си рожден ден, потърсете съвет от регистриран диетолог.