Алпийска ягода, Fragaria collina, Fragaria insularis, Fragaria vesca, Fragaria virginiana, Fragaria viridis, Fragariae Folium, Fraise, Fraise Alpine, Fraise de Virginie, Fraise des Bois, Fraise des Bois Alpine Blanche, Fraise des Montagnes, Faise Saier, Fraise Sauvage Craquelin, Fraisier des Collines, Fraisier Vert, Fresa, планинска ягода, Potentilla vesca, Potentilla virginiana, Potentilla viridis, ягоди, девствена ягода, дива ягода, дървесна ягода.

ягоди

Информация за общ преглед

Ягодата е растение. Плодовете се ядат и се използват за направата на лекарства. Листата също се използват за производство на лекарства.

Хората използват ягода за диабет, висок холестерол, високо кръвно налягане, остеоартрит и много други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Ягодата съдържа химикали, които са антиоксиданти и могат да предпазят раковите клетки от размножаване. Други химикали в ягодата могат да забавят скоростта, с която нервната система старее. Ето защо някои изследователи се интересуват от това дали ягодата може да помогне за предотвратяване или лечение на болестта на Алцхаймер или други заболявания, които включват прогресивна загуба на нервна функция.

Употреби и ефективност ?

Недостатъчни доказателства за

  • Диабет. Ранните изследвания показват, че приемът на ягода може да помогне за контролиране на кръвната захар с малко количество при някои хора.
  • Високи нива на холестерол или други мазнини (липиди) в кръвта (хиперлипидемия). Ранните изследвания показват, че приемането на ягода може да помогне за намаляване на нивата на LDL (или "лошия") холестерол, но изглежда не подобрява нивата на HDL (или "добрия") холестерол или триглицериди.
  • Високо кръвно налягане. Ранните изследвания показват, че приемането на ягода не намалява кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане.
  • Затлъстяване. Ранните изследвания показват, че приемът на ягода изглежда не помага при загуба на тегло при хора със затлъстяване или коремно затлъстяване. Това може да помогне да се контролират нивата на мазнини в кръвта при някои хора.
  • Артроза. Ранните изследвания показват, че приемането на ягода може да помогне за подобряване на болката при някои хора с остеоартрит.
  • Диария.
  • Треска.
  • Подагра.
  • Нервно напрежение.
  • Нощно изпотяване.
  • Задържане на вода.
  • Предотвратяване на менструация.
  • Обриви, когато се прилагат върху кожата.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на ягодите за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Ягодата е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата в количества, открити в храната. то е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато ягода е замразена и изсушена (лиофилизирана) и приемана в количества до 50 грама всеки ден. Някои хора могат да имат алергична реакция към ягода.

Когато се прилага върху кожата: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали ягодата е безопасна или какви могат да бъдат страничните ефекти. Някои хора са алергични към ягода.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Ягодата е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за бременни и кърмещи жени, когато се приемат през устата в количества храна. Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали ягодата е безопасна за употреба в по-големи медицински количества по време на бременност или кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Алергии към плодове, свързани с ягода: Ягодата може да причини алергична реакция при хора, които са чувствителни към семейство Розови. Членовете на това семейство включват кайсия, бадем, слива, праскова, круша и ябълка. Ако имате алергии, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете ягода.

Нарушения на кървенето: Има известна загриженост, че употребата на ягода в по-големи количества може да удължи времето на кървене и да увеличи риска от натъртване и кървене при някои хора с нарушения на кървенето. Ако имате нарушение на кървенето, използвайте ягода с повишено внимание.

Хирургия: Използването на ягода в по-големи количества може да забави съсирването на кръвта. Има известна загриженост, че това може да увеличи шанса за кървене по време и след операцията. Спрете да използвате ягода поне 2 седмици преди планирана операция.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията с ЯГОДА.

Дозиране

Подходящата доза ягода зависи от няколко фактора като възрастта, здравето на потребителя и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за ягода. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.