Biotina, Biotine, Biotine-D, Coenzyme R, D-Biotin, Vitamin B7, Vitamin H, Vitamine B7, Vitamine H, W Factor, Cis-hexahydro-2-oxo-1H-thieno [3,4-d] -imidazole -4-валерианова киселина.

странични

Информация за общ преглед

Биотинът е витамин. Храни като яйца, мляко или банани съдържат малки количества биотин.

Биотинът се използва при дефицит на биотин. Също така се използва често при косопад, чупливи нокти и други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Биотинът е важен компонент на ензимите в организма, които разграждат определени вещества като мазнини, въглехидрати и други.

Няма добър лабораторен тест за откриване на ниски нива на биотин, така че това състояние обикновено се идентифицира по неговите симптоми, които включват изтъняване на косата (често със загуба на цвят на косата) и червен люспест обрив около очите, носа и устата . Други симптоми включват депресия, умора, халюцинации и изтръпване на ръцете и краката. Има някои доказателства, че диабетът може да причини ниски нива на биотин.

Употреби и ефективност ?

Вероятно ефективно за

  • Дефицит на биотин. Приемът на биотин може да помогне за лечение на ниски нива на биотин в кръвта. Той може също така да предотврати твърде ниски нива на биотин в кръвта. Ниските нива на биотин в кръвта могат да причинят изтъняване на косата и обриви около очите, носа и устата. Други симптоми включват депресия, липса на интерес, халюцинации и изтръпване на ръцете и краката. Ниските нива на биотин могат да се появят при бременни хора, които са имали продължително хранене в сонда, които са недохранени, претърпели са бърза загуба на тегло или имат специфично наследствено състояние. Пушенето на цигари може също да причини ниски нива на биотин в кръвта.

Вероятно неефективно за

  • Груба, люспеста кожа на скалпа и лицето (себореен дерматит). Изглежда, че приемането на биотин не помага за подобряване на обрива при кърмачета.

Недостатъчни доказателства за

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Биотинът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се приемат подходящо през устата. Той се понася добре, когато се използва в препоръчани дози.

Когато се прилага върху кожата: Биотинът е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се прилага върху кожата като козметични продукти, които съдържат до 0,6% биотин.

Когато се дава като изстрел: Биотинът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се дава като изстрел в мускула.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Биотинът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се използва в препоръчителни количества по време на бременност и кърмене.

Деца: Биотинът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се приема през устата и по подходящ начин.

Наследствено състояние, при което тялото не може да преработи биотин (дефицит на биотинидаза): Хората с това състояние може да се нуждаят от допълнителен биотин.

Бъбречна диализа: Хората, получаващи бъбречна диализа, може да се нуждаят от допълнителен биотин. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи.

Пушене: Хората, които пушат, може да имат ниски нива на биотин и може да се нуждаят от добавка с биотин.

Лабораторни изследвания: Приемът на добавки с биотин може да повлияе на резултатите от много различни кръвни лабораторни тестове. Биотинът може да причини фалшиво високи или фалшиво ниски резултати от теста. Това може да доведе до пропуснати или неправилни диагнози. Информирайте Вашия лекар, ако приемате добавки с биотин, особено ако Ви се правят лабораторни изследвания, тъй като може да се наложи да спрете приема на биотин преди Вашия кръвен тест. Повечето мултивитамини съдържат ниски дози биотин, които е малко вероятно да повлияят на кръвните тестове. Но говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействия с BIOTIN.

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания:

НА УСТА:

  • Общ: Няма установена препоръчителна хранителна добавка (RDA) за биотин. Подходящият прием (AI) за биотин е 30 mcg за възрастни над 18 години и бременни жени и 35 mcg за кърмещи жени.
  • Дефицит на биотин: Използвани са до 10 mg дневно.
ДЕЦА

НА УСТА:

  • Общ: Няма установена препоръчителна хранителна добавка (RDA) за биотин. Подходящият прием (AI) за биотин е 7 mcg за кърмачета 0-12 месеца, 8 mcg за деца 1-3 години, 12 mcg за деца 4-8 години, 20 mcg за деца 9-13 години и 25 mcg за юноши 14-18 години.
  • Дефицит на биотин: При бебета са използвани до 10 mg дневно.