Научете защо тази естествена добавка е чудесна за кожата, здравето на сърцето и др

Споделя това

Присъединете се към Better Nutrition

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

морски

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Better Nutrition

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Плодове от морски зърнастец се разклоняват на бял фон

Облепихата може да бъде посочена като съставка под нейното латинско име, Hippophae rhamnoides.

Ако добрите неща идват в малки опаковки, плодовете от морски зърнастец се пръскат от доброта! Традиционната китайска медицина се обърна към морския зърнастец за лечение на всичко - от храносмилателни разстройства до дихателни проблеми. Днес обаче живите портокалови плодове и масло от морски зърнастец се превърнаха в популярно допълнение към овлажнители, почистващи препарати и масла за тяло.

Какво е морски зърнастец?

Въпреки името си, морският зърнастец няма нищо общо с океана. Вместо това е храст с хранителни вещества, който расте по целия свят. Облепихата предлага уникална смес от активни съединения, включително разнообразни каротеноиди (като ликопен и зеаксантин); токофероли; стероли; витамини С, В1, В2, В5, В6 и фолиева киселина; и флавоноиди (като кверцетин и кемпферол). Също така е един от малкото растителни продукти, който осигурява богатство от незаменими мастни киселини, включително омега-3, -6, -7 и -9.

Облепихата също съдържа високи концентрации на палмитолеинова киселина - мастна киселина, естествено намираща се в себума (маслото, което смазва кожата). Този уникален липид поддържа кожни клетки и подпомага заздравяването. Изследванията също така показват, че палмитолеиновата киселина е ефективна срещу грам-положителни бактерии и може да помогне за овладяване на кожни инфекции.

За какво се използва маслото от морски зърнастец?

През цялата история морският зърнастец е бил почитан заради своите подхранващи, регенериращи и възстановяващи свойства. Използва се за лечение на широк спектър от кожни заболявания, включително:

  • изгаряния
  • рани
  • екзема
  • лезии
  • увреждане от слънцето

Няколко скорошни проучвания, проведени в Индия, показват, че морски зърнастец с локално приложение може да подобри зарастването както на изгаряния, така и на рани. Тези плодове не само помагат за задържане на инфекцията, но и маслото от морски зърнастец осигурява мощни антиоксиданти, които изглежда повишават нивата на глутатион и намаляват вредните свободни радикали.

Кожата също може да се възползва, когато облепихата се приема вътрешно. Малко плацебо-контролирано проучване на хора с атопичен дерматит установи, че тези, които приемат допълнително масло от морски зърнастец, имат по-високи нива на омега-3 мастни киселини в кожата си, което помага за облекчаване на дерматологичните им състояния.

Облепиха и намаляване на възпалението

Двойно-сляпо проучване на 233 доброволци от университета в Турку във Финландия установи, че тези, които са приемали морски зърнастец, са имали значителен спад в С-реактивния протеин - маркер на възпалението и рисков фактор за сърдечни заболявания. Съществуват също предварителни доказателства, че морски зърнастец поддържа здравословни нива на холестерол, помага за защита на лигавицата на артериите, може да смекчи негативното въздействие на високото кръвно налягане и може да играе роля за предотвратяване на рак.

Къде да намерим масло от морски зърнастец

Облепихата може да се намери в почистващи лосиони, сапуни, овлажнители и масла. Но можете да се възползвате и от вътрешния прием на този супер плод. Намерете го под формата на капсула или се насладете на сладкия му, тръпчив и леко пикантен вкус в дневна доза сок от морски зърнастец.

Продукти от морски зърнастец

Weleda морски зърнастец масло за тяло - Това ревитализиращо масло подхранва с антиоксиданти, витамини, есенциални мастни киселини и есенциални цитрусови масла, които предпазват кожата от свободните радикали.

Сапун за лице Sibu Beauty Seabuckthorn - Този богат на морски зърнастец сапун за лице подхранва клетките на кожата, насърчава възстановяването на тъканите и овлажнява.

Здравословно масло от семена от облепиха - Softgels може да се похвали със специална технология за извличане, която задържа биоактивни хранителни вещества, включително незаменими мастни киселини и антиоксиданти.