Честита сряда, любители на щанги.
Днес в сила: Грузия нанася удар с нож най-тежкият досега запис на мъртва тяга, един от най-големите китайски идва в Instagram, учените правят някои изненадващи наблюдения от нарязване на бедрото на пауърлифтъра, решите да опитате a програма за енергийно изграждане (може би?), а може и да имаме най-дълбокият клек над 700 килограма някога сте виждали.
Фу! И си помислихте, че няма много какво да се говори за средата на седмицата.
Това дори не е всичко - ето какво трябва да знаете за силните хора днес.
чрез @ivan_makarovstrong в Instagram
Откакто кракът на Тор Бьорнсон се изплъзна и той пропусна лифта си през март, не сме виждали някой да се опитва да счупи 500-килограмовия рекорд на Еди Хол в живота досега.
Но грузинският спортист Иван Макаров току-що се сближи с тези 501 килограма всъщност прочистват коленете му преди лифтът да се повреди. Той написа,
Направи много сериозна грешка и понесе последствията: прекалено стегна костюма и не можа да си поеме дъх. (...) Рекордът ще бъде счупен достатъчно скоро, само на няколко малки стъпки пред мен. (...) Както казва съпругата ми: „Умрете, ако трябва, но го вдигнете.“
(По дяволите, г-жо Макаров.)
Еди Хол може да спи спокойно ... засега.
„POWERLIFTER СИЛЕН КАТО РИНО“
Тъй като те обикновено не са законни, е трудно да се направят изследвания върху „подобрени“ спортисти, но Калифорнийският държавен университет Фулъртън публикува казус от 40-годишен пауърлифтър с десет години употреба на стероиди и максимални асансьори на:
- 493кг клек
- 387 кг пейка
- 347 кг мъртва тяга
Проучването е едно от малкото, които разглеждат човек, способен на този вид асансьори - за да бъде ясно, ние не одобряваме употребата на стероиди - и открита мускулна биопсия на външния му четириъгълник влакно, което е с повече от 20 процента по-голямо от средното мускулно влакно на носорог.
Спортистът също така има 79 процента мускулни влакна с бързо потрепване тип IIa, сред най-високите документирани и около два пъти по-голяма от обичайната за състезателите. Научете повече в нашето интервю с автора на изследването тук.
Като този? Вижте този казус на Рей Уилямс, (тестван за наркотици) пауърлифтър с най-тежкия суров клек, мъртва тяга и тотал.
СПОНСОРИРАНО: LIFT KAO BARBEND DO
Тези латове са направени за типизиране
Изненада: Редакторите на BarBend всъщност вдигат!
Всъщност един от тях е CSCS и състезателен пауърлифтър, който също поддържа под 10% телесни мазнини и е работил усилено в проектирането крайната програма за изграждане на мощност за теб.
Това съчетава пауърлифтинг и културизъм, така че получавате както силни, така и криви, и слаби в четири (4) тренировки седмично, плюс незадължителен пети ден, който се фокусира върху атлетизма и общата физическа подготовка. Какво не е за харесване?
Научете повече и започнете тук.
Тази програма ви беше предоставена в платено партньорство с Gravitus. Получаваме комисионни за покупки, направени чрез нашите връзки към програмата Gravitus. Вижте нашата страница за разкриване за подробности.
УВАЖАЙТЕ ДЪЛБОЧИНАТА
705 ДЪЛБОКО в дупката. (чрез @ c3muscle в Instagram.)
- 705 на Крис Крафт ли е най-дълбокият клек, който някога сте виждали над 700 килограма? В случай, че е имало някаква причина да се чудите защо бизнесът му се нарича „Уважавай дълбочината“.
Блейн Самнър направи най-бързо 1050-килограмов клеквероятно ще станете свидетели. (Хей, видяхте ли нашето интервю с него на диетата му с пилешки шейк?)
Къщи за вдигане на тежести с кратък резултат интервю с Киануш Ростами, който звучи разочарован от перспективите си да се състезава в Токио.
Прилича на китайски щангистShi Zhiyong дойде в Instagram.
Без телесно тегло при поставяне, без намаляване на теглото, БЕЗ МИЛОСТ. ГолямКучета 4, тази събота в Мелбърн се провежда едно от най-сочните, най-очаквани срещи по пауърлифтинг на Земята. Повечето спортисти (като Юрий Белкин и Бърли Хоук), са наброявали над 1000 килограма. Очаквайте записи. Потокът на живо трябва да е тук.
Комикът на „Дейли Шоу“ Рандал Отис продължава своето комедийно фитнес шоу „Вземете хватка“ за здравето на мъжете с поглед към това защо мъжете трябва да бъдат също толкова удобни, колкото жените, за да демонстрират дупето си във фитнеса.
Популярният вдъхновен от флага на Мадсеномикс Gadsden Тениски „Не се къдри в мен“ са попълнени. Това е стойка за клек, смешно е.