Ако ядете пет до шест малки, нискомаслени, балансирани ястия всеки ден и практикувате редовни рутинни упражнения.
Тогава е удивително какво може да направи доброто хранене!

Научно доказана, лесна за следване програма

Отслабнете бързо
• Изберете 5 зареждания на ден, по едно на всеки 2-3 часа
• Изберете пет зареждания от над 65 различни, вкусни избора, като шейкове, супи,
барове, топли напитки, обилен избор, вдишвания на сирене, гевреци, пудинг и брауни
• Всяко зареждане има практически един и същ хранителен профил, предназначен да отговори на целия ви витамин,
нужди от минерали и хранителни вещества
• Яжте 1 постно и зелено ястие, когато е най-удобно
(Постно и зелено = постно протеин + зеленчук)
• Създайте състояние на изгаряне на мазнини в тялото си, като същевременно се чувствате сити и доволни
• Захранванията са удобни и могат да се използват в движение

forest

Средна загуба на тегло за клиенти на Оптимално тегло 5 и 1 план с
поддръжката е 12 lbs. Клиентите са в загуба на тегло, средно, в продължение на 12 седмици.

Вашето пътуване до здраве и отслабване е само на телефонно обаждане!

Д-р Кристин Антолди

Д-р Кристин Антолди отваря програма за отслабване
За бъдещи булки и младоженци

Преди стартирането на новата си услуга за уелнес и отслабване, Forest Hills Chiropractic & Wellness оповестява публично пет (5) все още неиздадени факта, които могат да помогнат за отслабване преди сватбата. Новата услуга на д-р Антолди, която ще бъде интересна на феновете и потребителите в пространството за хиропрактика и уелнес, ще започне да работи в сряда, 1 ноември.

Д-р Антолди разказва: „След като разговарях със стотици жени в моята практика през годините, разбирам натиска, който много жени и мъжете изпитват, за да изглеждат най-добре в деня на сватбата си, но бих призовал всички булки и младоженци да -да имаме безопасен и разумен подход към диетата. " Д-р Антолди също така предлага диетите да планират да губят около две килограма на седмица, тъй като тя смята, че това е здравословна и комфортна скорост на загуба.

Петте (5) съвета за булки и младоженци, които искат да отслабнат, включват протокола на д-р Антолди.

1. Изберете 5 малки хранения на ден, по едно на всеки 2 до 3 часа.

2. Всяко хранене ще има практически един и същ хранителен профил, предназначен да отговаря на всички витамини,
нужди от хранене и минерали.

3. Яжте едно постно и зелено ястие, когато е най-удобно.

4. Създайте състояние на изгаряне на мазнини в тялото, като същевременно се чувствате сити и доволни.

5. Храненето трябва да е удобно и да се използва в движение. Д-р Антолди казва на клиентите си: "Ако ядете пет до шест малки, нискомаслени, качествени ястия всеки ден и практикувате редовни упражнения, тогава е невероятно какво добро храненето може да направи ".

Forest Hills Chiropractic & Wellness е специализирана в семейни грижи, лични наранявания, обезщетения на работниците и спортни травми. Д-р Антолди започва да предоставя качествени здравни грижи на своята общност през 1993 г. Тя е признат лектор по хиропрактика, хранене и ергономично образование на местни организации.