• У дома
  • Услуги
    • Аюрведична консултация
      • Аюрведична консултация
    • Ауерведична терапия
      • Масаж с топло масло Abhyangam
      • Широдхара
      • Басти (рамо, долна част на гърба или коляното)
      • Аюрведичен масаж на главата/масаж на скалпа
      • Аюрведичен билков скраб за тяло Utvarthana
    • Масажна терапия
      • Дълбоък тъканен масаж
      • Шведски масаж
      • Рефлексология
      • Спортен масаж
      • Пренатален масаж
      • Терапия с горещи камъни
      • Лимфодренажна терапия
      • Двойки Масаж
      • Масаж на главата, врата и раменете/гърба и врата
    • Лечение на тялото
      • Хималайски солен скраб
    • Грижа за кожата
      • Ултразвуково лице
      • Акнето на лицето
      • Възрастна защита (против стареене)
      • Златно лице
      • Обратно лице
      • Тийн лицето
    • Епилация/тониране
    • Резервирайте среща
  • Уелнес програма
    • Аюрведично пролетно почистване
    • Медитация
    • Управление на теглото
    • Управление на стреса
    • Аюрведична програма за подмладяване на есента
    • Йога
    • Астрология
  • Панчакарма
  • Членство
  • Викторина на Доша
  • За нас
    • Нашия екип
    • Контакти
    • Политики
    • Етикет
    • Блог
  • Събития!
  • Подаръчни карти

udvartana

  • 8 февруари 2019 г.
  • Коментари: 0
  • Публикувано от: admin

Udvartan е една от най-добрите терапии в аюредичните лечения за отслабване. Това е дълбокотъканен масаж с аюрведични билкови прахове.

При тази процедура тялото може да бъде покрито с билкови масла и след това билковите прахове, наречени Choornams, се втриват принудително върху тялото в посока нагоре. Масажните техники се извършват чрез прилагане на подходящ натиск, така че да се разгради мазнината под кожата. Нанася се билков прах и масажът се прави за около 60 минути. Това се завършва с пълна почивка от половин час в парна терапия, последвана от баня.

Чрез генериране на топлина чрез масаж, това лечение топи излишните мазнини, които се натрупват в тялото. Подобрява кръвообращението, подмладява тялото и подобрява текстурата на кожата. Някои кожни заболявания могат да бъдат лекувани с Udvartan.

Има основно два вида Удвартанам

  • Снигад или Снеха
  • Рукша

Snigadh Udvartan е масаж със сух прах и лечебни масла. Този вид масаж е много полезен за подобряване на текстурата на кожата и се препоръчва за подмладяване на кожата и някои кожни заболявания. Ruksha Udvartan се прави само със сухи прахове. Тъй като масажът е груб и сух, той помага за намаляване на теглото и капха доша.

Ползите от Udvartan са много. Някои от тях са посочени по-долу:

  • Полезно за успокояване на Капха Доша
  • Намалява натрупването на излишни мазнини в кожата
  • Укрепва мускулите, като ги тонизира и ексфолира мъртвите клетки в кожата
  • Подобрява кръвообращението, което води до намаляване на холестерола и помага за постигане на добра скорост на метаболизма
  • Ставите стават по-гъвкави
  • Елиминира телесната миризма
  • Също така е полезно при лечението на ревматоиден артрит, тъй като намалява Kapha и Ama

Въпреки това, Udvartan трябва да се избягва в следните случаи:

  • Суха кожа и кожа с порязвания и други наранявания. Хора, страдащи от екзема
  • Бременни жени и деца под 10 години
  • Пост Аюрведическа Панчакарма

Udvartan е отлична терапия за отслабване, но резултатите от такъв масаж варират от човек на човек. След задълбочен анализ на начина на живот на събеседника, терапевтът избира комбинация от билки и масла, която да даде конкретния резултат, който търси.

Холистичният подход към отслабването изминава дълъг път в поддържането на добро здраве. Обикновено се препоръчва да се спазва балансирана диета заедно с редовни физически упражнения. Избягвайте заседналия начин на живот и включвайте ходене или някаква форма на физическа активност като част от ежедневието. Йога помага за поддържането на перфектния баланс между тялото и ума. Всичко това заедно с Udvartan помага при отслабване.