Ако лепкавият маслен масаж ви отблъсне, този е за вас. Udvartana е аюрведичен масаж на тялото, който се прави със сух билков прах или билкова паста, приготвена с лечебни масла.
“Udvartana” намеква за височина и нагоре удари сред търкане. Експертът по аюрведичен масаж може по-добре да извърши този масаж със специални техники. Особено триенето по време на масаж върви в обратна посока в сравнение с конвенционалния масаж. Основното предимство на Udvartana е да евакуира отровите през кожата. Въпреки това, аюрведичните лекари го препоръчват главно за намаляване на излишния целулит и натрупаните мазнини под кожата.
Udvartana е допълнително прилична процедура за детоксикация на тялото. В момента, когато тялото се меси и почиства нагоре, се създава топла жизненост и поради това мазнините се кондензират и отхвърлят. Тези билки и прахове проникват дълбоко в тялото през порите в кожата. След това се намаляват и лимфните токсини. Подобрява се равномерната циркулация на кръвта и се създава подмладяващ ефект в организма. Билките, използвани в Udvartana, са горчица, сена, деодар, цариградско грозде, конска грам, Myrobalan, Belerica и Phyllanthu. Терапевтът ще приготви паста с различни брашна, зърнени храни и билки. След това тази паста се използва за масажиране на цялото тяло, така че да се ползват терапевтични предимства.
Предлагат се два вида масажи на Udvartana; това са…
Снигад Удвартана
Snigadh Udvartana е прахов масаж, направен с билкова паста, приготвена чрез смесване на билковия прах с лечебни масла. Основната причина за Snigadh Udvartana е да обели кожата и да възстанови кожата, за да се предпази от кожни заболявания. Според текста на Аюрведа „Чарака Самхита“, Снигад Удвартана е полезен за хората с чувствителна кожа и слабите хора, които не могат да понасят търкането на сухите билкови прахове.
Рукша Удвартана
В Ruksha Udvartana се използват само сухи прахове за триене и масаж. Произвежда се от различни билки, които са груби и сухи по природа. Тези билкови прахове се използват за намаляване на излишните Kapha на тялото. Този масаж е полезен за намаляване на изобилието от целулит и мазнини от кожата.
Ето и предимствата на Праховия масаж
Увеличава блясъка на кожата: Обикновено се установява, че човек, страдащ от някои хранителни проблеми, също се е сблъсквал с кожни проблеми и техните ефекти се появяват върху кожата. Udvartana може да бъде най-доброто решение за изгубена блясък на кожата, а аюрведичният масаж на прах освен това ще помогне за подобряване на блясъка и тена на кожата. Противоположната посока Стокс, извършена в Udvarthanam, ще помогне за омекотяване и ексфолиране на кожата. Той също така ще премахне мъртвите клетки от кожата, придавайки красив и блестящ блясък на кожата.
Намаляване на натрупването на мазнини в стомаха: Ако имате разхлабена кожа на ръцете, бедрата или страдате от натрупване на мазнини в корема, тогава масажът на прах Udvartana е много полезен в тази ситуация. Той фиксира, за да сведе до минимум подкожната мастна тъкан и целулита по този начин; той също така намалява телесното тегло и стимулира други проблеми със загубата на тегло.
Ревматоиден артрит: При ревматоидния артрит АМА е основният елемент, който причинява това заболяване. Udvartana (прахов масаж) намалява Kapha и ama на тялото, така че може да бъде най-добрата терапия за намаляване на симптомите и възпалението на ставите. Необходимо е тя да се извършва под наблюдението на аюрведичните лекари, тъй като в някои случаи триенето на билковия прах с натиск може да увеличи болката, следователно триенето трябва да бъде нежно. Изпълнението на Ruksha Udvartana е по-изгодно при заболяване като ригидност с усещане за тежест, нежност на ставите със зачервяване и т.н.