върху

Ишиасната болка е често срещан тип нервна болка. Излишното тегло също е една от най-честите причини за седалищна болка. Като се вземе предвид, че 34% от възрастното население на САЩ само е класифицирано като затлъстяло, споделената връзка става истинска грижа.

В Института за гръбначен стълб в Югоизточен Тексас д-р Томас Джоунс II и нашият екип са посветени да ви помогнат да постигнете безболезнен живот чрез минимално инвазивно лечение на гръбначния стълб. Ето полезно ръководство от нашия екип, обясняващо как теглото ви влияе върху болката от ишиас.

Какво е ишиас

Ишиасът е състояние, при което седалищният нерв или най-дългият нерв, който се стича по гръбначния ви мозък и в задните части и долната част на краката, се дразни. Дразненето води до болка, изтръпване и слабост.

С болки в ишиаса вероятно ще откриете, че симптомите ви идват най-вече от долната част на гърба и пътуват надолу по краката ви. Тези симптоми често са придружени от дразнене или възпаление на ставите.

Излишно тегло и болки в ишиаса

Болката от ишиас често се причинява или влошава от натиск върху долната част на гърба и таза. Когато носите наднормено тегло, точно там се оказва голяма част от натиска, особено ако имате склонност да носите излишното си тегло в коремната област.

Всъщност едно проучване установи, че всеки излишен килограм телесно тегло добавя допълнителни четири килограма натиск и тегло върху ставите и гърба. Освен това, ако сте затлъстели, може да ви отнеме повече време, за да се излекувате от ишиас поради физическото натоварване на тялото ви.

Отслабването помага при ишиас

Отслабването всъщност е много полезно за облекчаване на болката при ишиас. Дори малко отслабване може да започне да намалява възпалението и стреса върху седалищния нерв. Добре структурираната програма за отслабване, която насърчава постепенното отслабване, е най-добрият ви вариант.

За най-добри резултати ще искате да тренирате и редовно. Разбираме, че за тези с болки в седалищния нерв често може да е трудно да се упражняват и затова д-р Джоунс може да ви насочи към физиотерапевт, който ще заобиколи вашата седалищна болка и ще ви помогне да укрепите мускулите си. Това помага изключително за избягване на повторно нараняване и насърчаване на дългосрочното управление на болката.

Изпитайте облекчение от болката си ишиас днес

Не е нужно да страдате от болки в ишиаса. Ако имате наднормено тегло и имате болки в ишиаса, д-р Джоунс може да ви помогне да формулирате план, който да ви помогне както да отслабнете, така и да лекувате ишиаса си. Ако се намирате в района на Хюстън, Пърланд или езерото Джаксън, Тексас, започнете лечебния си процес още днес, като ни се обадите или планирате онлайн среща с нашия удобен инструмент за резервация.

Може да се насладите.

Болката в шията, която не изчезва, изисква пътуване до специалист по гръбначен стълб. Изчерпателната оценка предоставя отговорите, от които се нуждаете, за да получите облекчение, за да можете да се върнете към най-важното.

Основните цели на лечението на дегенеративни дискови заболявания са управление на болката, намаляване на усложненията и предотвратяване на развитието на нови дегенеративни дискове. С лечение можете да подобрите качеството си на живот.

Болката в гърба може да хвърли основен ключ в ежедневието ви. Заедно с посещението на ортопедичен специалист, добавянето на няколко прости участъка към вашия режим на упражнения може да помогне за облекчение.

Различни фактори допринасят за кифозата, която може да причини хронична болка и увреждане. Хормоналните промени, които се случват естествено с остаряването, излагат на жените повишен риск от развитие на това състояние.

Можете да живеете нормален живот със спинална стеноза. И с правилното лечение можете да намалите болката си и да подобрите комфорта и мобилността си, така че да можете да продължите да се радвате на добро качество на живот.

Телемедицината предлага уникален подход за разширяване на услугите на пациенти с ортопедични нужди. Независимо дали имате остро или хронично състояние, можете да използвате телемедицината, за да продължите да получавате достъп до нашата експертна ортопедична помощ.